E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτές είναι οι 5 πιο εθιστικές τροφές!

Προσοχή!

Αυτές είναι οι 5 πιο εθιστικές τροφές!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ζάχαρη, αλάτι και λίπος προκαλούν εξάρτηση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πρόκειται για μια από τις σύγχρονες εξαρτήσεις, που τελευταία εμφανίζεται όλο και πιο συχνά και αφορά τις τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και λίπος. Φαίνεται πως τα 3 παραπάνω συστατικά είναι αρκετά εθιστικά και είναι αυτά που προκαλούν και την εμφάνιση της παχυσαρκίας, ενώ πιο επιρρεπείς σε αυτήν τη μορφή του εθισμού αποδείχτηκε πως είναι οι γυναίκες. Ας δούμε τις 5 πιο εθιστικές τροφές:

1. Παγωτό: Πρώτη στη λίστα είναι αυτή η αγαπημένη λιχουδιά. Σύμφωνα με έρευνες, φαίνεται πως η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών μειώνει την ελκυστικότητα άλλων, καθώς μετατοπίζει το ηδονικό σημείο ρύθμισης του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα εμείς να απαιτούμε ακόμα περισσότερες επεξεργασμένες τροφές.

2. Σοκολάτα: Όσοι είναι εθισμένοι σε αυτήν παρουσιάζουν συμπεριφορές στέρησης όμοιες με εκείνες των τοξικομανών! Σε περίπτωση που θέλετε σοκολάτα, καταναλώστε μαύρη.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

3. Τηγανητές πατάτες: Απόλυτα εθιστικές και επιβλαβείς για τον οργανισμό. Ειδικά αυτές του εμπορίου διαθέτουν υψηλά επίπεδα ακρυλαμιδίου, το οποίο είναι καρκινογόνος ουσία που βρίσκεται σε επεξεργασμένες τροφές.

4. Πατατάκια: Περιέχουν υψηλά ποσοστά λιπαρών και αλατιού, τα οποία είναι ιδιαίτερα επιβλαβή για την υγεία. Αν δεν θέλετε να τα αποκλείσετε από τη διατροφή σας, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με σπιτικά, προσθέτοντας λίγο αλάτι και άλλα συστατικά της προτίμησής σας.

5. Λευκό ψωμί: Περιέχει υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, με αποτέλεσμα η πέψη να γίνεται γρήγορα, τα επίπεδα σακχάρου να ανεβαίνουν, το αίσθημα ευφορίας να σας κατακλύζει και να ζητάτε συνεχώς κι άλλο.

 

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Λαχταριστό oγκρατέν ζυμαρικών με κιμά

Πριν 9 ώρες

Να γλύφετε τα δάχτυλά σας!

«Φαινόμενο Μικελάντζελο»: Πώς μία σχέση μπορεί να μας κάνει καλύτερους ανθρώπους;

Πριν 9 ώρες

Κι όμως, οι σχέσεις μπορεί να έχουν μεταμορφωτική δύναμη και να μας κάνουν καλό, άσχετα με την γενικότερη πεποίθηση της εποχής μας

Αυτό το look θα φοράνε όλες τη φετινή άνοιξη

Πριν 9 ώρες

Η άνοιξη του 2025 θα είναι απολύτως κομψή και άνετη

Καρκίνος του πνεύμονα: Το σύμπτωμα στο χέρι που οι περισσότεροι αγνοούν

Πριν 9 ώρες

Δείτε ποια σημάδια δεν πρέπει να προσπεράσουμε

5 θαυματουργά έλαια για να μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά σου

Πριν 9 ώρες

Δώσε στα μαλλιά σου ό,τι ακριβώς χρειάζονται για να λάμψουν!

Τι είναι το σύνδρομο αποθησαύρισης

Χτες

Όταν οι σκληροί δίσκοι γεμίζουν... αλλά η ζωή αδειάζει

Μήπως ο/η σύντροφός σου κάνει pocketing;

Χτες

Συμβαίνει συχνότερα από όσο νομίζεις...

Οι τροφές που σε χορταίνουν, και σε βοηθούν στη δίαιτα

Προχτές

Αν πεινάς συνέχεια, δοκίμασε αυτές τις τροφές

Τα πιο νόστιμα burger στην Αθήνα που δεν γίνεται να μη δοκιμάσεις

Προχτές

Τα πληθωρικά burgers τους ξεχωρίζουν τόσο πολύ, που θα σε κάνουν να επιστρέφεις ξανά και ξανά!

par: 8
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.