Μυστικά για να αδυνατίσετε... σε μερικές ώρες!

Πολλές φορές έχουμε σκεφτεί όλοι ότι θα θέλαμε να αδυνατίσουμε στη στιγμή ή ακόμα και να είχαμε ξεκινήσει διαίτα πιο νωρίς, ώστε τη δεδομένη στιγμή να είχαμε καλύτερη σιλουέτα. Όμως, μέσα από τα έξυπνα instatricks μπορούμε να αποκτήσουμε μια πιο κολακευτική εμφάνιση, δείχνοντας πιο αδυνατισμένοι και κρύβοντας τις ατέλειές μας, μέσα σε λίγες μόνο ώρες.

Κόψτε υδατάνθρακες και γαλακτοκομικά
Ευθύνονται για την κατακράτηση υγρών και για το πρήξιμο στο σώμα, ενώ χωνεύονται και πιο αργά.

Ξυπνήστε το πεπτικό
Μόλις ξυπνήσετε, πιείτε μια φλιτζάνα ζεστό πράσινο τσάι με λεμόνι, καθώς ενεργοποιεί το πεπτικό σύστημα και τον μεταβολισμό. Επίσης, πιείτε πολύ νερό, φάτε σαλάτες μεσημέρι-βράδυ και μείνετε μακριά από ανθρακούχα ποτά.

Φάτε αργά
Όταν τρώμε γρήγορα, συνηθίζουμε να καταναλώνουμε μεγαλύτερη ποσότητα τροφής, καθώς το στομάχι θέλει περίπου 30 λεπτά για να στείλει το μήνυμα του κορεσμού στον εγκέφαλο.

Όχι τσίχλες
Ευθύνονται για την κατάποση του αέρα και περιέχουν σάκχαρα, που επίσης προκαλούν φούσκωμα.

Τζελ σώματος με καφεΐνη
Απορροφάται από το δέρμα και λειτουργεί σαν διουρητικό, ενώ ταυτόχρονα μειώνει αισθητά το πρήξιμο.

Μυτερές γόβες σε nude απόχρωση
Δείχνουν τα πόδια πιο μακριά και λεπτά, σε αντίθεση με τα πιο τετράγωνα τακούνια ή τα μποτάκια.

Βronzer
Το μαύρισμα κρύβει τις ατέλειες και τονίζει τις γωνίες.

Σκούρα ρούχα και παιχνιδιάρικα αξεσουάρ
Τα σκουρόχρωμα ρούχα (όχι μόνο τα μαύρα) μπορούν να κόψουν πόντους, ενώ μια φαρδιά ζώνη κάτω από το στήθος θα τονίσει τη μέση σας και τέλος, τα μακριά κολιέ θα κάνουν τη σιλουέτα σας να φαίνεται πιο ψηλή και λεπτή.

Όχι σφιχτά εσώρουχα
Σας πατάνε, με αποτέλεσμα να τονίζεται το περιττό λίπος.