Τρεις εύκολοι τρόποι για να σας φύγει πιο γρήγορα ο πονοκέφαλος
Δεν χρειάζεται κάθε φορά να παίρνετε φάρμακα

Photo by Sander Sammy on Unsplash
Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 26/10/2022 | 00:55
Είναι αρκετοί εκείνοι που καθημερινά έχουν πονοκέφαλο ή ημικρανίες και ο τρόπος για να το αντιμετωπίσουν είναι να παίρνουν συνεχώς φάρμακα.
Αν όμως δεν είναι πολύ δυνατός αλλά ήπιας μορφής, τότε υπάρχουν τρόποι να μειώσετε τον πόνο και να τον κάνετε να φύγει πιο γρήγορα.
Νερό
Μια αφυδάτωση πολύ ήπια, μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Πιείτε ένα ποτήρι νερό γεμάτο μέχρι πάνω, και ίσως τα ήπια συμπτώματα να υποχωρήσουν αμέσως.
Διάλειμμα
Αν έχετε ένα σφίξιμο στους δυο κροτάφους σας, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει πως έχετε στρες. Κάντε ένα διάλειμμα, πάρτε 5 βαθιές αναπνοές, αναπνέοντας από τη μύτη και εκπνέοντας από το στόμα.
Όχι κινητό
Αν όταν σερφάρεις στο διαδίκτυο ή στέλνεις μηνύματα με το κινητό σου, κοιτάς την οθόνη από πολύ κοντά, τότε αυτό προκαλεί μεγάλη κούραση στα μάτια και μπορεί να σου προκαλέσει πονοκέφαλο.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Βγαίνουμε στις αυλές της Αθήνας για λεμονάδες και άλλες δροσιές
Σήμερα
Δεν υπάρχει καλύτερη καλοκαιρινή έξοδος από τις αυλές αυτής της πόλης μας!
Lagoon Nails: Πώς θα βάλεις το χρώμα του καλοκαιριού στα νύχια σου
Σήμερα
Φέρε το καλοκαίρι στα νύχια σου
Ο Bobi, ο γηραιότερος σκύλος του κόσμου έκλεισε τα 31
Χτες
Σύμφωνα με τα Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες έγινε 31 στις 13 Μαΐου
Θέλεις να έχεις πάντα θετική ψυχολογία στις εξετάσεις; Μάθε πώς!
Προχτές