E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι συμβαίνει στο σώμα σου τα πρώτα 24ωρα, όταν κόψεις το τσιγάρο

Κόψιμο τσιγάρου και συμπτώματα

Τι συμβαίνει στο σώμα σου τα πρώτα 24ωρα, όταν κόψεις το τσιγάρο
pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Αν έχεις πάρει την απόφαση να κόψεις το τσιγάρο, πολλά συγχαρητήρια αφού έχεις κάνει το μεγαλύτερο βήμα της διαδικασίας.

Η αλήθεια είναι πως το τσιγάρο είναι εξαιρετικά εθιστικό, λόγω της νικοτίνης και όχι μόνο, αλλά η διακοπή του καπνίσματος είναι κυρίως εγκεφαλική πρόκληση και όχι σωματική.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Διακοπή τσιγάρου χωρίς συμπτώματα στερητικού συνδρόμου δεν γίνεται. Δείτε τι σας περιμένει τα πρώτα 24ωρα αν σταματήσετε να καπνίζετε.

Νούμερο ένα σύμπτωμα τρελή επιθυμία για τσιγάρο. Ο οργανισμός σας έχει συνηθίσει στη παρουσία νικοτίνης και την αποζητά. Τα πρώτα τρία 24ωρα είναι ιδιαιτέρως κρίσιμα και θα πρέπει να δείξετε περισσότερη πυγμή.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Νούμερο δύο σύμπτωμα, δυσκολία συγκέντρωσης. Μπορεί να κρατήσει και 7 ημέρες, αλλά τις περισσότερες φορές διαρκεί 3 ημέρες. Όλο αυτο γίνεται επειδή ο εγκέφαλός προσπαθεί να αποβάλλει την νικοτίνη.

Νούμερο τρία σύμπτωμα, υπνηλία ή αυπνία. Όπως και να έχει συναγωνιστές μου θα έχετε προβλήματα με τον ύπνο.

Νούμερο 4 σύμπτωμα. Πιο συχνές αλλαγές διάθεσης, από έφηβο που κάνει ντους με ορμόνες. Για αρκετές ημέρες, ακόμα και μήνα, θα είστε ευέξαπτοι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Νούμερο 5 σύμπτωμα, θα νιώθετε μόνιμα άγχος. Κράταει δύο 24ωρα, και αυτό γίνεται γιατί ο οργανισμός σας χρησιμοποιούσε το τσιγάρο σαν "ηρεμιστικό" και τώρα προσπαθεί να προσαρμοστεί.

Άλλα συμπτώματα, προβλήματα με την όρεξη, οι αισθήσεις θα δουλεύουν στα "κόκκινα", πολλοί εμφανίζουν φαγούρα(κυρίως της φαντασίας τους είναι) και μειωμένη ενέργεια για 3-4 ημέρες.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Cocktail trends για το 2024

Πριν 4 ώρες

Ο κόσμος της mixology συνεχίζει να εξελίσσεται

Όλες οι αλλαγές στο dating, που ίσως να μην γνωρίζεις

Πριν 4 ώρες

Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που γνωρίζουμε κόσμο

Τι είναι τα προβιοτικά καλλυντικά και γιατί γίνεται τέτοιος χαμός;

Πριν 4 ώρες

Τα προβιοτικά συμβάλλουν σε μια πιο λαμπερή και νεανική επιδερμίδα

Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους

Χτες

«Τα μυαλά είναι σαν τα αλεξίπτωτα… για να λειτουργήσουν πρέπει να είναι ανοιχτά», όπως λέει και διάσημο ρητό

Το μόνο μπουφάν που χρειάζεσαι την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι αυτό

Χτες

Προσθέτει μια νότα casual κομψότητας σε κάθε σύνολο

Kαθάρισε το πρόσωπό σου σωστά: Πώς να το κάνεις σαν επαγγελματίας

Χτες

Μαθαίνουμε από τις celebs που έχουν στις ομάδες τους, τους καλύτερους beauty experts

3 κακά παραδείγματα που δίνεις στο παιδί ενώ δεν το θέλεις

Πριν 3 μέρες

Τα παιδιά κάνουν ό, τι βλέπουν και όχι ό, τι τους λένε

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Πριν 3 μέρες

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Τα πιο όμορφα λουλούδια για να φυτέψεις στη γλάστρα σου την άνοιξη

Πριν 3 μέρες

Για να δημιουργήσεις τη δική σου όαση στο μπαλκόνι σου!

par: 10
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.