E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ποια τροφή καταναλώνουν καθημερινά οι αδύνατοι άνθρωποι;

Και σύμφωνα με έρευνες, βοηθά στη διατήρηση του βάρους

Ποια τροφή καταναλώνουν καθημερινά οι αδύνατοι άνθρωποι;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δημοσίευση 26/10/2014 | 00:00

Βλέπετε μερικούς ανθρώπους που, όσα χρόνια κι αν περάσουν, είναι πάντα αδύνατοι και καλλίγραμμοι. Μα τι στο καλό συμβαίνει; Πώς καταφέρνουν και νικούν τα... σκαμπανεβάσματα της ζυγαριάς; Είναι προφανές, πως έχουν μάθει να διατρέφονται σωστά και ισορροπημένα. Το ξέρατε ότι υπάρχουν τροφές που αγαπούν τη γραμμή σας και σας βοηθούν να νικήσετε το κοιλιακό λίπος; Ποια τροφή, λοιπόν, καταναλώνουν καθημερινά οι αδύνατοι άνθρωποι;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Harvard αποκαλύπτει την τροφή που μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας! Ποια είναι; Μα, φυσικά, το γάλα! Όπως τόνισαν οι επιστήμονες, τα γαλακτοκομικά (αλλά ακόμη περισσότερο το γάλα) βοηθούν στο να διατηρούμε το βάρος μας και να νικήσουμε το λίπος στην περιοχή της μέσης μας.

Μελετήθηκαν τα διαιτολόγια 7.173 ατόμων και διαπιστώθηκε τα εξής: οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν γαλακτοκομικά προϊόντα (και δη, γάλα) τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα είχαν 37% μικρότερη πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκοι.

Ηθικό δίδαγμα; Βάλτε το γάλα στη ζωή σας! Ένα σωστό πρωινό θα πρέπει να αποτελείται από γάλα 2% και βρώμη με αμύγδαλα. Τέλος, φροντίστε να καταναλώνετε καθημερινά γιαούρτι και, φυσικά, τυρί.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Φαρσέρ ξεγέλασε δρομείς κάνοντας τους να τρέξουν 2,5 χιλιόμετρα παραπάνω

Σήμερα

Η γυναίκα παρίστανε τον επόπτη και έθαψε τις πινακίδες με βελάκια που έδειχναν τη διαδρομή

iPhone 16e: Η Apple ανακοίνωσε το νέο φθηνότερο μοντέλο της

Σήμερα

Το iPhone 16e, το οποίο αντικαθιστά το iPhone SE, θα έχει οθόνη OLED 6,1 ιντσών και χαρακτηριστικά Apple Intelligence

Πιο πιθανό από ποτέ αστεροειδής να χτυπήσει τη γη το 2032

Σήμερα

Τα σχέδια της NASA και γιατί εξετάζουν να βάψουν μια πλευρά του λευκή

Σκληρή επίθεση Τραμπ σε Ζελένσκι: Είναι μέτριος κωμικός και δικτάτορας χωρίς εκλογές

Σήμερα

Αν δεν κινηθεί γρήγορα δεν θα του μείνει χώρα, γράφει σε ανάρτησή του - «Ο Ζελένσκι έπαιζε τον υπναρά Τζο Μπάιντεν σαν να ήταν βιολί» - «Τα μισά από τα 350 δισ. που έχουμε δώσει στην Ουκρανία αγνοούνται!»

Γαύδος: Εντυπωσιακό βίντεο από την διάσωση τραυματία με ελικόπτερο Super Puma

Σήμερα

Το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας ανακοίνωσε ότι το ελικόπτερο μετέφερε τον τραυματία στο Γενικό Νοσοκομείο Χανίων

Αλλάζει η διάταξη για τις σφήνες των μηχανών, έρχονται κάμερες και σε λεωφορεία για όσους παραβιάζουν λεωφορειολωρίδες

Σήμερα

Την Παρασκευή το πρώτο δρομολόγιο λεωφορείου στο οποίο θα επιβαίνουν και αστυνομικοί

par: 4
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.