Σχεδόν 4 στους 5 δηλώνουν εξαντλημένοι από τα dating apps: Ποιοι είναι οι λόγοι

Έχετε ανοίξει ποτέ μια εφαρμογή γνωριμιών γεμάτοι προσδοκίες, μόνο και μόνο για να την κλείσετε λίγα λεπτά αργότερα νιώθοντας ένα αίσθημα ψυχικού κενού και σωματικής κόπωσης;

Αν η απάντηση είναι θετική, τότε ανήκετε στη συντριπτική πλειοψηφία των χρηστών. Σύμφωνα με έρευνα σε 1.000 χρήστες εφαρμογών online dating, το 78% δηλώνει ότι βιώνει συστηματικά συναισθηματική, πνευματική ή ακόμα και σωματική εξάντληση από το ατελείωτο swiping.

Παράλληλα, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα (Sharabi et al., 2026) αποκαλύπτουν ότι η παρατεταμένη χρήση αυτών των πλατφορμών εντείνει το αίσθημα αναποτελεσματικότητας, κάνοντας τους χρήστες να νιώθουν ότι η προσπάθειά τους για μια ουσιαστική σύνδεση δεν αποδίδει καρπούς —μια κατάσταση που επηρεάζει εντονότερα όσους βιώνουν ήδη άγχος, μοναξιά ή κατάθλιψη.

Γιατί όμως μια διαδικασία που σχεδιάστηκε για να ενώνει ανθρώπους καταλήγει να προσφέρει ψυχική απογοήτευση; Η εξελικτική ψυχολογία απαντά μέσω της θεωρίας της «εξελικτικής αναντιστοιχίας»: ο ανθρώπινος εγκέφαλος απλά δεν έχει κατασκευαστεί για να διαχειρίζεται εκατοντάδες πιθανούς συντρόφους σε δευτερόλεπτα.

1. Το παράδοξο της επιλογής: Όσο περισσότεροι, τόσο πιο απορριπτικοί

Η λογική λέει ότι οι αμέτρητες επιλογές αυξάνουν τις πιθανότητες επιτυχίας. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο. Σύμφωνα με έρευνες των Pronk & Denissen, οι χρήστες γίνονται σταδιακά έως και 27% πιο απορριπτικοί όσο αξιολογούν περισσότερα προφίλ στη σειρά.

Όταν το μυαλό κατακλύζεται από επιλογές, ενεργοποιείται το «παράδοξο της επιλογής». Η αίσθηση ότι «ίσως το επόμενο profile να είναι ακόμα καλύτερο» προκαλεί υπερφόρτωση, καθιστώντας την τελική απόφαση δυσκολότερη και αυξάνοντας την απόρριψη.

2. Η επικράτηση των επιφανειακών κριτηρίων

Προκειμένου να ανταπεξέλθει στον τεράστιο όγκο πληροφοριών μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, ο εγκέφαλος καταφεύγει σε νοητικές συντομεύσεις. Αντί να αξιολογήσει στοιχεία προσωπικότητας, παιδείας ή αξιών —που απαιτούν χρόνο— εστιάζει αποκλειστικά σε όσα φαίνονται με μια γρήγορη ματιά, όπως η εξωτερική εμφάνιση, το ύψος ή το στυλ.

Αυτή η αναγκαστική επιφανειακότητα δημιουργεί ένα δομικό πρόβλημα, καθώς η μακροπρόθεσμη συμβατότητα δύο ανθρώπων σπάνια αποτυπώνεται σε μια φωτογραφία.

3. Το γρήγορο swiping πλήττει την αυτοεκτίμηση

Ο τρόπος με τον οποίο παίρνουμε αποφάσεις στις εφαρμογές επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία μας. Πειραματική μελέτη (Thomas et al., 2026) έδειξε ότι οι χρήστες που ενθαρρύνονται να αποφασίζουν γρήγορα και διαισθητικά εμφανίζουν χαμηλότερα επίπεδα αυτοεκτίμησης σε σύγκριση με όσους αξιολογούν τα προφίλ πιο προσεκτικά.

Η παρορμητική φύση του swiping μετατρέπει τη γνωριμία σε παιχνίδι ταχύτητας, αφήνοντας στον χρήστη ένα αίσθημα κορεσμού και μειωμένης αυτοαξίας.

4. Ο αλγόριθμος δεν μπορεί να προβλέψει τη «χημεία»

Όσες πληροφορίες κι αν συμπληρώσει κανείς στο βιογραφικό του, η αμοιβαία ερωτική έλξη παραμένει ανεξήγητη. Σχετική μελέτη των Joel et al. προσπάθησε να προβλέψει τη «χημεία» μεταξύ ζευγαριών χρησιμοποιώντας μοντέλα μηχανικής μάθησης και εκατοντάδες μεταβλητές προσωπικότητας.

Το αποτέλεσμα; Κανένας αλγόριθμος δεν μπόρεσε να προβλέψει αν δύο συγκεκριμένοι άνθρωποι θα ένιωθαν αμοιβαία έλξη από κοντά. Δύο προφίλ που δείχνουν «τέλεια στα χαρτιά» μπορεί στην πράξη να μην έχουν καμία απολύτως επαφή, εξηγώντας τις συνεχείς απογοητεύσεις μετά από πρώτα ραντεβού.

Εφαρμογές ή τρόπος χρήσης;

Τα dating apps άνοιξαν νέους ορίζοντες στην επικοινωνία, αλλά ταυτόχρονα δημιούργησαν ένα περιβάλλον υπερπληροφόρησης και βιομηχανοποιημένης επιλογής. Η κόπωση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι οι εφαρμογές είναι άχρηστες, αλλά λειτουργεί ως υπενθύμιση: η ουσιαστική ανθρώπινη σύνδεση δεν μπορεί να συμπιεστεί σε ατελείωτα προφίλ και γρήγορες αποφάσεις.

Όταν η χρήση τους αρχίζει να θυμίζει περισσότερο διεκπεραιωτική εργασία παρά ευχάριστη εμπειρία, η καλύτερη επιλογή είναι ίσως ένα πάτημα του κουμπιού «αποσύνδεση».

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα της επικαιρότητας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ · Πριν 4 μέρες

Ο No.1 λόγος που τα ζευγάρια δεν κάνουν σeξ δεν μας είχε περάσει από το μυαλό

LIFESTYLE · 26 Οκτ 2026

Ethan Hawke στη Drew Barrymore: «Δεν έχουμε βγει ποτέ ραντεβού» ‑ Η απάντησή της on air