ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Το νέο της πρότζεκτ λέγεται BodyLab
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πώς μπορείτε να χτίσετε σώμα σαν της Jennifer Lopez;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
H ίδια σας δίνει μια πρόκληση: να μεταμορφωθείτε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Γι' αυτό, το νέο της πρότζεκτ, BodyLab, θα βρει σύντομα πολλές φανς!
Αυτό είναι το αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστικής της JLο για τα πόδια:
Κι αυτό για τους κοιλιακούς!
Όσο για το τι τρώει; Στο BodyLab δίνει πολλές συνταγές, ανάμεσα σε αυτές πολλά smoothies και χυμοί, σαλάτες και σάντουιτς.
Smoothies με φρούτα και γιαούρτι, σαλάτες με ξηρούς καρπούς και τριμμένο τυρί, ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ακόμη και tacos με κοτόπουλο! Η Lopez προτείνει ακόμη να τρώτε ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα, σάντουιτς με μαύρο ψωμί και γέμιση λαχανικών, ακόμη και burger με ψητό κοτόπουλο ή παϊδάκια με σως μελιού.
Όλα όμως ξεκινούν από μια καλή αποτοξίνωση!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αρίνα Σαμπαλένκα: Η κορυφαία τενίστρια εμφανίστηκε στο Παρίσι με κοσμήματα αξίας 130.000 ευρώ
Πριν 9 ώρες
Διαμαντένια σκουλαρίκια και τρία κολιέ
Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Εχω βγάλει 120 εκ. δολάρια σε έναν χρόνο»
Πριν 9 ώρες
Οι συμβουλές του προς τους νέους
Μαριάντα Πιερίδη: «Όταν μπει το σαράκι, το τέλος είναι κοντά»
Πριν 9 ώρες
Η Μαριάντα Πιερίδη ήταν καλεσμένη στον Γρηγόρη Αρναούτογλου
Έλα στην ομάδα μας: Θέση για δημοσιογράφους στην Αθήνα
Πριν 9 ώρες
Digital Content Editor - Full time στην Αθήνα, Hybrid
Μόνικα Μπελούτσι: Στα 61 δεν είμαι πλέον το κέντρο της προσοχής
Χτες
Η ηθοποιός μίλησε για τη σχέση της με το πέρασμα του χρόνου και δήλωσε πως απολαμβάνει ότι έχει γίνει «θεατής» και δεν τραβάει τόσο τα βλέμματα
Πωλίνα Φιλίππου: Έγκυος στο 3ο της παιδί η σύζυγος του Τριαντάφυλλου Παντελίδη!
Χτες
Η στιγμή που του το ανακοινώνει
Αννα Δρούζα: Πρεμιέρα για τη νέα της εκπομπή στο ΟΡΕΝ – Η επίσημη ανακοίνωση του σταθμού
Χτες
Η Αννα Δρούζα επιστρέφει δυναμικά στο OPEN με μια σειρά συναντήσεων αφιερωμένων στην ψυχική υγεία και τον σύγχρονο άνθρωπο
Αν Χάθαγουεϊ: «Για δέκα χρόνια ήμουν ουσιαστικά τυφλή από το αριστερό μου μάτι»
Χτες
«Επιβάρυνε πραγματικά το νευρικό μου σύστημα», εξομολογήθηκε η ηθοποιός
Δίκη Κιμούλη κατά Βλαντή για συκοφαντική δυσφήμιση: Τι ισχυρίζονται οι δύο πλευρές
Χτες
Η Παναγιώτα Βλαντή κατηγορείται ότι τον «συκοφάντησε» δύο φορές μέσα από δημόσιες τοποθετήσεις της – Η υπόθεση θα συνεχιστεί τον ερχόμενο μήνα
Τζένιφερ Λόπεζ: Βουτιές στην πισίνα για τη Memorial Day ‑ Το λευκό μπικίνι και οι φωτογραφίες που συζητήθηκαν
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
