E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Δέκα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν πατήσετε τα 60!

Για να μην πάθετε κρίση ηλικίας

Δέκα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν πατήσετε τα 60!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Τι είναι αυτό που προκαλεί κρίση ηλικίας στους ανθρώπους με το που μπουν στην έκτη δεκαετία της ζωής τους; Γιατί αλλάζει η ψυχολογία τους και γιατί βλέπουν τη ζωή τους πολύ διαφορετικά πια; «Πρόκειται για μια περίοδο μεγάλης αλλαγής», λένε ειδικοί επιστήμονες στην αμερικανική Huffington Post, τονίζοντας ότι μόλις οι  άνθρωποι πατήσουν τα εξήντα, ξεκινά μια περίοδος «σωματικής και συναισθηματικής κατάρρευσης». Υπάρχουν ωστόσο δέκα πράγματα, που αν φροντίσουν να κάνουν προτού σβήσουν το 60ό κεράκι τους, θα βιώσουν αυτήν τη μετάβαση λιγότερο επώδυνα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

1. Κάντε φίλους μικρότερης ηλικίας

Μπορεί με τα άτομα της ίδιας ηλικίας να αισθάνεστε πιο άνετα, οι ειδικοί συστήνουν ωστόσο την επαφή και με νεότερο κόσμο, καθώς οι νεότεροι φίλοι «μπορούν να αποτελέσουν πηγή  νέων ιδεών και ενθουσιασμού».

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

2. Κόψτε μια κακή συνήθεια

Ποτέ δεν είναι αργά για να κόψετε το κάπνισμα, να χάσετε βάρος και να ξεκινήσετε γυμναστική. Λιγότερο άγχος, περισσότερη ενέργεια και καλύτερη υγεία τα θετικά αποτελέσματα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

3. Φτιάξτε ένα πλάνο για την περίοδο που θα είστε συνταξιούχος 

Σχεδιάστε από τώρα τι θα κάνετε όταν σταματήσετε να εργάζεστε και θα έχετε άπλετο ελεύθερο χρόνο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

4. Συγχωρείστε αυτούς που σας έχουν αδικήσει

Και ζητήστε συγγνώμη από αυτούς που εσείς έχετε αδικήσει. «Κάντε ένα δώρο ειρήνης στον εαυτό σας», λένε οι ειδικοί.

5. Συγκεντρώστε μια dream team γύρω σας

Θα έρθει η στιγμή που θα χρειαστεί να πάρετε δύσκολες αποφάσεις στη ζωή σας ή να χρειαστείτε την πολύτιμη βοήθεια κάποιου ειδικού σε κάποιο ζήτημα. Φροντίστε, λοιπόν, να έχετε έναν καλό γιατρό, δικηγόρο ή τραπεζίτη κοντά σας, ώστε να διευκολυνθεί η ζωή σας.

6. Φέρτε στο προσκήνιο ένα παλιό πάθος 

Είχατε κάποιο αγαπημένο χόμπι, που σταματήσατε για οποιονδήποτε λόγο; Ευκαιρία να το ξαναρχίσετε! Χαρείτε και πάλι ό,τι λατρεύατε να κάνετε στον ελεύθερό σας χρόνο.

7. Καλλιεργείστε την αισιοδοξία σας

Μπορεί να μην είστε από τη φύση σας αισιόδοξος άνθρωπος. Αλλάξτε! Αποφασίστε εσείς για τη ζωή σας, βρείτε λύσεις στις προκλήσεις, πάρτε τον έλεγχο στα χέρια σας και μόνο τα καλύτερα θα ακολουθήσουν.

8. Δοκιμάστε να ασχοληθείτε με δραστηριότητες που απαιτούν τη δική σας και μόνο εργασία και… φαντασία!

9. Εξοικονομήστε χρήματα 

Μην περιμένετε να φτάσετε τα 60 για να μαζέψετε χρήματα. Σχεδιάστε ένα πλάνο εξοικονόμησης τώρα, ώστε όταν, για παράδειγμα, θελήσετε να κάνετε ένα ταξίδι στο μέλλον, να το πραγματοποιήσετε χωρίς δεύτερη σκέψη!

10. Κάντε αλλαγές ζωτικής σημασίας για εσάς

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι είναι το σύνδρομο αποθησαύρισης

Πριν 9 ώρες

Όταν οι σκληροί δίσκοι γεμίζουν... αλλά η ζωή αδειάζει

Τι είναι το ξηρό βούρτσισμα; Πρέπει να το δοκιμάσεις;

Πριν 9 ώρες

Αν έχεις βαρεθεί τα κλασικά skincare hacks και αναζητάς κάτι πραγματικά επαναστατικό για την επιδερμίδα σου, τότε το ξηρό βούρτσισμα είναι η απόλυτη τάση που πρέπει να δοκιμάσεις!

Μήπως ο/η σύντροφός σου κάνει pocketing;

Πριν 9 ώρες

Συμβαίνει συχνότερα από όσο νομίζεις...

Το μυστικό που προδίδει αν οι φιλίες σου θα κρατήσουν στο χρόνο

Χτες

Κι όμως, υπάρχει ένας μαγικός αριθμός που μπορεί να στο αποκαλύψει!

Τα πιο νόστιμα burger στην Αθήνα που δεν γίνεται να μη δοκιμάσεις

Χτες

Τα πληθωρικά burgers τους ξεχωρίζουν τόσο πολύ, που θα σε κάνουν να επιστρέφεις ξανά και ξανά!

Τα λάθη που κάνεις με το πρωινό και μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου

Προχτές

Ξεκίνα σωστά τη μέρα σου, χωρίς διατροφικές παγίδες!

par: 29
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.