E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Έχετε συχνές ημικρανίες; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει

Αιτίες που δεν υποψιάζεστε

Έχετε συχνές ημικρανίες; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει
Φωτογραφία από Keira Burton: https://www.pexels.com/el-gr/photo/6624436/
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

40% του κόσμου έχει δηλώσει πως υποφέρει από συχνές ημικρανίες, που ξεπερνούν τις 3 ημέρες ανά εβδομάδα.

Μπορεί ο περισσότερος κόσμος να καταφεύγει σε παυσίπονα για την καταπολέμηση των πονοκεφάλων και της ημικρανίας, αλλά οι γιατροί επιμένουν ότι το σημαντικότερο που πρέπει να κάνουμε είναι να βρούμε την αιτία που το προκαλεί.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Υπάρχουν ερεθίσματα που μπορούν να πυροδοτήσουν ημικρανίες, και εμείς τα αγνοούμε. Δείτε παρακάτω μερικά από αυτά:

Έντονη σωματική δραστηριότητα

Έχει παρατηρηθεί πως μετά από πολύωρη γυμναστική, κυρίως αεροβική άσκηση, πως νιώθουμε το κεφάλι μας βαρύ και αρχίζουν οι ημικρανίες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μετά από σeξ

Οι επiσιτήμονες το ονομάζουν πονοκέφαλοι του σeξ, και παρατηρείται αρκετά συχνά. Το χαρακτηριστικό είναι ότι κρατάνε λίγα λεπτά.

Έντονα αρώματα

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πολλοί νιώθουνε το κεφάλι τους να τους βασανίζει, όταν μπαίνουν σε χώρους με έντονα αρωματικά.

Έλλειψη νερού

Σε πολλούς τα αρχικά στάδια αφυδάτωσης εκδηλώνονται με ημικρανίες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο καιρός

Η υπερβολική ζέστη, η υγρασία και το πολύ ηλιακό φως ευθύνεται για πολλούς πονοκεφάλους.

Ο ύπνος

Εδώ παρατηρείται το εξής. Και ο λίγος ύπνος φέρνει ημικρανία, αλλά και το υπερβολικός ύπνος μπορεί να πυροδοτήσει έναν ανυπόφορο πονοκέφαλο.

Η τηλεόραση

Μια ταινία ή ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα με γρήγορη εναλλαγή σκηνών και υπερβολικό φωτισμό και χρώματα, μπορεί να κάνει το κεφάλι σας να θέλει να εκραγεί.

Σαμπάνια και τυρί

Ο συνδυασμός που βέβαια είναι νοστιμότατος έχει παρατηρηθεί ότι φέρνει ημικρανία.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Cozy Cardio: Κάνει δουλειά η χαλαρή γυμναστική;

Πριν λίγο

Μια νέα φιλοσοφία που ίσως σε κάνει να αθληθείς παραπάνω

Οι επιστήμονες σε παρακαλούν να μειώσεις το κόκκινο κρέας: Tι έδειξαν νέες έρευνες

Πριν λίγο

Η αντικατάσταση κόκκινου κρέατος με ψάρι θα μπορούσε να σώσει 750.000 ζωές, σύμφωνα με μελέτη

Τα sneakers που επέστρεψαν και κάνουν χαμό

Χτες

Ήταν τεράστια μόδα στα 00s και τώρα επανήλθαν!

Τυροπιτάκια νηστίσιμα, χωρίς μαγιά, χωρίς αναμονές

Χτες

Τα πιο νόστιμα και εύκολα νηστίσιμα τυροπιτάκια που θα τα λατρέψετε

Τα wide‑leg jeans είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι για άψογο στυλ κάθε στιγμή της ημέρας

Χτες

Όσο και αν αγαπάς τα skinny jeans, δε γίνεται να μη σε κερδίσει η άνεση που προσφέρουν τα wide – leg jeans!

Συνήθειες που καταστρέφουν τη μέση μας

Προχτές

Τι να αποφεύγεις να σώσεις τη μέση και τη πλάτη σου

Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου θα αντέξει στο χρόνο

Προχτές

Αυτά τα σημάδια μπορούν εγγυημένα να σου δώσουν απάντηση!

Τα πιο εντυπωσιακά τροπικά φυτά για να βάλεις στο σαλόνι σου

Πριν 3 μέρες

Δημιούργησε ένα τροπικό παράδεισο στο σπίτι σου!

Kάνε το μεταβολισμό σου να φορτσάρει, με μερικές αλλαγές στη μέρα σου

Πριν 3 μέρες

Μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά

par: 21
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.