Γιατί πρέπει άνδρες και γυναίκες να κοιμούνται yυμvοί

Μπορεί άλλοι να σπαταλούν... περιουσίες για να αγοράσουν τις πιτζάμες τους, άλλοι απλώς να αδιαφορούν και να φορούν ό,τι βρουν μπροστά τους και άλλοι να θέλουν κατά τη διάρκεια του ύπνου τους να είναι ιδιαίτερα βαριά ντυμένοι, γιατί κρυώνουν πολύ. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι που όταν πέφτουν για ύπνο δεν θέλουν να φορούν τίποτα.

Σύμφωνα με τη Huffington Post, όσοι κοιμούνται yυμvοί έχουν σίγουρα τα εξής 11 οφέλη:

Οι πιτζάμες είναι ακριβές
Ακόμη και μερικά ευρώ να κάνουν, σίγουρα μπορεί να τα διαθέσει κανείς αλλού.

Απελευθερώνεται η ορμόνη της ευτυχίας
Η Δρ Νατάσα Τέρνερ, με ειδικότητα στη Νευροπαθητική, αναφέρει ότι όταν ένας άνθρωπος κοιμάται yυμvός δίπλα στον σύντροφό του, το σώμα του απελευθερώνει οξυτοκίνη, γνωστή και ως ορμόνη της ευτυχίας. Η εν λόγω ορμόνη βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης, ρίχνει την πίεση, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, αλλά και τη σ3ξουαλική ζωή.

Ο ύπνος είναι πιο βαθύς
Ορισμένοι τύποι αϋπνίας συνδέονται με λάθος θερμοκρασία του σώματος. Το να κοιμάται κανείς yυμvός σημαίνει ότι σίγουρα δεν θα... υπερθερμανθεί, δεν θα ξυπνήσει βουτηγμένος στον ιδρώτα και σίγουρα θα έχει κάνει έναν πιο απολαυστικό ύπνο.

Είναι ελιξίριο... νεότητας
Η ζέστη φέρνει και... γήρανση. Σύμφωνα με ειδικούς, η κατάλληλη θερμοκρασία περιβάλλοντος για τον άνθρωπο είναι οι 21 βαθμοί Κελσίου. Στη συγκεκριμένη θερμοκρασία το σώμα εκκρίνει και αντιγηραντικές ορμόνες και μελατονίνη. Τη νύχτα στο κρεβάτι μπορείτε να πετύχετε τη συγκεκριμένη θερμοκρασία αν πέσετε για ύπνο yυμvοί.

Δίνει μια αίσθηση ελευθερίας
Γυμvοί στο κρεβάτι: υπάρχει μεγαλύτερη αίσθηση ελευθερίας από αυτό;

Λειτουργεί και σαν... παυσίπονο
Το βαρύ ντύσιμο στον ύπνο εμποδίζει την απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης. Αυτό σημαίνει, ότι ο οργανισμός δεν καίει λίπος και τα οστά, το δέρμα και οι μύες δεν επωφελούνται από τα οφέλη του βραδινού ύπνου.

Παράλληλα, το... ανύπαρκτο ντύσιμο κατά τη διάρκεια του ύπνου επιτρέπει τη ρύθμιση των επιπέδων της κορτιζόλης, μιας ουσίας απαραίτητης αν θέλει κάποιος να αποφύγει την εξασθένιση του ανοσοποιητικού του συστήματος, την αυξημένη πίεση και χοληστερίνη, την πείνα, τη διατάραξη του ύπνου και τη μειωμένη λίμπιντο.

Ενισχύεται η αυτοεκτίμηση
Αν κάποιος έχει πρόβλημα με την εικόνα του σώματός του, το να κοιμηθεί yυμvός σίγουρα θα τον βοηθήσει να αγαπήσει περισσότερο τον εαυτό του.

Βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας των γεvvnτικών οργάνων
Κι όμως, ο... yυμvός ύπνος μειώνει την πιθανότητα για τις γυναίκες να αναπτύξουν μύκητες και βοηθά στη βελτίωση της γονιμότητας των ανδρών.

Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα λάστιχο σε χέρια, πόδια, μέση, που σφίγγει το σώμα.

Βελτιώνει την όψη του δέρματος
Όταν κάποιος είναι yυμvός, το δέρμα του αναπνέει καλύτερα. Μάλιστα, τα δέρματα με ακμή ευνοούνται ιδιαίτερα.

Βράζει το αίμα
Οι πιτζάμες ζεσταίνουν και μοιραία προκαλούν μια... νωθρότητα. Όταν κάποιος κοιμάται yυμvός, ξυπνά με περισσότερη ενέργεια και με μεγαλύτερη όρεξη για την ημέρα που μόλις ξεκινάει.