E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το λαχανικό που ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Τα απίστευτα οφέλη στον οργανισμό

Το λαχανικό που ρίχνει την αρτηριακή πίεση
pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Αν εμπιστευθείς το φαμακείο της φύσης, όπως το αποκαλούν οι επιστήμονες θα βρεις δεκάδες λαχανικά με ιδιότητες που είτε αγνοούμε, είτε προσπερνάμε εύκολα και καταλήγουμε στα συμπληρώματα διατροφής.

Στη κατηγορία με τα θαυματουργά λαχανικά ανήκει και το σέλερι. Στην Ελλάδα δεν είναι τόσο δημοφιλές, το χρησιμοποιούν κυρίως στις σούπες και τα όσπρια, αλλά στο εξωτερικό τρώγεται μέχρι και ψητό ή ωμό σαν συνοδευτικό γεύματος.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Διαθέτει ελάχιστες θερμίδες, για αυτό και για πολλούς διαιτολόγους είναι θαυματουργό, αφού συστήνεται ως σνακ για να "ξεγελάσει" το αίσθημα της πείνας.

Όμως εκτός από πολύτιμο βοηθό σε δίαιτες έχει ακόμα δύο ωφέλη που θα σε κάνουν να το εντάξεις στην διατροφή σου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο χυμός σέλερι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει δραστικά την αρτηριακή πίεση και προστατεύει την καρδιά από προβλήματα.

Επιπλέον είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, γεγονός που μειώνει τις φλεγμονές και ενισχύει την προστασία των κυττάρων μας.

Τέλος το σέλερι βοηθάει στη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος, γεμάτο λάμψη και φωτεινότητα.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να ξεφορτωθείς τα πράγματα που δε θες και να ανανεώσεις το χώρο σου

Πριν 8 ώρες

Το decluttering έχει να κάνει με τη δημιουργία ενός αρμονικού και εμπνευσμένου περιβάλλοντος που υποστηρίζει την ευεξία σας.

5 fashion trends που θα δούμε παντού τώρα που ο ήλιος επέστρεψε για τα καλά

Πριν 8 ώρες

Κάποια ίσως σε τρομάξουν, αλλά θα τα αγαπήσεις!

Οι τροφές που προκαλούν εξάψεις

Πριν 8 ώρες

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις σε ειδικές περιπτώσεις

Spring Nail Trends: Τι παίζει στα nail salons αυτή την εποχή

Χτες

Πάρε ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σου

Cocktail trends για το 2024

Προχτές

Ο κόσμος της mixology συνεχίζει να εξελίσσεται

Όλες οι αλλαγές στο dating, που ίσως να μην γνωρίζεις

Προχτές

Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που γνωρίζουμε κόσμο

Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους

Πριν 3 μέρες

«Τα μυαλά είναι σαν τα αλεξίπτωτα… για να λειτουργήσουν πρέπει να είναι ανοιχτά», όπως λέει και διάσημο ρητό

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.