ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Επιτρέπεται να τρώμε μετά τις 8 το βράδυ;
Τι λένε οι ειδικοί
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πολλοί λένε πως δεν πρέπει να τρως μετά τις 8 το βράδυ. Όμως κατά πόσο αυτό είναι αλήθεια;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όπως λένε οι ειδικοί, δεν έχει σημασία τι ώρα θα φας, αλλά τι θα φας.
Ο λόγος που πολλές δίαιτες αναφέρουν αυτόν τον περιορισμό, είναι επειδή οι άνθρωποι συνηθίζουν να αφήνουν όλα τους τα γεύματα για το βράδυ, μετά τη δουλειά και τις υποχρεώσεις.
Και μάλιστα κάνουν το χειρότερο: τρώνε μπροστά στην τηλεόραση, και έτσι τρώνε γρήγορα και περισσότερο απ' όσο θα έτρωγαν αν είχαν το νου τους στο φαγητό και όχι στην αγαπημένη τους σειρά.
Μια καλή επιλογή είναι ένα ελαφρύ γεύμα με πρωτεΐνη ή γιαούρτι με δημητριακά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το πηλιορείτικο χωριουδάκι με τις ταβέρνες‑διαμάντια, το μαγικό ηλιοβασίλεμα και τα πιο ήρεμα νερά του καλοκαιριού
Σήμερα
Όχι, δεν είναι νησί. Ναι, θα θες να μείνεις για πάντα.
Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά
Σήμερα
Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές φρούτο που αποτελεί συχνή προσθήκη
5 ταβέρνες στα δυτικά προάστια που ξέρουν τι σημαίνει «μαμαδίσιο φαγητό» – και το αποδεικνύουν
Σήμερα
Γεύσεις που ταξιδεύουν στο χρόνο – Σπιτικό φαγητό με μεράκι και παράδοση
Ξέχνα ό,τι ήξερες: Αυτές είναι οι τάσεις μακιγιάζ που θα δεις παντού αυτό το καλοκαίρι
Χτες
Glow, juicy χείλη και… blonzer! Αν θες να δείχνεις σαν να βγήκες μόλις από spa ή από εξώφυλλο, δες τι θα πρωταγωνιστήσει φέτος το καλοκαίρι σε μάτια, επιδερμίδα και σώμα.
Το σώμα σου φωνάζει! Αυτά είναι τα κρυφά σημάδια εγκεφαλικού που εμφανίζονται ένα μήνα πριν
Χτες
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα «ήσυχα» συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μέρες ή εβδομάδες πριν το εγκεφαλικό
Η Δούκισσα Νομικού έκλεψε την παράσταση στις Κάννες με αυτό το φόρεμα
Χτες
Η πιο λαμπερή στιγμή του φεστιβάλ είχε ελληνική υπογραφή!
Γιατί έλκουμε πάντα τους λάθος ανθρώπους; Η ψυχολογία έχει την απάντηση
Προχτές
Τι μπορεί να συμβαίνει;
Η αρχαιότερη πόλη της Ευρώπης δεν είναι στην Ιταλία, ούτε στη Γαλλία – Είναι στην Πελοπόννησο και κατοικείται ακόμα!
Προχτές
Περνάς από δίπλα της συχνά και δε σταματάς ποτέ…
Το βότανο ‑ φρουρός για δυνατά δόντια
Πριν 3 μέρες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
