E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Boy George: Έχασε πάνω από 20 κιλά και αποκαλύπτει το πώς!

Το αποκάλυψε στο Facebook

Boy George: Έχασε πάνω από 20 κιλά και αποκαλύπτει το πώς!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

O Boy George τα τελευταία δύο χρόνια έχει μεταμορφωθεί σε fitness freak!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κάνοντας το «Metabolic Plan», έδωσε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες στο κοινό του. Έγραψε λοιπόν στο Facebook:

«Όπως ξέρετε, εδώ και 2 χρόνια έχασα πάρα πολλά κιλά και επίσης κέρδισα μια νέα οπτική για τα πράγματα, μια πνευματική καθαρότητα, που διαφοροποιείται κάθε φορά που ακολουθώ ή δεν ακολουθώ τους βασικούς κανόνες του «Metabolic Plan». Για να κάνετε σωστά το πρόγραμμα, λοιπόν, πρέπει να δείτε έναν πρακτικό. Το πρόγραμμα δεν είναι φτηνό, όμως οι βασικοί κανόνες είναι απλοί. Κάθε γεύμα σας, π.χ. πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο, πρέπει να έχει απόσταση 5 ωρών και σε αυτό το διάστημα πρέπει να πίνετε νερό. Αυτά τα κενά λειτουργούν ως ο χρόνος που απαιτείται για να επεξεργαστεί το σώμα σας αυτό που έφαγε. Μπορείτε να πιείτε καφέ, ιδανικά σκέτο, και τσάι, αλλά όταν τρώτε τα γεύματά σας (όχι ενδιάμεσα). Έτσι θα χάσετε κιλά, ενώ το μυαλό σας θα λειτουργεί σωστά και θα νιώθετε καθαροί και οξυδερκείς, παίρνοντας τις σωστές αποφάσεις για όλα. Προφανώς, αν γεμίσετε τον οργανισμό σας με υδατάνθρακες, ζάχαρη και γαλακτοκομικά, δεν θα δείτε καμιά διαφορά.

Να τρώτε τροφές που δεν είναι επεξεργασμένες, να μαγειρεύετε, να προτιμάτε τις πρωτεΐνες και τις σαλάτες και θα δείτε αποτελέσματα. Μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να φάτε ό,τι θέλετε! Καλή επιτυχία!».

 

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτά τα 3 ζώδια ανυπομονούν να γνωρίσουν την αδερφή ψυχή τους

Πριν 1 ώρα

Θα δυσκολευτούν αρκετά να βρουν το άλλο τους ολόκληρο

Δες πως είναι σήμερα η πανέμορφη Lana από το Smallville στα 40 της

Πριν 1 ώρα

Έβλεπες κι εσύ φανατικά της σειρά όταν παιζόταν στο Star;

H ιδιόρρυθμη σχέση του Will και της Jada Pinkett Smith

Πριν 1 ώρα

Τελικά έχουν ανοιχτή σχέση; Έχουν πάρει διαζύγιο; Έχουν απιστήσει; Ήρθε η ώρα να μάθουμε το χρονολόγιο αυτής της σχέσης!

Μαμά: Επική τούμπα της παίκτριας στο πλατό ‑ «Να το δούμε στο VAR»

Χτες

Παίκτρια οριζοντιώθηκε τρέχοντας στην κουζίνα του παιχνιδιού «Η Μαμά Μου Μαγειρεύει Καλύτερα Από Τη Δική Σου»

Δημήτρης Κόκοτας: «Όταν το είπα αυτό στον πατέρα μου, μου είπε ότι θα πέσει από το μπαλκόνι»

Χτες

Ο τραγουδιστής μίλησε για την οικογένειά του, τη συνεργασία του με τον Φοίβο

Μοντέλο του OnlyFans συνάντησε τον καλύτερο πελάτη της: Ξόδεψε 62.000 σε ένα μήνα

Χτες

«Έπεσα πάνω στον νούμερο 1 πελάτη μου στο OnlyFans», έγραψε στη σελίδα της

Ο «πιο όμορφος άντρας της Ιταλίας» παρατάει το μόντελινγκ για να γίνει ιερέας

Χτες

Ο ίδιος «τρομάζει» που θα αφήσει το όνειρό του, αλλά είναι σίγουρος πως δεν θα το μετανιώσει

Νορβηγία: Ριψοκίνδυνος άνδρας βουτά από τα 40 μέτρα στα παγωμένα νερά με την κοιλιά

Χτες

Ο Κεν Στορνς που έκανε νέο παγκόσμιο ρεκόρ στο «άλμα του θανάτου» - Δείτε βίντεο

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.