ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Το νέο της πρότζεκτ λέγεται BodyLab
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πώς μπορείτε να χτίσετε σώμα σαν της Jennifer Lopez;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
H ίδια σας δίνει μια πρόκληση: να μεταμορφωθείτε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Γι' αυτό, το νέο της πρότζεκτ, BodyLab, θα βρει σύντομα πολλές φανς!
Αυτό είναι το αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστικής της JLο για τα πόδια:
Κι αυτό για τους κοιλιακούς!
Όσο για το τι τρώει; Στο BodyLab δίνει πολλές συνταγές, ανάμεσα σε αυτές πολλά smoothies και χυμοί, σαλάτες και σάντουιτς.
Smoothies με φρούτα και γιαούρτι, σαλάτες με ξηρούς καρπούς και τριμμένο τυρί, ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ακόμη και tacos με κοτόπουλο! Η Lopez προτείνει ακόμη να τρώτε ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα, σάντουιτς με μαύρο ψωμί και γέμιση λαχανικών, ακόμη και burger με ψητό κοτόπουλο ή παϊδάκια με σως μελιού.
Όλα όμως ξεκινούν από μια καλή αποτοξίνωση!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
«Ο γιατρός μου είπε πως πεθαίνω, ήμουν 37 κιλά»
Σήμερα
Η γνωστή τραγουδίστρια αποκαλύπτει το σοβαρό πρόβλημα υγείας που την ταλαιπώρησε.
Eurovision 2024: Υποχωρεί η Ελλάδα στα στοιχήματα ‑ Ξανά στην κορυφή η Κροατία
Σήμερα
Οι εντυπώσεις μετά τη δεύτερη πρόβα της Μαρίνας Σάττι
Λύγισε η Χριστίνα Βίδου στη συγκλονιστική εξομολόγηση της καλεσμένης της: «Να μην υπάρξουν άλλες μανάδες στη θέση μου»
Σήμερα
Καμία άλλη επισήμανε, με δάκρυα στα μάτια, η μητέρα του αδικοχαμένου Αδαμάντιου με την Χριστίνα Βίδου να την σφίγγει στην αγκαλιά της.
Επικός πιτσιρικάς «ξενέρωσε» με τις διακοπές μόλις θυμήθηκε το σχολείο ‑ «Μου έφυγε η όρεξη τώρα»
Σήμερα
Πριν καν φτάσει στο νησί για τον εορτασμό του Πάσχα... απογοητεύτηκε ένας πιτσιρικάς στο λιμάνι του Πειραιά μόλις συνειδητοποίησε πως σε μία εβδομάδα ξαναρχίζει το σχολείο.
Αποθέωση για τον Ολυμπιακό από τα ΜΜΕ της Ευρώπης
Σήμερα
Οι «ερυθρόλευκοι» κατάφεραν να πανηγυρίσουν τεράστια νίκη με το τελικό 4-2 επί της Αστον Βίλα και να αποκτήσουν τον πρώτο λόγο για την πρόκριση στον τελικό του Conference League
Απίστευτο ξέσπασμα Μαρίας Αντωνά κατά Σοϊλέδη: «Αρούλη ήσουν σε όλα πολύ μικρός»
Χτες
«Μπαμ» στη showbiz
Μαρία Μπακοδήμου: Έχω δεχτεί σeξουαλική παρενόχληση όταν ήμουν ανήλικη
Χτες
Το είπα στη μαμά μου πριν από λίγα χρόνια, αποκάλυψε η παρουσιάστρια
Περιπέτειες για τη Μαρία‑Ολυμπία: Κλειδώθηκε έξω από το δωμάτιό της και πήδηξε από το παράθυρο
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
