ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Νομίζεις πως αυτές οι τροφές είναι υγιεινές; Κάνεις λάθος!
Κρυμμένες θερμίδες και ζάχαρη παραμονεύουν
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Είναι συνηθισμένο να πιστεύουμε πως οτιδήποτε διαίτης μπορεί να μας κάνει καλό. Τελικά, κάτι τέτοιο δεν ισχύει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσέξτε τα παρακάτω τρόφιμα.
Μπάρες δημητριακών
Κι όμως, κρύβουν ζάχαρη και περιέχουν τρανς λιπαρά, παρόλο που θεωρούνται τροφή διαίτης!
Γιαούρτια ή frozen yogurt
Πολλά από αυτά είναι γλυκίσματα και όχι γιαούρτια, με την έξτρα ζάχαρη που έχουν.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Βρώμη
Αν πάρετε επεξεργασμένη, να ξέρετε πως έχει πολλή ζάχαρη για να γίνει πιο νόστιμη.
Low Fat μαργαρίνη
Γεμάτη τρανς λιπαρά.
Έτοιμα smoothies
Aν αγοράσετε ένα smoothie, να ξέρετε πως ουσιαστικά καταναλώνετε πάνω από 500 θερμίδες, επειδή προστίθεται ζάχαρη ή σιρόπι στο μείγμα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η Σίσσυ Χρηστίδου φόρεσε το πιο κομψό office look και μας έδωσε έμπνευση για τα δικά μας
Σήμερα
Πλισέ φούστα, πουκάμισο και ψηλές μπότες συνθέτουν το σύνολο που κάθε working girl θέλει να αντιγράψει
Οι «θαυματουργές» τροφές για όσους υποφέρουν από IBS
Σήμερα
Τι να βάλεις στο πιάτο σου για να ηρεμήσει το έντερό σου – και τι να αφήσεις εκτός κουζίνας
Δεν έχεις καθόλου διάθεση; Δοκίμασε αυτό για 20 λεπτά σήμερα!
Σήμερα
Όταν ο κόσμος γύρω σου μοιάζει να φλέγεται, το να σηκωθείς από τον καναπέ είναι ήδη νίκη
Γερνούν πιο γρήγορα οι άνδρες; Η αθέατη απειλή των «παντοτινών χημικών» στο αίμα μας
Χτες
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα PFAS, ουσίες που βρίσκονται σχεδόν παντού, συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση στους άνδρες 50-64 ετών
Οι millennials κάνουν μόνο μία ερώτηση πριν αποφασίσουν να κάνουν παιδί – και δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα
Χτες
Το να ξεκινάς οικογένεια δεν σημαίνει απλώς ότι φέρνεις ένα παιδί στον κόσμο.
Το «Skin Fasting» επιστρέφει: Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες σταματούν τα πολλά προϊόντα
Χτες
Μήπως τελικά η επιδερμίδα σου δεν χρειάζεται 10 βήματα, αλλά… διάλειμμα;
Αν νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια τελευταία, μπορεί να φταίει αυτό
Προχτές
Δεν είναι τεμπελιά, δεν είναι «κακή φάση» – είναι κάτι που κάνεις καθημερινά χωρίς να το καταλαβαίνεις
Γιατί κάθε φορά που όλα πάνε καλά φοβάσαι ότι θα χαλάσουν;
Προχτές
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» μιλάμε για τον φόβο πίσω από την ευτυχία
Αυτή η διατροφή κάνει reset στο μυαλό σας: Ξανανιώνει ο εγκέφαλος και ο οργανισμός
Πριν 3 μέρες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
