E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Η διαφορετική δασκάλα γιόγκα, που αλλάζει ζωές

Είναι 27 και αναγνωρίζει ότι δεν έχει τον τυπικό σωματότυπο για γιόγκα, που οι περισσότεροι θα περίμεναν

Η διαφορετική δασκάλα γιόγκα, που αλλάζει ζωές
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δημοσίευση 7/6/2015 | 00:00

Δεν είσαι super skinny; Κανένα πρόβλημα. Aυτή η κοπέλα είναι απίθανο παράδειγμα, τόσο που κατάφερε να φιγουράρει από την Daily Mail και το Madame Figaro μέχρι το Cosmopolitan, και αλλάζει ζωές, καταφέρνοντας αν όχι να σηκώσει κόσμο από τον καναπέ, τουλάχιστον να τον προβληματίσει.  

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Jessamyn Stanley είναι 27, αναγνωρίζει ότι δεν έχει τον τυπικό σωματότυπο που οι περισσότεροι θα περίμεναν από έναν δάσκαλο γιόγκα, αλλά αυτό δεν στέκεται εμπόδιο στην αγάπη της για τη γιόγκα.

Έχει σχεδόν 70.000 φανς στο Instagram και πελατεία που την εμπιστεύεται και την ακολουθεί πιστά.  

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αν νομίζετε πως η Jessamyn γεννήθηκε με το ταλέντο αυτό και μεγάλωσε έχοντας όνειρο να κάνει γιόγκα, γελιέστε. Την πρώτη φορά που δοκίμασε να κάνει γιόγκα ήταν έφηβη και τη μίσησε. Αργότερα έδωσε στην τεχνική μια ακόμη ευκαιρία και αμέσως κατάλαβε πως αυτό μόνο καλό θα της έκανε. Στη συνέχεια άρχισε να εθίζεται και τελικά παρακολούθησε μαθήματα, έκανε προπόνηση και πήρε την πιστοποίησή της.  

Συνέχισε να εξασκείται σε πόζες και έβλεπε την ευλυγισία της να αυξάνεται συνεχώς με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, αναφέρει πως ποτέ δεν την ενδιέφερε η απώλεια βάρους από αυτό και δεν παρακολουθούσε τα κιλά της, αλλά το σώμα της άλλαζε, η αναπνοή της βελτιώθηκε και η αντοχή της γινόταν συνεχώς καλύτερη.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Jessamyn θέλει να δώσει κίνητρο σε όσους περισσότερους γίνεται και να γίνει παράδειγμα για όσους νιώθουν πως το σώμα τους τους περιορίζει. «Δεν θέλω ο κόσμος να σκέφτεται "πώς δείχνω", αλλά "πώς αισθάνομαι"», αναφέρει σε μια από τις δεκάδες συνεντεύξεις που έδωσε μέσα σε λίγες μόλις μέρες, αφότου το ίντερνετ την ανακάλυψε. Τι κάνει με τους επικριτές της, όσους τη χλευάζουν και εκείνους που της στέλνουν μηνύματα με αρνητικά σχόλια; Δεν τη νοιάζει καθόλου! «Θα με κοιτούν ούτως ή άλλως, οπότε δεν με ενδιαφέρει να ασχοληθώ, αλλά το πώς θα ελέγξω εγώ την αντίδρασή μου σ' αυτό». 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

[ΠΗΓΗ]
FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

To πράσινο smoothie που λατρεύουν οι διάσημες

Σήμερα

Κάντο και θα νιώσεις σύντομα καλύτερα

Καρπούζι ή πεπόνι: Ποιο είναι τελικά πιο θρεπτικό;

Σήμερα

Δύο από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού

Θάλασσα: Το φυσικό «φάρμακο» του καλοκαιριού; Τι λέει η επιστήμη για τα οφέλη της στον οργανισμό

Σήμερα

Δεν προσφέρει μόνο δροσιά τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Το θαλασσινό νερό, ο θαλάσσιος αέρας και η επαφή με τη φύση φαίνεται πως μπορούν να επηρεάσουν θετικά το σώμα και την ψυχική διάθεση. Ποια από τα δημοφιλή claims επιβεβαιώνονται από την επιστήμη και ποια χρειάζονται περισσότερη έρευνα;

Η πρωτεΐνη που «ξεγελά» το σώμα και το κάνει να καίει περισσότερο λίπος

Χτες

Μια νέα επιστημονική ανακάλυψη φέρνει αισιοδοξία στη μάχη κατά της παχυσαρκίας. Η πρωτεΐνη «Mitch» φαίνεται να ενεργοποιεί την καύση λίπους, να εμποδίζει τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων και, το σημαντικότερο, να προστατεύει τη μυϊκή μάζα.

Καύσωνας και κατοικίδια: Τα 8 συμπτώματα που δείχνουν ότι το ζώο σας κινδυνεύει

Χτες

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός δημοσίευσε αναλυτικές οδηγίες για την προστασία των κατοικίδιων από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Η Dua Lipa έκανε το πιο απρόσμενο μανικιούρ του καλοκαιριού

Χτες

Η πιο κομψή και σκοτεινή τάση στα νύχια

Γιατί οι διατροφολόγοι συστήνουν ανεπιφύλακτα τα ψάρια σε κονσέρβα

Χτες

Σαρδέλες, σκουμπρί, σολομός και τόνος σε κονσέρβα αποτελούν μια από τις πιο θρεπτικές επιλογές που μπορείτε να έχετε στο ντουλάπι σας, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής.

Η Mel C των Spice Girls παντρεύτηκε με νυφικό‑έκπληξη από στενή της φίλη

Προχτές

Η τραγουδίστρια παντρεύτηκε τον Κρις Ντίνγκγουολ σε παραλίμνιο κτήμα στην Αγγλία, με νυφικό υπογραφής Βικτόρια Μπέκαμ και παρουσία των Emma Bunton, Τζέρι Χάλιγουελ και Mel B.

Εορτολόγιο 20 Ιουλίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα και τι γνωρίζουμε για τον Προφήτη Ηλία

Προχτές

Σήμερα τιμάται η μνήμη του Προφήτη Ηλία του Θεσβίτη - χρόνια πολλά σε Ηλία, Ηλιάνα, Λιάνα και όλους όσοι γιορτάζουν.

Τελικά, είναι ασφαλή τα ταμπόν; Νέα έρευνα δίνει απάντηση στις ανησυχίες για τα βαρέα μέταλλα

Προχτές

Μετά τον πανικό που προκάλεσε έρευνα το 2024 για την παρουσία βαρέων μετάλλων στα ταμπόν, νέα μελέτη του FDA καθησυχάζει τις γυναίκες και εξηγεί τι πραγματικά ισχύει.

Χαμηλή τεστοστερόνη: Τα ύπουλα σημάδια και τι λένε οι νέες έρευνες

Προχτές

Νέα ανάλυση δεδομένων από έξι χώρες καταγράφει ανησυχητική διαχρονική πτώση στα επίπεδα τεστοστερόνης, με ειδικό της Ενδοκρινολογίας να αναλύει τα αίτια και τις επιπτώσεις.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 14
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.