ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Η δίαιτα της Ελένης Φουρέιρα: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της
Κάθε χρόνο και καλύτερη η τραγουδίστρια
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η Ελένη Φουρέιρα ήταν ανέκαθεν καλλίγραμμη και γυμνασμένη, μιας και ασχολείται εδώ και χρόνια με τον στίβο. Τι τρώει όμως και διατηρεί τις αναλογίες της;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείτε παρακάτω!
Πρωινό
Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά, τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.
Μεσημεριανό
Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα. Τα μακαρόνια με κιμά είναι το μόνο φαγητό στο οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείπνο
Για το δείπνο της αποφεύγει τους υδατάνθρακες. Προτιμά τόνο με μαρούλι, κοτόπουλο με σαλάτα.
Φροντίζει ακόμη να μην αφήνει τον οργανισμό της χωρίς φαγητό, όμως αποφεύγει το λευκό ψωμί, δεν πίνει και δεν καπνίζει. Προσέχει πολύ τις ώρες του φαγητού της, αλλά και τις ποσότητες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
30 διάσημοι φίλοι που δε ξέρατε ότι είναι αχώριστοι
Πριν 2 ώρες
Οι απρόσμενες φιλίες που κρύβονται πίσω από τα φώτα της δημοσιότητας
Όσα ξέρουμε για τη σχέση του Romain Gavras με την Emily Ratajkowski
Πριν 2 ώρες
Δεν είναι το κλασικό celebrity couple που βασίζεται μόνο στην εικόνα
Η πρώην παίκτρια του My Style Rocks Απολλεών ξέσπασε σε κλάματα: Έγινε ξανά μαμά μετά την απώλεια της κόρης της
Χτες
Η Απολλεών κέρδισε ένα αγοράκι τη Μεγάλη Τετάρτη - «Δεν έχω περάσει εύκολα, αλλά ο Χριστός και η Παναγία με ευλόγησαν και μου έδωσαν άλλη μία ευκαιρία», δήλωσε
Τατιάνα Στεφανίδου‑Νίκος Ευαγγελάτος: Σε κατανυκτική ατμόσφαιρα το Πάσχα τους στην Πάρο
Χτες
Τα στιγμιότυπα που μοιράστηκε η παρουσιάστρια από το βράδυ της Ανάστασης
Survivor: Προς τη δεύτερη φάση της Ένωσης – Ποιος τραγουδιστής θα ανάψει το πάρτι;
Προχτές
Η ένταση στις ψηφοφορίες και ο αγώνας ασυλίας φέρνουν δραματικές στιγμές στο νέο επεισόδιο
Μεγακλής Βιντιάδης για Γιώργο Λιάγκα: «Πέντε τύποι λένε ό,τι τους έρθει για να γράφουν τα έντυπα»
Προχτές
Ο τηλεσκηνοθέτης επικρίνει τα σημερινά τηλεοπτικά προγράμματα για το τεχνητό τους μελόδραμα
Ο Μπεν Αφλεκ χαρίζει στην Τζένιφερ Λόπεζ το μερίδιό του από την έπαυλή τους αξίας 60 εκατ. δολαρίων
Προχτές
Η κατοικία 3.500 τετραγωνικών μέτρων περιλαμβάνει 12 υπνοδωμάτια, 24 μπάνια και ένα γήπεδο μπάσκετ
Κατερίνα Καινούργιου: Τι της είπαν για τη βαφή της και πώς αντέδρασε ‑ «Δέχτηκα χυδαία σχόλια»
Πριν 3 μέρες
Η παρουσιάστρια του Alpha ξέσπασε για τα αρνητικά σχόλια που δέχτηκε μετά τη γέννηση της κόρης της και κάλεσε σε σεβασμό και επιείκεια.
Με γούνα και αυτιά η Καίτη Γαρμπή σε εμφάνιση... λαγουδάκι για το Πάσχα
Πριν 3 μέρες
Η τραγουδίστρια έστειλε ευχές για καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα
Η Φαίη Ξυλά πόζαρε με μαγιό στη θάλασσα, δείτε φωτογραφία
Πριν 3 μέρες
Η ηθοποιός ανέβασε μία εικόνα με καλοκαιρινή διάθεση
Ο ευρηματικός τρόπος της Τουρκάλας ρεπόρτερ Ντενίζ Ακσόι για να φτάσει στο ύψος τον Ταβάρες της Ρεάλ
Πριν 3 μέρες
Η δημοσιογράφος βρήκε λύση στη μεγάλη διαφορά ύψους με τον σέντερ της Ρεάλ Μαδρίτης μετά τον αγώνα με τη Φενέρμπαχτσε
Ο Ντάνιελ Κρεγκ στην περιφορά του Επιταφίου στον Αγιο Κωνσταντίνο της Γλυφάδας, δείτε βίντεο
Πριν 3 μέρες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
