Μια Ιταλίδα συμβουλεύει: Μην τους ακούτε, φάτε μακαρόνια!

Όλοι αγαπούμε τα μακαρόνια – είναι νόστιμα και χορταστικά! Όμως πολλές γυναίκες επιλέγουν κάτι άλλο για γεύμα, φοβούμενες πως θα πάρουν κιλά.

Σε άρθρο στο New York Magazine αναφέρεται πως οι γυναίκες καταπιέζονται από τις δίαιτες και υποχρεώνονται να μην τρώνε ζυμαρικά, ένα φαγητό που αγαπούν όλοι!

Η Antonella Rana δηλώνει για την ιταλική συνήθεια που αγαπούν οι γυναίκες, αλλά δέχονται πίεση να μην την ακολουθήσουν από τις σύγχρονες δίαιτες!

«Η γιαγιά μου έτρωγε μακαρόνια κάθε μέρα. Τα έφτιαχνε στο σπίτι της από το μηδέν, κάνοντας φυσικά και το ζυμάρι για τα μακαρόνια. Το ίδιο και η μαμά μου. Κι εγώ. Είναι μέρος της ζωής μας και κάθε Ιταλίδας. Αυτή η φιλοσοφία, πως τα μακαρόνια και οι υδατάνθρακες γενικώς αυξάνουν τα κιλά σας, είναι λάθος. Η Jennifer Aniston πρόσφατα είπε σε συνέντευξή της πως το σώμα της δεν μπορεί να αντέξει τους υδατάνθρακες και ίσως κάποιες γυναίκες να προτιμούν το μαύρο ψωμί ή τα προϊόντα ολικής άλεσης. Όμως οι υδατάνθρακες είναι μέρος της ζωής μας, είναι μερος της διατροφής! Μη φοβάστε.

Αν τρώτε ζυμαρικά, δεν σημαίνει πως θα αυξηθεί το βάρος σας! Όταν οι Αμερικανίδες έρχονται στα εστιατόρια και έχουν όλες το ίδιο θέμα με τους υδατάνθρακες, θέλω να τους πω «αλλάξτε συνήθειες»! Αν θέλεις να φας μακαρόνια, φάε! Απλώς μην φας γλυκό ή ορεκτικό! Δεν χρειάζεται, επίσης, η μακαρονάδα σου να είναι γεμάτη λιπαρά και παχυντικά συστατικά. Κράτησέ το απλό».