ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Νομίζεις πως αυτές οι τροφές είναι υγιεινές; Κάνεις λάθος!
Κρυμμένες θερμίδες και ζάχαρη παραμονεύουν
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Είναι συνηθισμένο να πιστεύουμε πως οτιδήποτε διαίτης μπορεί να μας κάνει καλό. Τελικά, κάτι τέτοιο δεν ισχύει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσέξτε τα παρακάτω τρόφιμα.
Μπάρες δημητριακών
Κι όμως, κρύβουν ζάχαρη και περιέχουν τρανς λιπαρά, παρόλο που θεωρούνται τροφή διαίτης!
Γιαούρτια ή frozen yogurt
Πολλά από αυτά είναι γλυκίσματα και όχι γιαούρτια, με την έξτρα ζάχαρη που έχουν.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Βρώμη
Αν πάρετε επεξεργασμένη, να ξέρετε πως έχει πολλή ζάχαρη για να γίνει πιο νόστιμη.
Low Fat μαργαρίνη
Γεμάτη τρανς λιπαρά.
Έτοιμα smoothies
Aν αγοράσετε ένα smoothie, να ξέρετε πως ουσιαστικά καταναλώνετε πάνω από 500 θερμίδες, επειδή προστίθεται ζάχαρη ή σιρόπι στο μείγμα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα 4 καλύτερα face mists για φρεσκάδα και λάμψη μέσα σε δευτερόλεπτα!
Σήμερα
Ανακάλυψε το mist που ταιριάζει στη δική σου επιδερμίδα και απόλαυσε την αίσθηση καθαρής, φρέσκιας και φωτεινής επιδερμίδας - όλη μέρα, κάθε μέρα!
Τα πανέμορφα ηπειρωτικά χωριά που ενώνονται με σκαλοπάτια
Σήμερα
Όταν το μονοπάτι γίνεται γέφυρα ανάμεσα σε δύο κόσμους
Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου
Σήμερα
Μπορεί το wabi sabi να θυμίζει ιαπωνική κουζίνα, όμως δεν έχει να κάνει με συνταγές, αλλά με την ευτυχία μας!
Η Φαίη Σκορδά με το πιο όμορφο καλοκαιρινό look που όλες θέλουμε φέτος
Χτες
Φέτος το καλοκαίρι λατρέψαμε το στυλ της Φαίης!
5 θεϊκά μαγαζιά για γλυκό στην Αθήνα που θα σε κάνουν να ξεχάσεις τη δίαιτα
Χτες
Από λαχταριστά pancakes μέχρι σοκολατένιους πειρασμούς, αυτά τα μαγαζιά είναι ο λόγος που θα λες `δίαιτα από Δευτέρα`!
Διακοπές τον Σεπτέμβρη; Μάθε πού πηγαίνουν οι έξυπνοι ταξιδιώτες
Προχτές
Ρομαντικά νησιά, αυθεντικά χωριά και περιπέτειες στη φύση σε περιμένουν
Ημιμόνιμο, τζελ ή ενισχυμένο; Ο απόλυτος οδηγός για να βρεις τι ταιριάζει στα νύχια σου
Προχτές
Για να ξέρεις τι σου ταιριάζει, πάμε να τα βάλουμε κάτω με απλά λόγια...
Το συμπλήρωμα που όλοι φοβούνται αλλά οι επιστήμονες αποθεώνουν
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
