E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Οι 4 καθημερινές συνήθειες που μας κόβουν 10 χρόνια ζωής!

Και ποιος δεν θέλει να ζήσει πολλά χρόνια;

Οι 4 καθημερινές συνήθειες που μας κόβουν 10 χρόνια ζωής!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η μακροζωία είναι στόχος των περισσότερων ανθρώπων. Το θέμα είναι όμως, τι κάνουμε για να τον πετύχουμε; Προσέχουμε τον εαυτό μας ή λέμε «ναι» στις καταχρήσεις και απλώς ευελπιστούμε να τη... βγάλουμε καθαρή;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ερευνητές απέδειξαν πως υπάρχουν 4 συνήθειες που μας κόβουν χρόνια ζωής. Ποιες είναι αυτές; Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή και η σωματική αδράνεια.

Σουηδική έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο «Preventative Magazine» απέδειξε πως οι άνθρωποι που τρέφονται υγιεινά, δεν καπνίζουν, δεν πίνουν πολύ αλκοόλ και γυμνάζονται, τείνουν να ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν ακολουθούν αυτό το πρότυπο ζωής. Για παράδειγμα, μια 75χρονη έχει μεγάλη πιθανότητα να ζήσει τα επόμενα 10 χρόνια, αν φυσικά δεν πει «ναι» στις 4 κακές αυτές συνήθειες που προαναφέραμε. Αν ενδώσει όμως, η πιθανότητά της να ζήσει άλλα 10 χρόνια μειώνεται κατά 60%. Όπως αναφέρουν οι μελετητές, ο μεγαλύτερος εχθρός από όλους είναι το κάπνισμα.

Τέλος, μια ακόμη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο «PLoS Medicine», απέδειξε ότι οι υπέρβαροι μη καπνιστές ενήλικες κινδυνεύουν περισσότερο από τους καπνιστές με φυσιολογικό βάρος. Όπως τόνισαν, οι υπέρβαροι άνθρωποι έχουν αυξημένο κινδυνο εμφάνισης καρκίνου, διαβήτη και καρδιακών επεισοδίων.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα πιο ξεχωριστά αρώματα με νότες τριαντάφυλλου

Σήμερα

Αν σου αρέσουν τα τριαντάφυλλα, θα τα λατρέψεις αυτά τα αρώματα!

6 προτάσεις μακιγιάζ για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Σήμερα

Είναι διακριτικά και θα αναδείξουν υπέροχα τα χαρακτηριστικά σου!

Το λαχανικό που προστατεύει τα νεφρά

Χτες

Ο φυσικός σύμμαχος στην πρόληψη του καρκίνου

Tι ακριβώς κάνει το χημικό peeling

Χτες

Μπορείς να κάνεις και στο σπίτι;

Οι 10 πιο δημοφιλείς designer bags που είναι πάντα διαχρονικές

Χτες

Είναι περιζήτητες και παραμένουν στη μόδα κάθε σεζόν

Τα πιο όμορφα λουλούδια για να χαρίσεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Χτες

Ένα μπουκέτο λουλούδια είναι πάντα μια γλυκιά χειρονομία που σίγουρα βρίσκει ανταπόκριση!

Η σαλάτα που αδυνατίζει και ρίχνει το ζάχαρο

Προχτές

Ένας γευστικός θησαυρός για υγεία και ευεξία

Το μυστικό της Τζένης Μελιτά για γυμνασμένο σώμα θέλει μόλις 30 λεπτά

Προχτές

Ακόμα κι όταν οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις αυξάνονται, δεν παραμελεί τη φυσική της κατάσταση

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.