NEWSFEED / LIFESTYLE

36 κιλά κάτω η Σοφία Βογιατζάκη: Η ατάκα στο Happy Day για το γλυκό που δεν κόβει

Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι δεν αγαπά τη γυμναστική και ότι στηρίζεται στο πολύ περπάτημα με τον σκύλο της, με στόχο πλέον να μην ξαναπάρει τα κιλά.

Newsroom
Δημοσίευση 8/10/2026 | 21:55

1' χρόνος ανάγνωσης

36 κιλά κάτω η Σοφία Βογιατζάκη: Η ατάκα στο Happy Day για το γλυκό που δεν κόβει — Instagram

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Αννα Βίσση: Η γυναίκα που αγκάλιασε πρώτη μετά το ΟΑΚΑ - Από το καμαρίνι στο Αθηνών Αρένα

Νίκος Καρβέλας: Δύο γάμοι, τρία παιδιά και οι 4 γυναίκες της ζωής του πέρα από τη Βίσση

Μανγκανιέλο: «Πίστευα ότι θα πέθαινα» - Τι του αρνιόταν η Σοφία Βεργκάρα όταν πονούσε

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

Τρώμε στα βουνά: 5 ταβέρνες για φαγητό που μυρίζει Ελλάδα

Στο 58% των ιταλικών σπιτιών: Το ελληνικό τρόφιμο που πήρε σχεδόν το 25% της αγοράς

Το φρικτό τελετουργικό στην Αρχαία Αίγυπτο: Τα κρανία που αποκαλύπτουν τι συνέβαινε μετά τον θάνατο του Φαραώ

Η Σοφία Βογιατζάκη μίλησε στο Happy Day για την απώλεια 36 κιλών. Εξήγησε ότι δεν στερείται τίποτα, ότι περπατά πολύ αντί για γυμναστική και ότι αυτή είναι η μεγαλύτερη περίοδος που διατηρεί το αποτέλεσμα.

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;

Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

Η Σοφία Βογιατζάκη έχει πετύχει απώλεια 36 κιλών χωρίς αυστηρούς περιορισμούς στη διατροφή της. Μιλώντας στην εκπομπή Happy Day, η ηθοποιός ξεκαθάρισε πως δεν κόβει τις αγαπημένες της λιχουδιές: «Δεν στερούμαι κάτι, αν θελήσω την πάστα, θα τη φάω. Έχω χάσει συνολικά 36 κιλά».

Για εκείνη, το βασικό είναι να διατηρήσει το αποτέλεσμα μέσα από καθημερινές συνήθειες όπως το περπάτημα. Όπως είπε: «Έχω διώξει κι άλλο βάρος. Το ζήτημα είναι να χάσω λίγο ακόμα και να μην τα ξαναπάρω. Αυτό είναι το ζητούμενο. Αυτή είναι η μεγαλύτερη περίοδος που τα διατηρώ».

Πώς έχασε 36 κιλά η Σοφία Βογιατζάκη χωρίς γυμναστική;

Η ηθοποιός εξήγησε ότι η φυσική της δραστηριότητα βασίζεται αποκλειστικά στο βάδισμα, καθώς η κλασική άσκηση δεν είναι κάτι που αγαπά ιδιαίτερα.

«Περπάτημα κάνω. Δεν έχω χρόνο για γυμναστική. Εντάξει, θα μου πεις αν θες χρόνο βρίσκεις, αλλά δεν την αγαπάω πολύ τη γυμναστική. Περπατάω πολύ μαζί με τον σκύλο», σημείωσε η Σοφία Βογιατζάκη.

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα της επικαιρότητας.

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;
Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

36 κιλά κάτω η Σοφία Βογιατζάκη: Η ατάκα στο Happy Day για το γλυκό που δεν κόβει

Πώς έχασε 36 κιλά η Σοφία Βογιατζάκη χωρίς γυμναστική;

Αννα Βίσση: Η γυναίκα που αγκάλιασε πρώτη μετά το ΟΑΚΑ ‑ Από το καμαρίνι στο Αθηνών Αρένα

Νίκος Καρβέλας: Δύο γάμοι, τρία παιδιά και οι 4 γυναίκες της ζωής του πέρα από τη Βίσση

Μανγκανιέλο: «Πίστευα ότι θα πέθαινα» ‑ Τι του αρνιόταν η Σοφία Βεργκάρα όταν πονούσε

Καρβέλας – Βίσση, Ντεπ – Χερντ: Οι συνδυασμοί ζωδίων με τους πιο εκρηκτικούς χωρισμούς

Πρίγκιπας Χάρι: «Βυθίστηκα στην κατάθλιψη» ‑ Τι πίστευε επί χρόνια για τη Νταϊάνα

Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Πω πω, πάχυνες» του είπε άγνωστος ‑ Η αποστομωτική απάντησή του

Σελίν Ντιόν: Έπεσε στη σκηνή μπροστά σε 35.000 θαυμαστές στο Παρίσι ‑ Δείτε πώς αντέδρασε

Γιάννης Τσιμιτσέλης: Η ατάκα στο Πρωινό για τον Ουγγαρέζο, με τον οποίο δεν μιλάνε πια

Μεσσαροπούλου για Ράδιο Αρβύλα: «Ακριβή παραγωγή με μικρή σεζόν, δεν αποδέχτηκαν τη μείωση» ‑ Το μόνο κανάλι που μένει

Μίλτος Καρατζάς: Το τελεσίγραφο του Νίκου Καρβέλα στην Αννα Βίσση ‑ «Αν πας εκεί, ξέχνα με!»

Χήρα του Νίκου Ξυλούρη: «Κλαιω ακόμα που ζω εγώ και ο Νίκος έχει φύγει τώρα 46 χρόνια»

Βίσση ‑ Καρβέλας: Η πρώτη γνωριμία, ο γάμος και η οικονομική διαμάχη που έφερε ρήξη σε μια κοινή πορεία 40 ετών

Michael Douglas: Παραδέχεται σχέση με συμπρωταγωνίστριά του ‑ Ήθελε να χωρίσει από τη γυναίκα του

Το απόλυτο fashion trick που θα απογειώσει τα looks του Οκτωβρίου

Η άγνωστη δικαστική μάχη του Τομ Κρουζ που κόστισε 100 εκατ. δολάρια

Χιλιάδες γυναίκες υψώνουν ασπίδα προστασίας στη φοιτήτρια που κατήγγειλε ομαδικό βιασμό στο Cornell

Ήταν ένα από τα πιο διάσημα top model της Αμερικής ‑ Πώς είναι σήμερα η Christie Brinkley

Παντρεύτηκε τον γιο του πρώην συζύγου της ‑ Η ιστορία που κατέστρεψε τη φήμη μιας οσκαρικής σταρ

Καρέ ή μακριά μαλλιά; Ο κανόνας των 5,5 εκατοστών δίνει την απάντηση