ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Νομίζεις πως αυτές οι τροφές είναι υγιεινές; Κάνεις λάθος!
Κρυμμένες θερμίδες και ζάχαρη παραμονεύουν
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Είναι συνηθισμένο να πιστεύουμε πως οτιδήποτε διαίτης μπορεί να μας κάνει καλό. Τελικά, κάτι τέτοιο δεν ισχύει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσέξτε τα παρακάτω τρόφιμα.
Μπάρες δημητριακών
Κι όμως, κρύβουν ζάχαρη και περιέχουν τρανς λιπαρά, παρόλο που θεωρούνται τροφή διαίτης!
Γιαούρτια ή frozen yogurt
Πολλά από αυτά είναι γλυκίσματα και όχι γιαούρτια, με την έξτρα ζάχαρη που έχουν.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Βρώμη
Αν πάρετε επεξεργασμένη, να ξέρετε πως έχει πολλή ζάχαρη για να γίνει πιο νόστιμη.
Low Fat μαργαρίνη
Γεμάτη τρανς λιπαρά.
Έτοιμα smoothies
Aν αγοράσετε ένα smoothie, να ξέρετε πως ουσιαστικά καταναλώνετε πάνω από 500 θερμίδες, επειδή προστίθεται ζάχαρη ή σιρόπι στο μείγμα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η Αμαλία Κωστοπούλου απογείωσε το preppy στυλ με άρωμα Νέας Υόρκης
Σήμερα
Μας δίνει έμπνευση για το φθινοπωρινό μας στυλ!
Ποια sneakers είναι cool αυτή τη στιγμή; Ένα breakdown των πιο hot τάσεων
Σήμερα
Από animal prints μέχρι suede υφές και mules, αυτά είναι τα παπούτσια που φοριούνται τώρα παντού.
Το skincare λάθος που κάνεις κάθε βράδυ και σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη
Χτες
Το μυστικό που αγνοείς και «κλέβει» τη φρεσκάδα από την επιδερμίδα σου
Μέχρι τι ώρα επιτρέπεται ο καφές; Η απάντηση που θα σας εκπλήξει
Προχτές
Τι λέει Ισπανός καρδιολόγος
Τα 4 καλύτερα προϊόντα ματιών για να μειώσεις τις λεπτές γραμμές και τους μαύρους κύκλους
Προχτές
Αξίζει να επενδύσεις στη φροντίδα σου, γιατί τα μάτια σου είναι η πιο εκφραστική περιοχή του προσώπου!
Πως η ιαπωνική τέχνη του «ikigai» μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις τον σκοπό στη ζωή σου
Προχτές
Το ikigai δεν είναι απλά μια λέξη, αλλά τρόπος ζωής!
Πώς να συνδυάσεις τα ’90s loafers που κάνουν το πιο δυνατό comeback του 2025
Προχτές
Από τη Sarah Jessica Parker μέχρι τη Julia Roberts, τα loafers ξαναγράφουν τους κανόνες του στυλ και αποδεικνύουν ότι η άνεση είναι το νέο… sexy
Ποιος κίνδυνος για την υγεία μειώνεται αν τρώμε ένα αυγό την ημέρα
Προχτές
Τι έδειξε μια πρόσφατη μελέτη
Η Έλενα Γαλύφα προτείνει το πιο διαχρονικό δίδυμο για κομψές εμφανίσεις
Πριν 3 μέρες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
