E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μυστικά για να αδυνατίσετε... σε μερικές ώρες!

Λεπτότερη σιλουέτα από τη μια μέρα στην άλλη

Μυστικά για να αδυνατίσετε... σε μερικές ώρες!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πολλές φορές έχουμε σκεφτεί όλοι ότι θα θέλαμε να αδυνατίσουμε στη στιγμή ή ακόμα και να είχαμε ξεκινήσει διαίτα πιο νωρίς, ώστε τη δεδομένη στιγμή να είχαμε καλύτερη σιλουέτα. Όμως, μέσα από τα έξυπνα instatricks μπορούμε να αποκτήσουμε μια πιο κολακευτική εμφάνιση, δείχνοντας πιο αδυνατισμένοι και κρύβοντας τις ατέλειές μας, μέσα σε λίγες μόνο ώρες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κόψτε υδατάνθρακες και γαλακτοκομικά
Ευθύνονται για την κατακράτηση υγρών και για το πρήξιμο στο σώμα, ενώ χωνεύονται και πιο αργά.

Ξυπνήστε το πεπτικό
Μόλις ξυπνήσετε, πιείτε μια φλιτζάνα ζεστό πράσινο τσάι με λεμόνι, καθώς ενεργοποιεί το πεπτικό σύστημα και τον μεταβολισμό. Επίσης, πιείτε πολύ νερό, φάτε σαλάτες μεσημέρι-βράδυ και μείνετε μακριά από ανθρακούχα ποτά.

Φάτε αργά
Όταν τρώμε γρήγορα, συνηθίζουμε να καταναλώνουμε μεγαλύτερη ποσότητα τροφής, καθώς το στομάχι θέλει περίπου 30 λεπτά για να στείλει το μήνυμα του κορεσμού στον εγκέφαλο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όχι τσίχλες
Ευθύνονται για την κατάποση του αέρα και περιέχουν σάκχαρα, που επίσης προκαλούν φούσκωμα.

Τζελ σώματος με καφεΐνη
Απορροφάται από το δέρμα και λειτουργεί σαν διουρητικό, ενώ ταυτόχρονα μειώνει αισθητά το πρήξιμο.

Μυτερές γόβες σε nude απόχρωση
Δείχνουν τα πόδια πιο μακριά και λεπτά, σε αντίθεση με τα πιο τετράγωνα τακούνια ή τα μποτάκια.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Βronzer
Το μαύρισμα κρύβει τις ατέλειες και τονίζει τις γωνίες.

Σκούρα ρούχα και παιχνιδιάρικα αξεσουάρ
Τα σκουρόχρωμα ρούχα (όχι μόνο τα μαύρα) μπορούν να κόψουν πόντους, ενώ μια φαρδιά ζώνη κάτω από το στήθος θα τονίσει τη μέση σας και τέλος, τα μακριά κολιέ θα κάνουν τη σιλουέτα σας να φαίνεται πιο ψηλή και λεπτή.

Όχι σφιχτά εσώρουχα
Σας πατάνε, με αποτέλεσμα να τονίζεται το περιττό λίπος.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να συνδυάσεις τα ’90s loafers που κάνουν το πιο δυνατό comeback του 2025

Σήμερα

Από τη Sarah Jessica Parker μέχρι τη Julia Roberts, τα loafers ξαναγράφουν τους κανόνες του στυλ και αποδεικνύουν ότι η άνεση είναι το νέο… sexy

Ζέστη, πάγος και υγεία: Γιατί οι Φινλανδοί έχουν βάλει τη σάουνα στο DNA τους

Σήμερα

Το σοκ που κάνει καλό στην καρδιά και το μυαλό

Η Έβελυν Καζαντζόγλου εμφανίστηκε με το πιο εντυπωσιακό κίτρινο μάξι φόρεμα του καλοκαιριού

Χτες

Η Έβελυν Καζαντζόγλου ξέρει πώς να μαγνητίζει τα βλέμματα με κάθε της εμφάνιση και αυτή τη φορά το απέδειξε ξανά

Φτάνει με τη μέτρηση χοληστερόλης, λένε οι ειδικοί

Χτες

Οι νέοι δείκτες αίματος που δίνουν πιο ακριβή εικόνα

10 ήσυχα ελληνικά νησιά που δεν τα ξέρει (σχεδόν) κανείς – Ιδανικά για απόλυτη χαλάρωση το καλοκαίρι!

Χτες

Αν ψάχνεις το ήρεμο καλοκαίρι που θα σου μείνει αξέχαστο, ξέχασε τα πολυδιαφημισμένα νησιά!

Οι πιο απλοί τρόποι για να τονώσεις τις ορμόνες της ευτυχίας

Χτες

Κι όμως, μπορείς να δημιουργήσεις την ευτυχία στη ζωή σου με φυσικό τρόπο!

5 δροσερές αυλές στην Αθήνα για καφέ ή ποτό με την παρέα σου

Προχτές

Πάρε την παρέα, διάλεξε αυλή και ζήσε τα πιο δροσερά βράδια της Αθήνας όπως τους αξίζει!

Before & After: Το κουκλίστικο σπίτι των 27 τ.μ. στη Νέα Υόρκη που έγινε viral

Προχτές

Είναι ένα απλό δωμάτιο που μεταμορφώνεται

Η τροφή–παγίδα που φρενάρει τη δίαιτά σας: Τι να κόψετε για διπλάσια απώλεια βάρους

Πριν 3 μέρες

Θέλεις να χάσεις κιλά πιο γρήγορα; Απόφυγε αυτό στο πιάτο σου

Οι 10 πιο υποτιμημένες πόλεις της Γαλλίας – και γιατί πρέπει να τις δεις πριν γίνουν viral!

Πριν 3 μέρες

Ξέχνα το Παρίσι και τη Νίκαια – η αληθινή μαγεία της Γαλλίας κρύβεται αλλού…

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 11
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.