Πώς μια εφαρμογή για κινητά βοήθησε Βρετανίδα να χάσει 23 κιλά

Η Βρετανίδα Andrea Lindsay, έχασε πάνω από 20 κιλά μέσα σε έξι μήνες, χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή υπνοθεραπείας. Έτσι, όταν εμφανίστηκε με τον σύζυγό της σε μια εκδήλωση της δουλειάς τους, απόρησε που οι συνάδελφοί του, αν και τη γνώριζαν και τη συμπαθούσαν τόσα χρόνια, ήταν ψυχροί εκείνη την ημέρα μαζί της.

Αργότερα, αντιλήφθηκε πως μετά την απώλεια των κιλών της είχε γίνει αγνώριστη, με αποτέλεσμα να μην καταλάβουν ποια ήταν, νομίζοντας πως ο άντρας της είχε φέρει μια άλλη γυναίκα μαζί του. Η 43χρονη Αγγλίδα κατάφερε να πέσει 4 ολόκληρα μεγέθη στα ρούχα, κατεβάζοντας απλώς μια εφαρμογή για τα κινητά, η οποία βοηθά στην απώλεια βάρους.

Μητέρα ενός παιδιού, η Lindsay είχε δοκιμάσει πολλές μεθόδους στο παρελθόν προσπαθώντας να αδυνατίσει, όμως όταν ανακάλυψε την εφαρμογή «Εύκολη απώλεια - Εικονικό μπαλονάκι στομάχου - Χάστε κιλά εύκολα», πέτυχε αυτό που πάντα επιθυμούσε: από τα 88 κιλά, έπεσε στα 65! Η συγκεκριμένη εφαρμογή προσφέρει 6 συνεδρίες υπνοθεραπείας, όπως επίσης και κάποιες συμβουλές διατροφής και ένα ημερολόγιο για την καταγραφή φαγητών και φωτογραφιών. Πριν βρει την εφαρμογή, η 43χρονη δεν είχε βρει το κίνητρο που θα την ωθούσε να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα διατροφής, όμως μετά την εφαρμογή άρχισε να σκέφτεται περισσότερο τι τρώει.

Η νέα της νοοτροπία σχετικά με το φαγητό είναι το να τρώει όποτε πεινάσει και να σταματά να τρώει όταν χορτάσει, ενώ αν πάρει κάτι από έξω, θα προτιμήσει να είναι ελαφρύ. Πάντως, το δίκτυο NHS έχει αποδείξει πως η υπνοθεραπεία δεν βοηθάει και τόσο στο αδυνάτισμα, χωρίς αυτό να είναι βέβαιο 100%, καθώς, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι μελέτες επ' αυτού είναι κακής ποιότητας.

Αν πάλι θελήσετε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο για να αδυνατίσετε, πρέπει να ακολουθήσετε κατά γράμμα τους κανόνες και τις προϋποθέσεις για την ασφάλειά σας, ενώ η Lindsay, που πλέον παρακολουθεί και μαθήματα hot yoga, λέει πως η υπνοθεραπεία την έχει βοηθήσει να αγαπήσει όσο ποτέ άλλοτε το κορμί της.