ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Το νέο της πρότζεκτ λέγεται BodyLab
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πώς μπορείτε να χτίσετε σώμα σαν της Jennifer Lopez;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
H ίδια σας δίνει μια πρόκληση: να μεταμορφωθείτε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Γι' αυτό, το νέο της πρότζεκτ, BodyLab, θα βρει σύντομα πολλές φανς!
Αυτό είναι το αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστικής της JLο για τα πόδια:
Κι αυτό για τους κοιλιακούς!
Όσο για το τι τρώει; Στο BodyLab δίνει πολλές συνταγές, ανάμεσα σε αυτές πολλά smoothies και χυμοί, σαλάτες και σάντουιτς.
Smoothies με φρούτα και γιαούρτι, σαλάτες με ξηρούς καρπούς και τριμμένο τυρί, ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ακόμη και tacos με κοτόπουλο! Η Lopez προτείνει ακόμη να τρώτε ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα, σάντουιτς με μαύρο ψωμί και γέμιση λαχανικών, ακόμη και burger με ψητό κοτόπουλο ή παϊδάκια με σως μελιού.
Όλα όμως ξεκινούν από μια καλή αποτοξίνωση!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η Γκουίνεθ Πάλτροου με τον γιο της στο κόκκινο χαλί ‑ Η πρώτη επίσημη εμφάνισή του
Σήμερα
Ο 19χρονος έκανε την πρώτη του εμφάνιση σε κόκκινο χαλί
«Βόμβα» από τον πρώτο σύζυγο της Τζένιφερ Λόπεζ
Σήμερα
Ο Όχανι Νόα επαναφέρει τη δικαστική διαμάχη για τη «ροζ ταινία» και υποστηρίζει ότι τον συκοφάντησε με ψευδείς ισχυρισμούς
Έξαλλος ο Βαλάντης με τους μουσικούς του ‑ Η αηδιαστική κίνηση στην πίστα
Σήμερα
Αμήχανοι παρακολούθησαν οι θαμώνες την «έκρηξη» του τραγουδιστή - Πώς εξήγησε την κίνησή του
Στο νοσοκομείο ο Γιάννης Τσιμιτσέλης: Εκτός εκπομπής «Όπου Υπάρχει Ελλάδα»
Σήμερα
Τι συμβαίνει με την υγεία του
Χρυσούλα Διαβάτη: Όλες οι τελευταίες εξελίξεις με την υγεία της
Σήμερα
«Στο σπίτι είναι, τα πόδια της δεν την κρατάνε»
Λεονάρντο Ντι Κάπριο: O λόγος που καλύπτει πάντα το πρόσωπό του σε δημόσιους χώρους
Σήμερα
Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο εξήγησε γιατί προτιμά να παραμένει ανώνυμος όταν βρίσκεται σε δημόσιους χώρους σε συνέντευξή του στο περιοδικό TIME
Σάλος στη Γαλλία για το «βρωμιάρες σκύλες» της Μπριζίτ Μακρόν κατά ακτιβιστριών
Σήμερα
Οι γυναίκες είχαν διαδηλώσει έξω από το θέατρο του ηθοποιού Αρί Αμπιτάν, ο οποίος το 2021 είχε κατηγορηθεί για βιασμό
Britney Spears: Τρόμαξε με νέο βίντεο στο οποίο βγάζει το μπικίνι της.
Σήμερα
H «Πριγκίπισσας της Ποπ» συμπεριφέρεται παράξενα και έχει θορυβήσει τους θαυμαστές της
«Καταστροφή για τις γυναίκες!» – Η σκληρή προειδοποίηση της Kate Winslet για τη νέα μανία στο Hollywood
Σήμερα
«Τα social media μάς καταστρέφουν – κανείς δεν βλέπει τον πραγματικό κόσμο»
Stranger Things: Το ζευγάρι της σειράς που είναι 10 χρόνια μαζί
Σήμερα
Natalia Dyer - Charlie Heaton - Μια σχέση που αντέχει στον χρόνο επειδή είναι χτισμένη με αληθινά υλικά
Μαθητής έκανε χειρονομίες μπροστά στην κάμερα του ΣΚΑΪ και ο Κούτρας εκνευρίστηκε
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
