ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Τρεις τρόποι για να έχετε πιο λευκά δόντια
Τα λευκά δόντια θέλουν ασχολία
Photo by Nick Fewings on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Από το NEWSROOM
Φυσικά, πάνω απ’ όλα η συμβουλή είναι να βουρτσίζουμε καθημερινά τα δόντια μας. Γιατί το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών, αποτελεί προϋπόθεση για την καλή υγεία του στόματος.
Αλλά εκτός από το καθημερινό βούρτσισμα υπάρχουν αρκετές συμβουλές και tips, για να διατηρήσετε το χαμόγελό σας πιο λευκό. Όπως τα τρία παρακάτω…
- Ο χρόνος βουρτσίσματος των δοντιών, θα πρέπει να φτάνει τα δυο λεπτά, δυο φορές την ημέρα. Πολλοί βουρτσίζουν για μερικά δευτερόλεπτα, αλλά αυτό ούτε σωστό είναι, ούτε αποτελεσματικό.
- Μετά από κάθε γεύμα κάντε μπουκώματα με νερό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απομακρύνετε υπολείμματα από τροφές, οι οποίες μακροπρόθεσμα καταστρέφουν όχι μόνο την υγεία των δοντιών αλλά και το χρώμα τους.
- Μην τρώτε τροφές που λεκιάζουν τα δόντια. Οι πιο επικίνδυνες για το λευκό των δοντιών είναι ο καφές, το τσάι και το κόκκινο κρασί. Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τον καφέ, τότε προτιμήστε να πιείτε κρύο αντί για ζεστό.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Οι συμβουλές ενός ογκολόγου για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου
Σήμερα
Ένας ειδικός μοιράζεται τις δικές του καθημερινές συνήθειες
Snow Nails: Το τέλειο μανικιούρ για να υποδεχτείς τις γιορτές
Σήμερα
Ο χειμώνας φέρνει τις πιο λαμπερές και παγωμένες τάσεις στα νύχια
Πώς το «όχι» έγινε μια... απαγορευμένη λέξη στην ανατροφή των παιδιών
Σήμερα
Η σημασία της ισορροπίας
Στο ωραιότερο κρουαζιερόπλοιο του κόσμου γίνεσαι πάλι παιδί
Σήμερα
Κρουαζιέρες Disney: Η νέα επιλογή για μια αξέχαστη εμπειρία
Η Katie Holmes φοράει το πιο στιλάτο παλτό του φετινού χειμώνα
Χτες
Η Katie Holmes μας δείχνει το παλτό που χρειαζόμαστε φέτος
Βάλε αυτές τις τροφές στη ζωή σου σήμερα, για λαμπερό δέρμα αύριο
Προχτές
Προσπάθησε να εντάξεις αυτές τις τροφές στη διατροφή σου για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα!
Σε αυτό το χωριό ζουν «πραγματικές Ραπουνζέλ»
Προχτές
Εδώ μεγαλώνουν κορίτσια με πολύ μακριά μαλλιά και τ ακόβουν μόνο μια φορά
Ποιες είναι οι τρεις κυριότερες επιπτώσεις της αποχής από το σeξ για τον οργανισμό
Προχτές
Η αποχή από το σeξ μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας
Ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά των απατημένων συντρόφων
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
