ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Επιτρέπεται να τρώμε μετά τις 8 το βράδυ;
Τι λένε οι ειδικοί
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πολλοί λένε πως δεν πρέπει να τρως μετά τις 8 το βράδυ. Όμως κατά πόσο αυτό είναι αλήθεια;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όπως λένε οι ειδικοί, δεν έχει σημασία τι ώρα θα φας, αλλά τι θα φας.
Ο λόγος που πολλές δίαιτες αναφέρουν αυτόν τον περιορισμό, είναι επειδή οι άνθρωποι συνηθίζουν να αφήνουν όλα τους τα γεύματα για το βράδυ, μετά τη δουλειά και τις υποχρεώσεις.
Και μάλιστα κάνουν το χειρότερο: τρώνε μπροστά στην τηλεόραση, και έτσι τρώνε γρήγορα και περισσότερο απ' όσο θα έτρωγαν αν είχαν το νου τους στο φαγητό και όχι στην αγαπημένη τους σειρά.
Μια καλή επιλογή είναι ένα ελαφρύ γεύμα με πρωτεΐνη ή γιαούρτι με δημητριακά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ο βαθύ κόκκινος «σούπερ χυμός» που ρίχνει την πίεση και θωρακίζει την καρδιά
Σήμερα
Μπορεί ένα ποτήρι χυμό να λειτουργήσει σαν φυσικό… αντιυπερτασιακό;
Τι είναι το «phubbing» που καταστρέφει τις σχέσεις
Σήμερα
Το λάθος που κάνουμε όλοι στα ραντεβού και καταστρέφει την επικοινωνία
5 ρομαντικά χωριά της Ιταλίας που μοιάζουν βγαλμένα από παραμύθι – και σε περιμένουν αυτόν τον Νοέμβρη
Σήμερα
Είτε ταξιδεύεις με παρέα, είτε με το άλλο σου μισό, είτε μόνη σου, η Ιταλία ξέρει πώς να σου δείχνει την ομορφιά της… ακόμα και στις πιο ήρεμες εποχές!
Ένα μόνο look της Σταματίνας Τσιμτσιλή αρκεί για να καταλάβεις τι σημαίνει effortless chic φθινόπωρο
Χτες
Η τέλεια ισορροπία ανάμεσα στο casual και το classy
Η μία ερώτηση που αποκαλύπτει κάθε ναρκισσιστή ‑ οι ψυχολόγοι το επιβεβαιώνουν
Χτες
Ναι όσο κι αν σου φανεί περίεργο...
Τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη αλλά κρύβουν σοβαρό κίνδυνο καρδιάς στους νέους
Χτες
Τα αθώα συμπτώματα που κανείς δεν πρέπει να αγνοεί
Περιεμμηνόπαυση: Η «αόρατη» αιτία που ρίχνει τη σeξουαλική ευεξία των γυναικών
Προχτές
Η περιεμμηνόπαυση δεν κόβει τη διάθεση - αλλά φέρνει προκλήσεις που καμία γυναίκα δεν πρέπει να αγνοήσει
Το μοναδικό «ασφαλές» κλάμα για τους άνδρες που δεν αμφισβητεί τον ανδρισμό τους
Προχτές
Τη λέει μια νέα έρευνα
Γιατί ερωτευόμαστε αυτούς που δε μας θέλουν όσο εμείς;
Προχτές
Ακουσέ το στο Pink.gr και δες με πιο ξεκάθαρο τρόπο ποια μοτίβα χρειάζεται να αλλάξεις για να διεκδικήσεις μια σχέση που λειτουργεί ισότιμα
Τα καλύτερα foundations για δέρμα με τάση ακμής
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
