Γιατί πολλές φορές μας πιάνει μια ακατανίκητη επιθυμία να φάμε σοκολάτα;
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι

Photo by Tetiana Bykovets on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Από το NEWSROOM
Δεν είναι σπάνιο για πολλούς ανθρώπους κάποιες στιγμές να τους πιάνει μια ακατανίκητη επιθυμία να φάνε σοκολάτα. Και όχι οποιοδήποτε γλυκό.
Οι ειδικοί δεν διαφωνούν. Αναφέρουν πως η σοκολάτα είναι το γλυκό που οι άνθρωποι επιθυμούν πιο έντονα και πιο συχνά από τα περισσότερα τρόφιμα. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι αυτή η έντονη επιθυμία προκαλείται συνήθως από βαρεμάρα, στρες ή μια επιθυμία για βελτίωση της διάθεσης ή/και αύξηση της εγρήγορσης.
Ωστόσο δεν χρειάζεται να επιλέξετε τη σοκολάτα. Υπάρχουν και άλλα πράγματα που βοηθούν στην εγρήγορση και την διάθεση και ταυτόχρονα μειώνουν την επιθυμία για κάτι γλυκό, όπως το ζωηρό περπάτημα ή μια σύντομη άσκηση. Αν σας πιάσει ξανά αυτή η ακατανίκητη επιθυμία για σοκολάτα, χαλαρώστε λίγο, προσπαθήστε να φτιάξετε τη διάθεση σας με άλλο τρόπο ή αν χρονικά σας παίρνει, ρίξτε το για λίγο στην άσκηση.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πού θα βρεις στην Αθήνα ζαχαροπλαστεία με πεντανόστιμο γαλακτομπούρεκο
Σήμερα
Αναδίδουν αρώματα βανίλιας και φρέσκου γάλακτος!
Με αυτό το τρόπο θα προστατέψεις τα φυτά σου από την παγωνιά
Σήμερα
Για να τα διατηρήσεις για πολλά χρόνια!
Mental detox: Η τεχνική που θα σε αποφορτίσει από την ψυχική κούραση!
Χτες
Όλοι γνωρίζουμε το detox στην διατροφή αλλά έχεις ξανά ακούσει για το πνευματικό detox;
Η Jennifer Lawrence μας δείχνει το απόλυτο χρώμα της άνοιξης
Προχτές
Η αγαπημένη ηθοποιός έδωσε το απόλυτο trend στους χρωματισμούς της άνοιξης
Millenials εναντίον Boomers μπαμπάδων: Ένα ξεκαρδιστικό βίντεο
Προχτές
Μπορεί το generation gap να μικρύνει;
4 εστιατόρια στην Αθήνα με τέλεια θέα για να βγεις ραντεβού του Αγίου Βαλεντίνου
Προχτές
Ρομαντικό περιβάλλον και απίστευτη θέα για να περάσετε υπέροχα!
Η Hailey Bieber φόρεσε το πανωφόρι της άνοιξης ‑ Θα το βρεις στη ντουλάπα του μπαμπά σου
Πριν 3 μέρες
Το jacket που είναι το απόλυτο must-have της σεζόν
Η υπόγεια πόλη που φιλοξενεί περίπου 40 εθνικότητες ‑ ανάμεσα τους κι Έλληνες
Πριν 3 μέρες