.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Yπάρχει μια συνήθεια που είναι χειρότερη από το κάπνισμα

Τι δείχνουν καινούργιες έρευνες

Yπάρχει μια συνήθεια που είναι χειρότερη από το κάπνισμα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μπορεί αποκλειστικό κίνητρο για κάποιους να επισκεφθούν το γυμναστήριο να είναι η εμφάνιση, αλλά ένα γυμνασμένο σώμα δεν είναι ο μοναδικός λόγος που πρέπει να παρακινεί τους ανθρώπους.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σύμφωνα με όλες τις έρευνες, το 10% των θανάτων σχετίζονται με την αδράνεια, ποσοστό που ξεπερνάει αυτό των θανάτων από το κάπνισμα.

Ερευνητές της ιατρικής σχολής του Harvard εξέδωσαν έρευνα, σύμφωνα με την οποία το 2010 ο αριθμός των θανάτων από αιτίες όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιοπάθειες και κάποιες μορφές καρκίνου σχετίζεται με την έλλειψη αθλητικής δραστηριότητας. Οι θάνατοι από αυτά τα αίτια έφτασαν τα 5,3 εκατομμύρια, με αυτούς που οφείλονται στο κάπνισμα να μην ξεπερνούν τα 5 εκατομμύρια. Η αύξηση της αθλητικής δραστηριότητας κατά 10% παγκοσμίως, θα μείωνε το ποσοστό των θανάτων κατά 553.000 ετησίως.

Υπάρχουν και άλλες έρευνες που αποδεικνύουν ότι η αδράνεια μπορεί να αποδειχθεί θανατηφόρα και, συνεπώς, όσο περισσότερο μπορούμε να κινούμαστε καθημερινά, τόσο καλύτερα. Ακόμα κι αν κάθε μέρα κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά διάδρομο ή ελλειπτικό, καλό είναι να περπατάτε περισσότερο, αλλά και να κάνετε τακτικά διαλείμματα στο γραφείο, ώστε να σηκώνεστε και να κινείστε, έστω και ελάχιστα.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 7 Δεκεμβρίου

Πριν 1 ώρα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια των celebs: Με ποιους διάσημους έχεις το ίδιο ζώδιο;

Πριν 1 ώρα

Tι ζώδιο είναι οι διάσημοι που σου αρέσουν;

Αυτά είναι τα νέα εστιατόρια που συζητιούνται στην Αθήνα

Πριν 1 ώρα

Νέα εστιατόρια, γεύσεις και πιάτα που θα απολαύσουμε στην Αθήνα αυτόν τον χειμώνα!

To UltraRange Exo Hi Gore‑Tex MTE‑3 της Vans συνδυάζει το στυλ με την άνεση και τη λειτουργικότητα

Χτες

Με έμπνευση από το αθλητικό στυλ, το νέο σχέδιο της Vans φοριέται όλη την ημέρα

Η NIVEA υποδέχεται την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων με τη Winter Limited Edition NIVEA All‑Purpose Creme!

Χτες

Η εμβληματική κρέμα πολλαπλών χρήσεων της NIVEA μπαίνει σε εορταστικό mood και μας μεταφέρει στο πνεύμα των Χριστουγέννων!

Τα ζώδια σήμερα: 6 Δεκεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

5 εναλλακτικοί τρόποι για να βάλεις την κίνηση στη ζωή σου

Χτες

Ήρθε η ώρα να περιορίσεις την καθιστική ζωή!

Πώς να συνδυάζεις το τζιν σου για να είσαι πάντα στυλάτη

Χτες

Υπάρχει ποιο αγαπημένο ρούχο από το τζιν;

Το μικροσκοπικό καφέ στο κέντρο που γεμίζει ρομάντζο κι έρωτα τη μέρα σου

Προχτές

Το χρώμα που ήθελες στο γκρίζο της πόλης

Τα ζώδια σήμερα: 5 Δεκεμβρίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

par: 4
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.