ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Η δίαιτα της Ελένης Φουρέιρα: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της
Κάθε χρόνο και καλύτερη η τραγουδίστρια
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η Ελένη Φουρέιρα ήταν ανέκαθεν καλλίγραμμη και γυμνασμένη, μιας και ασχολείται εδώ και χρόνια με τον στίβο. Τι τρώει όμως και διατηρεί τις αναλογίες της;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείτε παρακάτω!
Πρωινό
Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά, τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.
Μεσημεριανό
Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα. Τα μακαρόνια με κιμά είναι το μόνο φαγητό στο οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείπνο
Για το δείπνο της αποφεύγει τους υδατάνθρακες. Προτιμά τόνο με μαρούλι, κοτόπουλο με σαλάτα.
Φροντίζει ακόμη να μην αφήνει τον οργανισμό της χωρίς φαγητό, όμως αποφεύγει το λευκό ψωμί, δεν πίνει και δεν καπνίζει. Προσέχει πολύ τις ώρες του φαγητού της, αλλά και τις ποσότητες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Με ροζ μπικίνι μέσα σε πισίνα γιόρτασε τα 56α γενέθλιά της η Κλόντια Σίφερ: «Ευγνώμων», έγραψε
Σήμερα
Με κοραλί μπικίνι πόζαρε το μοντέλο μέσα στο νερό, μπροστά σε ένα εντυπωσιακό σκηνικό
Η Γωγώ Δελογιάννη μοιράστηκε κάτι πολύ προσωπικό από τις διακοπές της και συγκίνησε ‑ «Μην κάνετε swipe»
Σήμερα
«Έχω αυτό το σώμα και με αυτό θα βγαίνω έξω - δεν θα χάνω στιγμές επειδή κάποτε αποφασίστηκε ότι σώματα σαν το δικό μου γίνονται αποδεκτά μόνο καλυμμένα», ανέφερε η μαγείρισσα και πρώην παίκτρια του MasterChef
Τέιλορ Σουίφτ: Τι κάνει όταν κάποιοι την κοροϊδεύουν ‑ «Είναι ωραίο να τους ανταποδίδω κι εγώ»
Σήμερα
Η τραγουδίστρια αποκάλυψε πώς αντιμετωπίζει τα αρνητικά σχόλια που δέχεται
Ορνέλα Μούτι: Στα 71 της εντυπωσίασε με φωτογραφία που δημοσίευσε
Σήμερα
Στο Instagram της η ηθοποιός δημοσίευσε πόζα με έντονο μακιγιάζ, ενώ οι followers της την πλημμύρισαν με κομπλιμέντα για την ομορφιά της
Με μπικίνι στη βεράντα ξενοδοχείου πόζαρε η Χάιντι Κλουμ ‑ Δείτε το βίντεο
Σήμερα
«Δεν θέλω να τελειώσει ποτέ αυτή η όμορφη καλοκαιρινή ημέρα», σημείωσε το μοντέλο
Διακοπές στην Ελλάδα για τον Μπίλι Ζέιν ‑ Η οικογένειά του κατάγεται από την Ελλάδα
Σήμερα
Ο ηθοποιός έχει ελληνική καταγωγή - Η οικογένειά του κατάγεται από τη Χίο και τη Μάνη
Από τον Ryan Gosling στον πιο μεγάλο πόνο: Η αθέατη πλευρά της Sandra Bullock
Σήμερα
Οι μεγάλοι έρωτες, ο γάμος που κατέρρευσε και η απώλεια που άλλαξε τα πάντα πίσω από τη λαμπερή καριέρα της σταρ
Ζόζεφιν: Η απάντηση στις φήμες χωρισμού με τον Νίνο μέσα από ένα βίντεο
Χτες
Η τραγουδίστρια επέλεξε τα γενέθλιά της για να διαλύσει τα σενάρια που είχαν προκύψει μετά την παύση της αμοιβαίας παρακολούθησης στα social media.
Γάμος με συγκίνηση στο Ηράκλειο – Η υποδοχή του ιερέα στη νύφη που έφτασε με αμαξίδιο
Χτες
Στην Αρβη, ένα χωριό του Δήμου Βιάννου στο Ηράκλειο Κρήτης, τελέστηκε ένας γάμος γεμάτος συγκίνηση.
Μίνα Αρναούτη: «Η παρουσία μου στα social media δεν σημαίνει πως οφείλω απολογία για τον τρόπο ζωής μου»
Χτες
«Το μόνο που ζητώ είναι κάτι απλό: να τηρείται ένα όριο»
Με παραδοσιακή φουστανέλα χόρεψε ο Νίκος Αλιάγας στο πανηγύρι του χωριού του στη Σταμνά Μεσολογγίου, δείτε βίντεο
Χτες
Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής βρέθηκε στην εκδήλωση προς τιμήν της Αγίας Αγάθης, η οποία κάθε χρόνο ολοκληρώνεται στις 24 Αυγούστου
Πατέρας για 2η φορά ο Ορφέας Αυγουστίδης
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
