E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ο επικίνδυνος συνδυασμός που αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια

Ο εκρηκτικός συνδυασμός που φθείρει τον εγκέφαλο

Ο επικίνδυνος συνδυασμός που αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια
Φωτογραφία από Thiago Matos

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Η άνοια αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που έχει να αντιμετωπίσει η ιατρική κοινότητα, τα επόμενα χρόνια. Ήδη τα περιστατικά άνοιας, παγκοσμίως έχουν αυξηθεί σε σχέση με τη προηγούμενη δεκαετία και ο ρυθμός αύξησης είναι ανησυχητικός.

Στρες και εξάντληση. Σας λένε τίποτα αυτές οι δύο δυσάρεστες καταστάσεις; 70% του πλανήτη υποφέρει από έντονο στρες και νιώθει ότι έχει "καεί".

Αυτός ο συνδυασμός αυξάνει κατά 24% τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

Το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι πραγματοποίησε έρευνα γύρω από την άνοια και παρουσίασε τα αποτελέσματα.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 68.000 άτομα για 45 χρόνια καταγράφοντας τα συμπτώματά τους.

Όσοι βιώνουν έντονο στρες και εξαντλούνται στο χώρο εργασίας στις ηλικίες των 30 ετών εώς 45 έχουν 24% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια μετά τα 60 έτη.

Μεγαλύτερο κίνδυνο από την έρευνα φαίνεται πως έχουν οι άνδρες.

Τα αισιόδοξα μηνύματα της έρευνας είναι ότι 40 λεπτά άσκηση την ημέρα μειώνουν τα επίπεδα στρες και δυναμώνουν τον εγκέφαλο που αποκτά ένα δίχτυ προστασίας απέναντι στα σημάδια της άνοιας.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μέσα στο διαμέρισμα της Julia Fox όπου όλα είναι εντελώς συνηθισμένα

Πριν 3 ώρες

«Είναι πραγματικά σπάταλο να ζω διαφορετικά, όταν υπάρχουν τόσοι πολλοί άστεγοι σε αυτή τη χώρα»

Ζώδια του Μήνα: Φεβρουάριος

Πριν 3 ώρες

Τι μας περιμένει το νέο μήνα

Είναι τελικά το ημιμόνιμο μανικιούρ ασφαλές;

Πριν 3 ώρες

Τι λένε οι ερευνητές

Τα 5 brands με κοσμηματα που αγοραζουν συνεχώς οι celebrities

Πριν 3 ώρες

Τι να κάνεις δώρο στον εαυτό σου

Podcast: Εσύ τον θέλεις μικρό ή μεγάλο...τον σύντροφο;

Πριν 3 ώρες

Ας Έστελνε: Ακου το νέο επεισόδιο από το podcast της Αναστασίας Παύλου και της Δάφνης Τσάρτσαρου

Καρναβάλια στην Ξάνθη; Οι καλύτερες ιδέες για φαγητό και καλοπέραση

Χτες

Εαν ο Φλεβάρης σε βγάλει στη Θράκη, τότε σου δίνουμε μερικούς ακόμα λόγους για να είσαι πανευτυχής!

Τα ζώδια σήμερα: 31 Ιανουαρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το βίντεο που ξεπέρασε το 1.5 εκατ. προβολές: Πώς να οργανώσεις το γραφείο σου

Χτες

Όλα όσα πρέπει να προσέξεις για να το κάνεις σωστά

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.