Πως η διακόσμηση και διαρρύθμιση του παιδικού δωματίου επηρεάζει την ψυχολογία του παιδιού ‑ Τι λένε οι ειδικοί;

Το παιδικό δωμάτιο δεν είναι απλώς ένας χώρος παιχνιδιού ή ύπνου. Είναι το "ασφαλές καταφύγιο" ενός παιδιού, το μέρος όπου διαμορφώνει τις πρώτες του εμπειρίες ανεξαρτησίας, δημιουργικότητας και ηρεμίας. Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι ο τρόπος με τον οποίο διαμορφώνεται ο χώρος του παιδιού επηρεάζει σημαντικά τη συναισθηματική του ανάπτυξη και τη συμπεριφορά του.

Σύμφωνα με μελέτες, το περιβάλλον ενός παιδιού επηρεάζει τη συγκέντρωση, τον ύπνο και το αίσθημα ασφάλειας. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα χρώματα, ο φωτισμός και η οργάνωση του χώρου έχουν άμεση επίδραση στη διάθεση. Για παράδειγμα, οι απαλοί τόνοι του μπλε και του πράσινου προάγουν την ηρεμία και τη χαλάρωση, ενώ τα έντονα χρώματα, όπως το κόκκινο ή το πορτοκαλί, ενισχύουν τη δημιουργικότητα και την ενέργεια - στοιχεία που ωστόσο χρειάζονται ισορροπία για να μη δημιουργούν υπερδιέγερση.

Εξίσου σημαντικός παράγοντας είναι ο φωτισμός. Ο φυσικός φωτισμός ενισχύει τη θετική διάθεση και βοηθά στον κιρκαδικό ρυθμό, ρυθμίζοντας τον ύπνο του παιδιού. Στο παιδικό δωμάτιο, οι ειδικοί συνιστούν συνδυασμό φωτιστικών με ζεστό, απαλό φως και λειτουργικό φωτισμό για διάβασμα ή δημιουργικό παιχνίδι. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο τεχνητός έντονος φωτισμός πριν τον ύπνο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου των παιδιών.

Η τάξη και η οργάνωση παίζουν επίσης ρόλο στη συναισθηματική ισορροπία. Ένα καλά οργανωμένο δωμάτιο με ξεκάθαρους "τομείς" για παιχνίδι, διάβασμα και ξεκούραση βοηθά τα παιδιά να αναπτύσσουν αυτοπειθαρχία και αίσθημα ασφάλειας. Απλά έπιπλα αποθήκευσης, καλάθια και ράφια σε παιδικό ύψος ενισχύουν την ανεξαρτησία, καθώς το παιδί μπορεί να τακτοποιεί μόνο του τα πράγματά του. Όπως σημειώνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), η ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων μέσα από τον χώρο του παιδιού είναι καθοριστική για τη γνωστική και κοινωνική του εξέλιξη.

Αντίστοιχα, η επιλογή υφασμάτων, όπως κουρτίνες, ριχτάρια και παιδικά χαλιά, συμβάλλει στη δημιουργία μιας "ζεστής φωλιάς". Τα μαλακά υλικά και οι φυσικές υφές προσφέρουν αίσθηση ασφάλειας, ενώ παράλληλα μειώνουν τον θόρυβο, συμβάλλοντας σε ένα πιο ήρεμο περιβάλλον. Η αίσθηση του "ανήκειν" ενισχύεται όταν το παιδί συμμετέχει στη διακόσμηση, επιλέγοντας, για παράδειγμα, το σχέδιο των σεντονιών ή μια αφίσα με αγαπημένους του ήρωες.

Σχετικά με το θέμα η Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος (MSc) , κα. Βρυώνη Ηλέκτρα, δηλώνει: “Το παιδικό δωμάτιο είναι ο πρώτος “ιδιωτικός κόσμος” του παιδιού, εκεί όπου αρχίζει να διαμορφώνει την αίσθηση του εαυτού και της αυτονομίας του. Ένας χώρος που προσφέρει ηρεμία και αισθητική αρμονία λειτουργεί ρυθμιστικά στο άγχος, στη διάθεση και στη συγκέντρωση του παιδιού. Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να συμμετέχει στη διαμόρφωση του δωματίου του, για αυτό δώστε του πρωτοβουλίες σε πράγματα που μπορείτε να υποστηρίξετε, όπως να επιλέξει ένα χρώμα, ένα αντικείμενο ή ένα φωτιστικό. Έτσι ενισχύεται η αίσθηση του “ανήκω” και του “διαμορφώνω τον κόσμο μου”. Και, αν τελικά οι επιλογές του δεν ταιριάζουν απόλυτα με το υπόλοιπο δωμάτιο…δεν πειράζει. Το σημαντικό είναι να νιώθει ότι ο χώρος του τού ανήκει”.

Σε περιόδους όπως η Black Friday, η ανανέωση του παιδικού δωματίου μπορεί να αποτελέσει μια ευκαιρία όχι μόνο για εξοικονόμηση, αλλά και για αναζωογόνηση του χώρου που επηρεάζει θετικά την ψυχολογία του παιδιού. Αλλάζοντας μερικά στοιχεία, όπως ένα νέο φωτιστικό, ένα χαλί με φυσικά υλικά ή ένα σετ κουρτίνες σε ήπιους τόνους- μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον πιο λειτουργικό, ασφαλές και γεμάτο θετική ενέργεια.

Η σχέση του παιδιού με το δωμάτιό του είναι, ουσιαστικά, μια αντανάκλαση του ίδιου του εαυτού του. Μέσα σε αυτόν τον χώρο μαθαίνει να εκφράζεται, να οργανώνεται και να νιώθει ασφαλές. Και, όπως δείχνουν οι έρευνες, το να δημιουργούμε ένα δωμάτιο που "μιλάει" στη φαντασία και στην ψυχή του παιδιού είναι ίσως ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορούμε να του προσφέρουμε.