E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι πρέπει να κάνουμε όταν έχει καύσωνα και πρέπει να είμαστε έξω

Τι πρέπει να προσέχουμε

Τι πρέπει να κάνουμε όταν έχει καύσωνα και πρέπει να είμαστε έξω
pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Το πρώτο δείγμα του τι μας περιμένει αυτό το καλοκαίρι ήταν αρκετά ενδεικτικό ότι φέτος, θα "ψηθουμε" και θα πρέπει να βρούμε τρόπους να μειώσουμε τις επιπτώσεις στον οργανισμό μας.

Οι θερμοκρασίες για την εποχή είναι υψηλότερες από το κανονικό και οι δυσάρεστες ειδήσεις εξαφανίσεων τουριστών κατά τη διάρκεια περιπάτων ή εκδρομών έχει θορυβήσει την ιατρική κοινότητα που συνιστά στον κόσμο να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός και να λαμβάνει μέτρα για να μην έχει ο καύσωνας αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό μας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν εξάντληση του οργανισμού μας και πολλές φορές αυτό καταλήγει σε απώλεια των αισθήσεων ή ακόμα και σε θερμοπληξία που μπορεί να οδηγήσει τον κόσμο στο νοσοκομείο.

Δείτε τι πρέπει να κάνουμε για να είμαστε ασφαλείς, σε πρίπτωση που πρέπει να είμαστε εκτός σπιτιού ή γραφείου σε υψηλές θερμοκρασίες.

Προτιμήστε τα σκιερά πεζοδρόμια

Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί αφυδάτωση, εξάντληση, ναυτίες και απώλεια συνείδησης. Προτιμήστε εναλλακτικές διαδρομές ακόμα και αν είναι αρκετά πιο χρονοβόρες, αρκεί να έχουν σκιά.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Βρέχετε το πρόσωπο σας αρκετά συχνά

Η επαφή με δροσερό νερό ανακουφίζει από τα συμπτώματα θερμοπληξίας αρκετά γρήγορα και αποτελεσματικά.

Πιείτε νερό, ή ισοτονικά ροφήματα

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο οργανισμός μας σε υψηλές θερμοκρασίες καταβάλλει περισσότερη προσπάθεια και αυτό μειώνει την ενέργεια μας. Ένα σημάδι ότι ο οργανισμός καταρρέει λόγω ζέστης είναι οι συχνές κράμπες.

Ντυθείτε έξυπνα

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Προσπαθείστε να φοράτε υφάσματα που αναπνέουν, ανοιχτά χρώματα για να μην τραβάνε την ηλιακή ακτινοβολία και ρούχα που απορροφούν τον ιδρώτα.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

5 απίθανες celebrity συμβουλές oμορφιάς για το καλοκαίρι

Σήμερα

5 Summer Beauty Tips που πρέπει να τις διαβάσεις

Είναι η υπεργαμία η τάση που θα αλλάξει τις σχέσεις;

Σήμερα

Υπήρχε από παλιά αλλά τώρα φαίνεται πως επέστρεψε για τα καλά

Το ρόφημα που αποκαλούν «φυσικό botox»

Σήμερα

Υπόσχεται θαύματα

Πώς να πετύχεις το Aperol spritz make up

Χτες

Υπέροχα χρώματα!

Ο απόλυτος οδηγός νεσεσέρ: Σου ετοιμάσαμε τη λίστα με όσα πρέπει να πάρεις

Χτες

Τι πρέπει να εχει το νεσεσέρ του καλοκαιριού για τις διακοπές

Δύο αυτοάνοσα νοσήματα που συναντάμε συχνά

Χτες

Πως επηρεάζουν τον οργανισμό μας

Οι 10 συμβουλές της Δρ Ρουθ για το τέλειο σεξ

Προχτές

Η 96χρονη σεξολόγος που έφυγε χθες από τη ζωή, έμεινε στην ιστορία για τις συμβουλές της

Το κούρεμα που σε κάνει αριστοκρατική: Old Money Bob

Προχτές

Αν ήταν ένα ρούχο, θα ήταν ένα φόρεμα Cavalli

Μήπως το «Perfect Moment Syndrome» σαμποτάρει τη ζωή σου;

Προχτές

Και πώς να το… διώξεις!

par: 12
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.