Boy George: Έχασε πάνω από 20 κιλά και αποκαλύπτει το πώς!

O Boy George τα τελευταία δύο χρόνια έχει μεταμορφωθεί σε fitness freak!

Κάνοντας το «Metabolic Plan», έδωσε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες στο κοινό του. Έγραψε λοιπόν στο Facebook:

«Όπως ξέρετε, εδώ και 2 χρόνια έχασα πάρα πολλά κιλά και επίσης κέρδισα μια νέα οπτική για τα πράγματα, μια πνευματική καθαρότητα, που διαφοροποιείται κάθε φορά που ακολουθώ ή δεν ακολουθώ τους βασικούς κανόνες του «Metabolic Plan». Για να κάνετε σωστά το πρόγραμμα, λοιπόν, πρέπει να δείτε έναν πρακτικό. Το πρόγραμμα δεν είναι φτηνό, όμως οι βασικοί κανόνες είναι απλοί. Κάθε γεύμα σας, π.χ. πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο, πρέπει να έχει απόσταση 5 ωρών και σε αυτό το διάστημα πρέπει να πίνετε νερό. Αυτά τα κενά λειτουργούν ως ο χρόνος που απαιτείται για να επεξεργαστεί το σώμα σας αυτό που έφαγε. Μπορείτε να πιείτε καφέ, ιδανικά σκέτο, και τσάι, αλλά όταν τρώτε τα γεύματά σας (όχι ενδιάμεσα). Έτσι θα χάσετε κιλά, ενώ το μυαλό σας θα λειτουργεί σωστά και θα νιώθετε καθαροί και οξυδερκείς, παίρνοντας τις σωστές αποφάσεις για όλα. Προφανώς, αν γεμίσετε τον οργανισμό σας με υδατάνθρακες, ζάχαρη και γαλακτοκομικά, δεν θα δείτε καμιά διαφορά.

Να τρώτε τροφές που δεν είναι επεξεργασμένες, να μαγειρεύετε, να προτιμάτε τις πρωτεΐνες και τις σαλάτες και θα δείτε αποτελέσματα. Μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να φάτε ό,τι θέλετε! Καλή επιτυχία!».