E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Γιατί ζητάει ο οργανισμός μας σνακ το βράδυ

Τι μηνύματα στέλνει ο εγκέφαλος;

Γιατί ζητάει ο οργανισμός μας σνακ το βράδυ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μια νέα έρευνα από τις ΗΠΑ, σχετικά με την τάση που έχουν οι άνθρωποι να τσιμπάνε διάφορα σνακ το βράδυ, όπως μπισκότα και πατατάκια, αποκάλυψε πως αυτή η συνήθεια οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει την ίδια ικανοποίηση από το φαγητό τις νυχτερινές ώρες, κάτι που έχει ως συνέπεια να ζητάει όλο και παραπάνω τροφή.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι επιστήμονες θέλησαν να καταγράψουν με τη μορφή μαγνητικής τομογραφίας τις αντιδράσεις του ανθρώπινου εγκεφάλου σε τροφές υψηλής και χαμηλής θερμιδικής αξίας, σε διάφορες ώρες της μέρας. Οι εικόνες απέδειξαν πως ο εγκέφαλος λειτουργεί τελείως διαφορετικά στην εικόνα του κάθε φαγητού και μάλιστα σε εκείνων με τις περισσότερες θερμίδες, ενώ παράλληλα φανερώθηκε πως και οι νευρωνικές αποκρίσεις είναι πολύ πιο χαμηλές τη νύχτα.

Σύμφωνα με τον Travis Masterson, ερευνητή του πανεπιστημίου Brigham Young, μπορεί κάποιος να υπερκαταναλώνει φαγητό το βράδυ, λόγω του ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει την ίδια ευχαρίστηση από την τροφή –τουλάχιστον σε οπτικό επίπεδο– τις συγκεκριμένες ώρες και άρα, οι άνθρωποι θέλουν να φάνε παραπάνω για να ικανοποιηθούν.

Αν ενδιαφέρεστε να διαβάσετε ολόκληρα τα αποτελέσματα της εν λόγω έρευνας, θα τα βρείτε στο επιστημονικό περιοδικό «Brain Imaging and Behaviour».

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το απόλυτο παγωτό Biscoff χωρίς παγωτομηχανή

Σήμερα

Κρεμώδες, αρωματικό και γεμάτο γεύση μπισκότου

Το ψυχολογικό φαινόμενο που χτυπά μετά τις διακοπές

Σήμερα

Όταν η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι πιο βαριά απ’ όσο περίμενες

Αυτό είναι το άρωμα που φοράει η Ελένη Μενεγάκη εδώ και 30 χρόνια

Σήμερα

Θα τολμήσεις να μυρίσεις όπως η Ελένη; Ανακάλυψε το άρωμα που δεν έβγαλε ποτέ από τη ζωή της – και ίσως γίνει και το δικό σου signature scent!

Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί

Χτες

Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας

Η μικρή αλλαγή που βελτιώνει την κυκλοφορία στο αίμα, καίει λίπος και φτιάχνει διάθεση

Χτες

Αυτό που αγνοείς κάθε μέρα επηρεάζει την ενέργειά σου

Πόσο μπορείς να αδυνατίσεις με 1 ώρα περπάτημα την ημέρα;

Χτες

Όχι, δεν μιλάμε για μια απλή βόλτα μέχρι το περίπτερο

Η απλή τεχνική που θα σε βοηθήσει να κοιμηθείς

Χτες

Ανακάλυψε το μυστικό της βαθιάς χαλάρωσης μέσα σε λίγα λεπτά

10 πράγματα που πιστεύουμε και δε μας κάνουν καλό

Χτες

Ήρθε η ώρα να εντοπίσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις!

Weekend escapes στην Αττική: Πού να πας για να νιώσεις σαν να είσαι Κυκλάδες, αλλά χωρίς βαλίτσα

Προχτές

Ετοίμασε μία ωραία playlist, μπες στο αμάξι και πήγαινε!

Έτσι θα σώσεις τα φυτά σου αν έχουν αρχίσει να μαραίνονται

Προχτές

Απλά βήματα για να τα διατηρήσεις για πολλά χρόνια

Η σαλάτα που αδυνατίζει και ρίχνει το ζάχαρο

Προχτές

Ένας γευστικός θησαυρός για υγεία και ευεξία

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 4
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.