Jennifer Aniston: Έτσι διατηρεί το καλογυμνασμένο σώμα της

Η σταρ του Hollywood με τις ελληνικές ρίζες μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξή της για τη γυμναστική. Ακολουθούν οι καλύτερες ατάκες της.

• «Έχω πολλούς αγαπημένους τρόπους άσκησης. Λατρεύω το ποδήλατο και φυσικά τη yoga. Τελευταία ξεκίνησα να κάνω και λίγο μπαλέτο, το οποίο είναι δύσκολο και επίπονο. Η ποικιλία είναι το κλειδί για μένα».
• «Δεν πρέπει να κάνεις συνεχώς την ίδια άσκηση, γιατί κάποια στιγμή σταματάς να την κάνεις και αρχίζεις να τεμπελιάζεις. Το να κάνεις διάφορα πράγματα είναι διασκεδαστικό, γιατί με αυτόν τον τρόπο ενθουσιάζεσαι και αυτό μπερδεύει τους μύες, που είναι καλό. Κρατάει το σώμα σου ξύπνιο».
• «Μίσησα το bootcamp. Φαίνεται πως δεν είμαι στρατιώτης. Δεν θέλω να τα κάνω όλα αυτά που κάνουν εκεί, απλά θέλω να είμαι fit. Δε θέλω να μου φωνάζουν καθόλου».
• «Υπάρχουν μέρες που λέω "δεν μπορώ" και "δε θέλω" και νομίζω πως πρέπει να ακούς το σώμα σου όταν σου λέει κάτι τέτοιο. Έτσι, μερικές φορές δεν γυμνάζομαι. Υπάρχουν, όμως, και οι μέρες που λέω "αλήθεια τώρα δεν θέλω; είμαι σίγουρη;" και απλά σηκώνομαι και γυμνάζομαι και νιώθω υπέροχα. Μερικές φορές πρέπει απλά να μην ακούς την εσωτερική φωνή που σου λέει "δε θέλω να γυμναστώ"».
• «Τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, από εκεί που ήμουν τρελή με τη γυμναστική, άρχισα να λέω πού και πού "το σώμα μου χρειάζεται λίγη ξεκούραση". Έτσι, κάνω πιο απλά πράγματα εκείνες τις μέρες, όπως περπάτημα. ¶ρχισα να απολαμβάνω τη ζωή λίγο περισσότερο. Το μόνο που με ενοχλεί λίγο, είναι που πήρα μερικά κιλάκια και όλοι νομίζουν ότι είμαι έγκυος. Πέρα από αυτό, όμως, νιώθω υπέροχα».