.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Δυο συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουμε

Και τους τρώμε όλοι

Δυο συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουμε
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Το τι αρέσει στον καθένα, κανεις δεν μπορει να το υποδειξει. Το προσωπικό γουστο στη γεύση είναι αυτό που κάνει το φαγητό μοναδική απόλαυση.

Όμως αν και συνήθως το κάνουμε όλοι, υπάρχουν μερικές φορές που πρέπει να ξεχνάμε τις συνήθειες μας και να ακούμε τους ειδικούς.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για παράδειγμα ποιος δεν συνδυάζει το σπανακόρυζο με τη φέτα;

Και όμως οι διατροφολόγοι λένε πως δεν πρέπει να τα συνδυάζουμε γιατί το ασβέστιο δεν απορροφάται από τον οργανισμό μας λόγω των φυτικών ινών.  

Οι φυτικές ίνες κάποιων λαχανικών περιέχουν φυτικά οξέα που εμποδίζουν την απορρόφησή του από τον οργανισμό.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σαλάτα λάχανο με όσπρια

Άλλος ένας συνδυασμός που σε κάθε ελληνικό σπίτι έχει φαγωθεί, και μάλιστα με ευχαρίστηση.

Όμως το λάχανο δημιουργεί εξτρά φούσκωμα και μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο έντερο, όταν συνδυάζεται με όσπρια.

Εξαιτίας της παρουσίας των γαλακτο-ολιγοσακχαριτών, σακχάρων που δε χωνεύονται εύκολα, τα όσπρια δημιουργούν φούσκωμα στην κοιλιά. Το λάχανο έχει και αυτό την ιδιότητα να δημιουργεί ζυμώσεις στο έντερο και γι’ αυτό ο συνδυασμός τους δε συνιστάται.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 9 Δεκεμβρίου

Πριν λίγο

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Βάλε αυτούς τους ξηρούς καρπούς στη ζωή σου και πάρε τα πάνω σου

Πριν λίγο

Εχουν διατροφική δύναμη και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα

Πώς να φροντίσεις τις γλάστρες σου το χειμώνα;

Πριν λίγο

Για να τις διατηρήσεις για πολλά χρόνια!

Οι celebrities μίλησαν! Αυτή τη viral τσάντα θα αρχίσεις να τη βλέπεις παντού σύντομα

Πριν λίγο

Την είδαμε ήδη να την κρατούν αρκετές διάσημες περσόνες

Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου θα αντέξει στο χρόνο

Πριν λίγο

Αυτά τα σημάδια μπορούν εγγυημένα να σου δώσουν απάντηση!

5 αγαπημένες συνήθειες που κάνουν... ρυτίδες

Πριν λίγο

Όσα σου αρέσουν αλλά...

5 βήματα για να φτιάξεις την ιδανική γωνιά για διάβασμα στο σπίτι

Πριν λίγο

Για όσους αγαπούν τα βιβλία και το διάβασμα

Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα: Η γυμναστική δε σου εξασφαλίζει καλύτερη ζωή

Χτες

Νέα μελέτη αλλάζει τα δεδομένα για την καθημερινή και έντονη άσκηση.

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.