.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
FOOD
Pizza Weekend: Συνταγές, ιδέες και κουίζ

Πόση ώρα γυμναστική χρειάζεσαι για να κάψεις ένα κομμάτι πίτσα

Για όσους αγαπούν το φαΐ, αλλά... θέλουν να μείνουν σε φόρμα

Πόση ώρα γυμναστική χρειάζεσαι για να κάψεις ένα κομμάτι πίτσα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αν είμαστε από τους λάτρεις του παστίτσιου, ίσως η παρακάτω πληροφορία μας κάνει να το μισήσουμε, μιας και για να καταναλώσουμε τις θερμίδες που πήραμε, θα πρέπει να χύσουμε πολύ ιδρώτα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ένα αξιοπρεπές κομμάτι παστίτσιου έχει περίπου 520 θερμίδες και αν θέλουμε να μείνουμε σε φόρμα, θα χρειαστούμε περίπου μία με μιάμιση ώρα ώστε να τις κάψουμε. Ένα άλλο αγαπημένο φαγητό της μαμάς, που είναι πολύ υγιεινό και προσφέρει αρκετές θρεπτικές ουσίες στον οργανισμό μας, είναι τα γεμιστά, όμως η μια μερίδα τους έχει περίπου 264 θερμίδες.

Πόσο αθώα μας φαίνονται τώρα τα γεμιστά, που για να καταναλώσουμε την ενέργεια που μας έδωσαν πρέπει να χτυπηθούμε στο ποδήλατο για περισσότερη από μια ώρα;

Και ας μην αναφερθούμε στο καθιερωμένο οικογενειακό γεύμα με τις μπριζόλες και τις πατάτες, που χτυπάει κόκκινο με 600 θερμίδες, οι οποίες απαιτούν πάνω από δύο ώρες γυμναστικής για να καούν. Και επειδή η απόλαυση του φαγητού δεν έχει όρια, σίγουρα κάποια στιγμή θα λαχταρίσουμε πίτα με γύρο και δεν θα μπορέσουμε να αντισταθούμε, μετά θα πρέπει να κάνουμε και 1 ώρα ελλειπτικό, για να διώξουμε τις 500-600 θερμίδες από το σώμα μας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όμως η αποκάλυψη που θα γίνει παρακάτω πρόκειται να συγκλονίσει αρκετούς από εμάς, μιας και βασίλισσα των θερμίδων ανακηρύσσεται η πίτσα, της οποίας τρία μόνο κομμάτια με όλα τα νόστιμα υλικά που μας αρέσουν είναι ικανά να μας δώσουν 900 θερμίδες (εκτός και αν φάμε πίτσα μαργαρίτα)

Και όσο και αν πονάει το γεγονός αυτό τη συνείδησή μας, υπάρχει λύση για να γλιτώσουμε από το περιττό βάρος, αρκεί να είμαστε διατεθειμένοι να τρέχουμε για δύο περίπου ωρίτσες...

Καλό μας δρόμο!

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το ελληνικό φρούτο που βγήκε πρώτο στη λίστα με τα κορυφαία φρούτα στον κόσμο

Σήμερα

Κατέκτησε την πρώτη θέση ανάμεσα σε 84 άλλα κορυφαία φρούτα

Winter Illuminations Advent Calendar από τη Valmont

Σήμερα

Το πιο πολυτελές countdown για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά με 12 premium εκπλήξεις ομορφιάς από τη VALMONT!

Τα ζώδια των celebs: Με ποιους διάσημους έχεις το ίδιο ζώδιο;

Σήμερα

Tι ζώδιο είναι οι διάσημοι που σου αρέσουν;

Τρεις τρόποι για να προλάβετε τις παιδικές ιώσεις

Σήμερα

Για να μην αρρωσταίνουν συχνά τα παιδιά σας

To UltraRange Exo Hi Gore‑Tex MTE‑3 της Vans συνδυάζει το στυλ με την άνεση και τη λειτουργικότητα

Χτες

Με έμπνευση από το αθλητικό στυλ, το νέο σχέδιο της Vans φοριέται όλη την ημέρα

Η NIVEA υποδέχεται την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων με τη Winter Limited Edition NIVEA All‑Purpose Creme!

Χτες

Η εμβληματική κρέμα πολλαπλών χρήσεων της NIVEA μπαίνει σε εορταστικό mood και μας μεταφέρει στο πνεύμα των Χριστουγέννων!

5 εναλλακτικοί τρόποι για να βάλεις την κίνηση στη ζωή σου

Χτες

Ήρθε η ώρα να περιορίσεις την καθιστική ζωή!

Πώς να συνδυάζεις το τζιν σου για να είσαι πάντα στυλάτη

Χτες

Υπάρχει ποιο αγαπημένο ρούχο από το τζιν;

Babka, το εβραϊκό πεντανόστιμο γλυκό που έγινε ξανά μόδα: Κάντο αυτές τις γιορτές

Χτες

Το εβραϊκό γεμιστό τσουρέκι που πήρε πάλι τα πάνω του - Πού θα το βρεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.