E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Η αφροδισιακή τροφή που δυναμώνει σπέρμα και καρδιά

Βάλτε τη στη διατροφή σας

Η αφροδισιακή τροφή που δυναμώνει σπέρμα και καρδιά
Photo by engin akyurt on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Από το NEWSROOM

Αν καταφέρετε και εντάξετε στη διατροφή σας τα φουντούκια, τα οφέλη που θα αποκομίσετε θα είναι ουκ ολίγα και αφορούν πολλές λειτουργίες του οργανισμού.

Λόγω του ότι ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, ωφέλιμα λίπη, βιταμίνες και μέταλλα. Και τα φουντούκια συγκεκριμένα περιέχουν βιταμίνη Ε, ω-6 και ω-9 λιπαρά οξέα, σίδηρο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο. Πρόκειται για στοιχεία που συμβάλλουν τα μέγιστα στην καλή λειτουργία του οργανισμού και βελτιώνουν την υγεία συνολικά, όπως θα δείτε πιο κάτω.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Καλύτερη λειτουργία της καρδιάς

Οι περισσότεροι ξηροί καρποί το κάνουν, το ίδιο και τα φουντούκια, κάνουν καλό στη λειτουργία της καρδιάς. Όπως αναφέρει μια μελέτη, μια διατροφή πλούσια σε φουντούκια μπορεί να βελτιώσει τους βιοδείκτες καρδιαγγειακού κινδύνου, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Η ίδια μελέτη, αναφέρει ότι αυτή η διατροφή θα μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας, που είναι ένας τύπος χοληστερόλης που προκαλεί αύξηση στην πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακού νοσήματος.

Καλύτερη ποιότητα σπέρματος

Καταναλώνοντας συχνά φουντούκια, θα μπορούσε κάποιος να δώσει αρκετές λύσεις στο γενικότερο πρόβλημα της υπογονιμότητας. Μια πρόσφατη έρευνα λέει όπως η κατανάλωση ξηρών καρπών, όπως τα φουντούκια, ενδεχομένως να αυξήσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων αλλά και να βελτιώσει την ποιότητά τους.

Οι ερευνητές τονίζουν ότι η μικρή αυτή μελέτη αφορούσε υγιείς, γόνιμους συμμετέχοντες. Χρειάζονται, ωστόσο, περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθεί αν τα οφέλη ισχύουν για τον ευρύτερο πληθυσμό.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τουρισμός: Το ελληνικό νησί ‑ έκπληξη που κερδίζει φέτος τους Γερμανούς

Σήμερα

Συνδυάζει μοναδικά τη φυσική ομορφιά με την πολιτιστική κληρονομιά.

Curtain Bangs: Όλα όσα πρέπει να προσέξεις πριν πας στον κομμωτή σου για αφέλειες

Σήμερα

Πριν ζητήσεις στον κομμωτή σου curtain bangs διάβασε αυτό

6 πανέμορφα λουλούδια – θάμνοι για να ομορφύνεις τη βεράντα σου

Χτες

Φαντάσου να βγαίνεις στην αυλή και να αντικρίζεις ένα χρωματιστό τοπίο με όμορφους θάμνους – λουλούδια που θα μοσχομυρίζουν!

7 στους 10 πιστεύουν ότι υπάρχει η «αδελφή ψυχή»: Πόσοι την έχουν βρει όμως;

Χτες

Μια νέα έρευνα αφήνει έναν τόνο αισιοδοξίας

Τα 4 μυστικά των Ιταλών για μια γλυκιά καθημερινότητα

Χτες

Ποιες είναι οι συνήθειες ευεξίας των Ιταλών που μπορούν πραγματικά να σου αλλάξουν τη ζωή;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Χτες

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Ταξίδι στο Παρίσι: 8 εμπειρίες που αξίζει να ζήσεις εκεί

Χτες

Και δεν είναι οι συνηθισμένες εμπειρίες

5 Επικά σάντουιτς της Αθήνας για να πάρεις μαζί σου στην Παραλία

Χτες

Ακόμα και αν δεν πας παραλία... φάε αυτά τα σάντουιτς!

Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και δεν θα βαρεθείς ποτέ να τρως σαλάτες

Χτες

Αυτοί είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφών στις σαλάτες, σαν να λέμε τα σαλατικά και τα ταίρια τους

Το ελληνικό χωριό που οι κάτοικοι μιλάνε ... σφυρίζοντας

Προχτές

Η γλώσσα που ονομάζεται «Σφυρία»

Τα 6 πιο όμορφα ρετρό ζαχαροπλαστεία της Αθήνας

Προχτές

Για να ταξιδέψεις σε μιαν άλλη εποχή!

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.