Με αυτήν τη δίαιτα έγινε φέτες η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου
Ακολουθήστε την κι εσείς!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Μπορεί η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου να έβαλε 4 κιλά τις μέρες του Πάσχα, τα έχασε όμως γρήγορα με την παρακάτω δίαιτα! Δείτε την, όπως τη δημοσίευσε το «Λοιπόν».
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πρωινό
Γάλα με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια 1 κουταλιά της σούπας δημητριακά ή ομελέτα, γιαούρτι με φρούτο ή φρυγανιά με μέλι ή ταχίνι ή κουάκερ
Σνακ
Φρούτα εποχής ή ξηροί καρποί
Μεσημεριανό
Το γεύμα της περιέχει πάντα πρωτεΐνη, όπως λευκό ψάρι ή στήθος κοτόπουλο ή φαγητά που της αρέσει να μαγειρεύει η ίδια, όπως σπανακόρυζο, γεμιστά, σολωμό με πράσινη σαλάτα (ρόκα, μαρούλι και πολύ αγγούρι).
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Βραδινό
Τρώει πάντα πριν από τις 9 και το γεύμα της περιλαμβάνει πράσινη σαλάτα ή ντάκο με γιαούρτι, αντί για τυρί, ή κόκκινο κρέας ή λευκό ψάρι με σαλάτα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Σταρόβας σε Καραβάτου: «Έλεγα ότι είναι μια κοπέλα στο κοινό με προβλήματα όρασης που γουστάρει τον Κρατερό»
Σήμερα
Η αντίδραση της παρουσιάστριας στην αναφορά του πρώην συζύγου της
Δούκισσα Νομικού: Η ερώτηση στο ChatGPT και η απάντηση που την άφησε άφωνη
Σήμερα
«Αυτό δεν το περίμενα»
Ιωάννα Τούνη: Οι φωτογραφίες αγκαλιά με τον γιο της και η εξομολόγηση – «Δε φανταζόμουν ποτέ πως…»
Σήμερα
Είναι όλη της η ζωή
Κούρκουλου: «Στο τέλος θα με παρακαλάτε για…» – Ξεσπά για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει με το κέντρο τοκετού που δημιούργησε
Σήμερα
«Κόλαφος» στην ανάρτησή της
Η Σοφία Παυλίδου ποζάρει ξαπλωμένη στα βράχια με φόντο το ηλιοβασίλεμα
Σήμερα
Η ηθοποιός απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης, μακριά από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις
Τζέισον Στέιθαμ: Στην Αντίπαρο ο ηθοποιός
Σήμερα
Ο Χολιγουντιανός σταρ πόζαρε δίπλα στην ηθοποιό Αρτεμη Αστεριάδη κατά τις διακοπές του στο νησί
Μαρίνα Καλογήρου: «Έζησα αδελφικά με μοναχές σε δύο μοναστήρια»
Σήμερα
Η σπάνια φώτο από τις διακοπές της
Η Ιωάννα Τούνη λιώνει από συγκίνηση: Ο γιος της τραγουδάει το «Happy Birthday» για τα γενέθλιά της
Σήμερα
Η Ιωάννα Τούνη μετά το ταξίδι της στην Ίμπιζα για τα 32 γενέθλιά της, έσβησε ακόμα μία τούρτα με τον γιο της, Πάρη στο σπίτι τους στη Θεσσαλονίκη
Γιώργος Μαζωνάκης: Νέες εξελίξεις στην υπόθεσή του – Τι θα συμβεί σήμερα, τι λέει ο δικηγόρος του
Σήμερα
Δείτε όλα όσα είπε ο δικηγόρος του
Ασλεϊ Μπάιντεν: Aνέβασε στο Instagram φωτογραφία... με τον άνδρα της χέρι χέρι με άλλη!
Σήμερα
Από το Instagram στο διαζύγιο!
Γιώργος Μαζωνάκης: «Δεν πάσχω από ψυχικό νόσημα, δεν είμαι επικίνδυνος» ‑ Τι θα γίνει με το εξιτήριο
Σήμερα