E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτή ήταν η πρώτη δίαιτα στον κόσμο

Ποιος τη δημιούργησε και γιατί;

Αυτή ήταν η πρώτη δίαιτα στον κόσμο
Photo by Diana Polekhina on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Είτε πρόκειται για μια σωτήρια ανακάλυψη, μια τολμηρή εφεύρεση ή ένα μυστήριο του σύμπαντος, σπανίως σκεφτόμαστε πώς δημιουργήθηκε το «πρώτο» από ... οτιδήποτε.

Κάποιες φορές, όμως, είναι τρομερά ενδιαφέρον να μάθεις πως πρωτοξεκίνησε ή ανακαλύφθηκε κάτι

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Εμείς βρήκαμε ποιος "εφηύρε" την πρώτη δίαιτα (θα προσπαθήσουμε να μάθουμε και πως καθιερώθηκε να ξεκινάει ..από Δευτέρα)!

Η πρώτη δίαιτα

Φαίνεται ότι οι άνθρωποι ήταν από πάντα κολλημένοι με την εικόνα τους και προσπαθούσαν πάση θυσία να αποκτήσουν ένα ωραίο σώμα. Κάθε χρόνο εμφανίζονται δεκάδες νέες δίαιτες, όλες υπόσχονται να εξαλείψουν αυτά τα περιττά κιλά. Αλλά η απώλεια βάρους δεν ήταν πάντα εμμονή, ενώ υπήρξε μια εποχή που το να είσαι πιο βαρύς ή καμπυλωτός θεωρούνταν σημάδι ευημερίας και ομορφιάς.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μέχρι που ο Βρετανός νεκροθάφτης William Banting ανησυχούσε για το γεμάτο προφίλ του. Ο Banting, ο οποίος κατασκεύασε φέρετρα για τα μέλη της βασιλικής οικογένειας, συμπεριλαμβανομένου του Βασιλιά Γεώργιου Γ' και του Δ' και της Βασίλισσας Βικτώριας, μάταια προσπάθησε να χάσει λίπος από το 1,52 εκ. και 92 κιλά σώμα του. Συμβουλεύτηκε έναν φίλο του χειρουργό και πειραματίστηκε με προγράμματα άσκησης και λιμοκτονία. Τελικά, έφτιαξε μια δίαιτα που τον βοήθησε να χάσει σχεδόν 50 κιλά.

Το 1863, ο Banting δημοσίευσε το πρώτο φυλλάδιο της διατροφής του, Letter on Corpulence, Addressed to the Public, το οποίο περιγράφει λεπτομερώς τη δίαιτά του με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Είναι ενδιαφέρον ότι η πρώτη δίαιτα έχει πολλές ομοιότητες με τα δημοφιλή προγράμματα απώλειας βάρους σήμερα, συμπεριλαμβανομένων των κετογονικών δίαιτων. Ο Banting μείωσε δραστικά την πρόσληψη ψωμιού, αρτοσκευασμάτων, γαλακτοκομικών και ζάχαρης και τα αντικατέστησε με ψάρι, βοδινό κρέας, πρόβειο κρέας και νεφρά. Εξακολουθούσε να απολαμβάνει την καθημερινή του κατανάλωση αλκοόλ επειδή έπινε ακόμα το μερίδιό του από τζιν, ουίσκι και κονιάκ, και συνήθως απολάμβανε ένα ή δύο ποτήρια κλαρέ ή σέρι πριν από τον ύπνο.

Η δίαιτα Banting τον έκανε διάσημο, και ευτυχώς κράτησε το κατάλληλο βάρος του που τον βοήθησε να φτάσει σε μεγάλη ηλικία, 81 ετών. Οι ειδικοί στη διατροφή εξακολουθούν να τροποποιούν τη δίαιτα Banting μέχρι σήμερα, μιας και δεν στερείται απαραίτητες για τον οργανισμό ουσίες και στοιχέια.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το άδοξο τέλος της... αυτοκρατορίας του πιο διάσημου TikToker του κόσμου που απελάθηκε

Πριν 10 ώρες

Ο Khaby Lame, ο πιο δημοφιλής TikToker στον κόσμο, αναγκάστηκε να φύγει από τις ΗΠΑ

Κρέμασμα από τον λαιμό: Η επικίνδυνη τάση για καλύτερο ύπνο

Πριν 10 ώρες

Μέχρι που θα φτάνατε για να κοιμάστε πιο εύκολα;

Όλα όσα θέλατε να ξέρετε για το νέο φορμάτ στο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων που ξεκινά στις 14 Ιουνίου;

Πριν 10 ώρες

Για πρώτη φορά με μορφή όπως αυτή του Παγκοσμίου Κυπέλλου

Η Ελλάδα μπαίνει σε εποχή «καύσωνα χωρίς τέλος»

Χτες

Νέα μελέτη προειδοποιεί για έντονη θερμική καταπόνηση

Ατιτλον finale: Όσα μάθαμε για την παράσταση από τη δημιουργό της

Προχτές

Η Αντωνία Οικονόμου μάς οδηγεί στο λευκό καμβά του “ΑΤΙΤΛΟΝ finale” και αποκαλύπτει τι κρύβεται πίσω από την πιο προσωπική της δημιουργία

Η μαγική σεζόν του Παυλίδη στην Πορτογαλία! Στην καλύτερη εντεκάδα, τα γκολ και οι ασίστ!

Προχτές

Ο Έλληνας φορ της Μπενφίκα με 19+7 σε 34 ματς στη Liga Portugal συμπεριλήφθηκε στην κορυφαία εντεκάδα

Η Νορβηγία εγκαινιάζει την επόμενη καινοτομία στην τεχνολογία και μας αφορά όλους

Προχτές

Επαγωγική φόρτιση πάνω στον δρόμο: Η τεχνολογία που μειώνει δραστικά τις στάσεις φόρτισης

Συρία: Νέος ενδυματολογικός κώδικας για τις γυναίκες στις παραλίες – Υποχρεωτικό το μπουρκίνι

Προχτές

Η απόφαση εντάσσεται σε ένα ευρύτερο πλαίσιο θεοκρατικών αλλαγών

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 8
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.