E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πως ο καύσωνας επηρέαζει τη ψυχική υγεία μας

Ανεβαίνει επικίνδυνα ο υδράργυρος

Πως ο καύσωνας επηρέαζει τη ψυχική υγεία μας
pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Εώς τώρα ξέραμε πως ο μουντός καιρός επηρεάζει τη ψυχική υγεία μας. Με τους καύσωνες να έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας, νέες έρευνες ρίχνουν φως στο τι προκαλούν.

Οι υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά, οι καύσωνες διαρκείας, επηρέαζουν πέρα από τον οργανισμό μας και την ψυχική μας υγεία με διάφορους τρόπους.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γινόμαστε οξύθυμοι

Και εμπειρικά μπορείτε να το προσέξετε, το "ταπεραμέντο" μας είναι πιο έντονο όταν η θερμοκρασία έξω μοιάζει λίγο με την "κόλαση"

Προβλήματα ύπνου

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι υψηλές θερμοκρασίες δημιουργούν προβλήματα στη ποιότητα ύπνου και για αυτό νιώθετε να ξυπνάτε κουρασμένοι.

Δυσκολία συγκέντρωσης

Άγχος

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Έχει βρεθεί ότι η σωματική εξάντληση που νιώθουμε λόγω ζέστης, μετατρέπεται σε άγχος μέσα στην ημέρα.

Οδηγίες για να μην επηρέαζεστε δεν υπάρχουν, αλλά οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα μέσα στη ζέστη, να ενυδατώνεστε συχνά, και να κάνετε μικρά διαλλείματα δροσιάς. Δηλαδή αν λόγω εργασίας πρέπει να είστε εκτεθειμένοι σε υψηλές θερμοκρασίες, τότε πρέπει να κλέβετε έστω και 5 λεπτά για να μπαίνετε σε δωμάτιο με κλιματισμό.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ice Cream Nails: Δοκίμασέ τα κι εσύ

Σήμερα

Η απόλυτη έκφραση του ανέμελου και χαρούμενου πνεύματος του καλοκαιριού

Ξηρά Λάδια: Iδανικά για τα μαλλιά σου το καλοκαίρι

Σήμερα

Ενσωματώστε τα στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας

Αυτή η μικρή αλλαγή στον τρόπο που χρησιμοποιείς τα social media μπορεί να σου φτιάξει τη μέρα

Σήμερα

Δοκίμασέ την και δες την ψυχολογία σου να αλλάζει άμεσα!

Οι καλύτερες τροφές που σταθεροποιούν τη γλυκόζη του αίματος

Σήμερα

Να τρώτε καθημερινά εάν θέλετε να αντιστρέψετε την αντίσταση στην ινσουλίνη και να αποτρέψετε τον διαβήτη

Τουρισμός: Το ελληνικό νησί ‑ έκπληξη που κερδίζει φέτος τους Γερμανούς

Χτες

Συνδυάζει μοναδικά τη φυσική ομορφιά με την πολιτιστική κληρονομιά.

Curtain Bangs: Όλα όσα πρέπει να προσέξεις πριν πας στον κομμωτή σου για αφέλειες

Χτες

Πριν ζητήσεις στον κομμωτή σου curtain bangs διάβασε αυτό

6 πανέμορφα λουλούδια – θάμνοι για να ομορφύνεις τη βεράντα σου

Προχτές

Φαντάσου να βγαίνεις στην αυλή και να αντικρίζεις ένα χρωματιστό τοπίο με όμορφους θάμνους – λουλούδια που θα μοσχομυρίζουν!

7 στους 10 πιστεύουν ότι υπάρχει η «αδελφή ψυχή»: Πόσοι την έχουν βρει όμως;

Προχτές

Μια νέα έρευνα αφήνει έναν τόνο αισιοδοξίας

Τα νέα εστιατόρια με θέα την Ακρόπολη, που θα λατρέψεις!

Προχτές

Plus, θα βγάλεις και τις καλύτερες φωτογραφίες!

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Ταξίδι στο Παρίσι: 8 εμπειρίες που αξίζει να ζήσεις εκεί

Προχτές

Και δεν είναι οι συνηθισμένες εμπειρίες

par: 10
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.