E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Έλλειψη μαγνησίου: Τα σημάδια και οι σοβαρές ασθένειες

Η σιωπηλή επιδημία της εποχής μας

Έλλειψη μαγνησίου: Τα σημάδια και οι σοβαρές ασθένειες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η ανεπαρκής λήψη μαγνησίου έχει χαρακτηριστεί στους επιστημονικούς κύκλους ως η σιωπηλή επιδημία της εποχής μας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πολλά από τα συμπτώματα της έλλειψης μαγνησίου δεν είναι μοναδικά (δηλαδή δεν συνδέονται μόνο με την έλλειψη μαγνησίου), γεγονός που καθιστά δύσκολο να εντοπιστεί το πρόβλημα με ακρίβεια 100%. Έτσι, αρκετά συχνά τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου παραβλέπονται ακόμα και από τους γιατρούς και μένουν χωρίς θεραπεία.

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό συστατικό σε τόσα πολλά ρυθμιστικά και βιοχημικά συστήματα του οργανισμού, ώστε η έλλειψή του φαίνεται σχεδόν σε όλους τους τομείς της υγείας.

Ως εκ τούτου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μπορούμε να αναγνωρίσουμε εκείνα τα σημάδια που είναι συνυφασμένα με την έλλειψη μαγνησίου και να επιμείνουμε, αν χρειαστεί, στον γιατρό, για να μας κάνει έλεγχο των επιπέδων μαγνησίου στον οργανισμό.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σημάδια έλλειψης μαγνησίου σε επιμέρους τομείς της λειτουργίας του οργανισμού:

Νευρολογικός

- Διαταραχές της συμπεριφοράς
- Ευερεθιστότητα και άγχος
- Λήθαργος
- Εξασθενημένη μνήμη και μειωμένη γνωστική λειτουργία
- Ανορεξία ή μειωμένη όρεξη
- Ναυτία και έμετος

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μυικός

- Αδυναμία
- Μυικοί σπασμοί
- Μυικές κράμπες
- Διαταραχή του συντονισμού των μυών
- Τρέμουλο
- Ακούσιες κινήσεις των ματιών και συμπτώματα ιλίγγου
- Δυσκολία στην κατάποση

Μεταβολικός

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

- Αυξημένα επίπεδα ενδοκυτταρικού ασβεστίου
- Υπεργλυκαιμία
- Ανεπάρκεια ασβεστίου
- Ανεπάρκεια καλίου

Καρδιαγγειακός

- Ταχυκαρδία ή ακανόνιστοι παλμοί
- Στεφανιαίοι σπασμοί

Σοβαρές ασθένειες που συνδέονται με την έλλειψη μαγνησίου

- Κατάθλιψη
- Σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης
- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
- Επιληψία
- Νόσος του Πάρκινσον
- Προβλήματα ύπνου
- Ημικρανίες
- Οστεοπόρωση
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- Πόνος στο στήθος (στηθάγχη)
- Καρδιακές αρρυθμίες
- Στεφανιαία νόσος και αθηροσκλήρωση
- Υπέρταση
- Διαβήτης τύπου 2
- ¶σθμα

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι έπαθε ο Τραμπ στα πόδια του; Η πάθηση που χτυπάει ύπουλα… κι έχεις 80% πιθανότητες να την κληρονομήσεις!

Σήμερα

Η «κρυφή απειλή» που ταλαιπωρεί τα πόδια εκατομμυρίων – Μάθε πώς να την αναγνωρίζεις πριν σε «πιάσει» κι εσένα!

Νύχια: Μήπως η τεχνίτριά σου κάνει κάποιο από αυτά τα λάθη;

Σήμερα

Πίσω από τα όμορφα νύχια, μπορεί να κρύβονται σοβαρά λάθη υγιεινής

Weekend escapes στην Αττική: Πού να πας για να νιώσεις σαν να είσαι Κυκλάδες, αλλά χωρίς βαλίτσα

Σήμερα

Ετοίμασε μία ωραία playlist, μπες στο αμάξι και πήγαινε!

Αγνωστα χωριά της Ευρώπης που είναι πιο όμορφα κι από καρτ ποστάλ!

Σήμερα

Αυτοί οι 17 άγνωστοι προορισμοί στην Ευρώπη είναι πιο μαγευτικοί απ’ ό,τι φαντάζεσαι – και χωρίς τουρίστες

Αυτή η συνήθεια στον ύπνο καταστρέφει την υγεία σου – και το κάνεις κάθε βράδυ!

Σήμερα

Η πιο απλή αλλαγή στον ύπνο σου μπορεί να σώσει το έντερό σου, να προστατεύσει την καρδιά σου και να σε κάνει να ξυπνάς… άλλος άνθρωπος!

Οι Μαλδίβες των Βαλκανίων: Πού κρύβεται το απόλυτο καλοκαίρι με 3 ευρώ την ξαπλώστρα;

Χτες

Προτού κλείσεις εισιτήρια για Σαντορίνη ή Σαρδηνία, δες αυτό

Πώς το τηλέφωνο ντουζ επηρεάζει τα μαλλιά και την επιδερμίδα σου

Χτες

Τι πρέπει να προσέχεις (που δεν σκέφτηκες ποτέ)

Καλοκαίρι στις Κάτω Χώρες: Πόλεις και χωριά παραμυθένια που πρέπει να επισκεφτείς

Προχτές

Αν θες διακοπές που να σε ξεκουράσουν και να σε εμπνεύσουν, αυτές οι πόλεις και χωριά είναι το ιδανικό σκηνικό για να γράψεις το δικό σου καλοκαιρινό παραμύθι

Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί

Προχτές

Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας

Πώς να αναγνωρίσετε αν είχατε «σιωπηλό εγκεφαλικό» χωρίς να το ξέρετε

Προχτές

Τι ακριβώς είναι, πόσο συχνό είναι, ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε και πώς να προλάβετε τα χειρότερα

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 16
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.