Συμβαίνει τα καλοκαίρια περισσότερο στους άντρες – Τα προειδοποιητικά σημάδια

Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν κάνουν διακρίσεις, ωστόσο τα διαθέσιμα στοιχεία δείχνουν ότι οι άντρες εμφανίζονται συχνότερα στα περιστατικά σοβαρής θερμικής νόσου.

Σύμφωνα με στοιχεία των αμερικανικών CDC, περίπου το 70% των θανάτων που συνδέθηκαν με τη ζέστη την περίοδο 2004-2018 αφορούσε άντρες, ενώ και το 2023 περισσότεροι άντρες από γυναίκες επισκέφθηκαν τα επείγοντα για προβλήματα που προκλήθηκαν από υψηλές θερμοκρασίες.

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το ανδρικό σώμα είναι από μόνο του λιγότερο ανθεκτικό. Σημαντικό ρόλο φαίνεται να παίζουν οι συνθήκες έκθεσης. Οι άντρες απασχολούνται συχνότερα σε εξωτερικές ή ιδιαίτερα απαιτητικές χειρωνακτικές εργασίες, όπως οι οικοδομές, οι μεταφορές, η γεωργία και η βιομηχανία. Η έντονη σωματική δραστηριότητα, η έλλειψη διαλειμμάτων, τα βαριά ρούχα εργασίας και η ανεπαρκής προσαρμογή στη ζέστη αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο.

Παράλληλα, η κατανάλωση αλκοόλ, η αφυδάτωση, η γυμναστική τις θερμότερες ώρες και η τάση να αγνοούνται τα πρώτα συμπτώματα μπορούν να επιβαρύνουν την κατάσταση. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται όσοι έχουν καρδιοπάθεια, υπέρταση, διαβήτη, νεφρικά προβλήματα ή λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα.

Τα αρχικά σημάδια θερμικής εξάντλησης περιλαμβάνουν έντονη εφίδρωση, πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, μυϊκές κράμπες, αδυναμία και γρήγορη αναπνοή. Αν το άτομο μεταφερθεί σε δροσερό χώρο, ξαπλώσει, αφαιρέσει τα περιττά ρούχα και ενυδατωθεί, συνήθως πρέπει να αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα μέσα σε περίπου 30 λεπτά.

Η σύγχυση, η δυσκολία στην ομιλία, η απώλεια συντονισμού, οι σπασμοί, η λιποθυμία ή το πολύ ζεστό δέρμα αποτελούν σημάδια θερμοπληξίας. Πρόλαβέ τα!