Ορθορεξία: Μήπως πάσχεις από τη νέα διατροφική διαταραχή;

Η ορθορεξία είναι η εμμονή στη σωστή διατροφή, που αναπτύσσουν όλο και περισσότεροι νέοι. Μιλάμε για όσους ασχολούνται μανιωδώς με τις νέες τάσεις στις δίαιτες, στη διατροφή, στη γυμναστική, ενώ δεν καταναλώνουν οτιδήποτε παχυντικό και γνωρίζουν τις θερμίδες όλων των βασικών γευμάτων.

Πώς καταλαβαίνει κανείς πως πάσχει από ορθορεξία;

Οι ερωτήσεις είναι οι εξής.

1. Αισθάνεσαι ενοχές όταν χαλάς τη δίαιτά σου;
2. Νιώθεις πως η αυτοπεποίθησή σου μεγαλώνει όταν τρως υγιεινά;
3. Η διατροφή σου δεν σου επιτρέπει εύκολα να φας έξω και έτσι απομακρύνεσαι από τους φίλους σου;
4. Έχεις σταματήσει να καταναλώνεις τρόφιμα που σου άρεσαν στον παρελθόν, επειδή είναι παχυντικά;
5. Είναι η θρεπτική αξία του γεύματός σου πιο σημαντική από την ευχαρίστηση που νιώθεις καταναλώνοντάς το;