E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Οι 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να ξεφουσκώσετε!

Αυτές είναι οι 5 καλύτερες καθαρτικές τροφές

Οι 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να ξεφουσκώσετε!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ορισμένες φορές τυχαίνει να τρώτε πολύ και νιώθετε το στομάχι σας φουσκωμένο σαν μπαλόνι, όμως το να μην φάτε τίποτα άλλο δεν σας βοηθά στη συγκεκριμένη περίπτωση, παρά χειροτερεύει τα πράγματα, καθώς έτσι δυσκολεύεται ακόμα περισσότερο η διαδικασία της χώνεψης. Υπάρχουν βέβαια κάποιες τροφές που δίνουν τη λύση στο παραπάνω πρόβλημα. Διαβάστε λοιπόν παρακάτω για 5 τρόφιμα που λειτουργούν σαν καθαρτικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, ώστε την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσετε παρόμοιο θέμα, να ξέρετε τι να κάνετε.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σέλινο
Ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά βότανα, που δίνει υπέροχη γεύση στα φαγητά, αλλά διαθέτει και διουρητική δράση, πέρα από τις πολλές του βιταμίνες.

Κολοκύθα
Μια από τις καλύτερες πηγές καλίου, με διουρητική δράση, που αποτοξινώνει τον οργανισμό και βοηθά στην αποβολή ανεπιθύμητων ουσιών από το σώμα, αφήνοντάς σας ανανεωμένους και περισσότερο υγιείς.

Σπανάκι
Ένα θαυματουργό για τον οργανισμό λαχανικό, το οποίο ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, οξυγονώνει το σώμα και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μαϊντανός
Αποτελεί πηγή βιταμίνης C, ενώ τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει εκπληκτικές αντισηπτικές ικανότητες και ενδείκνυται σε περιπτώσεις ανορεξίας, κατάθλιψης, αλλά και σε περιπτώσεις προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα. Συγκεκριμένα, το τσάι μαϊντανού ενεργοποιεί τη διαδικασία πέψης λίπους και πρωτεϊνών, ενώ ενισχύει και την απορροφητικότητα του εντέρου, καταστέλλοντας τη διάρροια.

Λεμόνια
Μια ακόμα πλούσια πηγή βιταμίνης C, ενώ περιέχει και άλλες πολλές βιταμίνες, όπως είναι η Β, η ριβοφλαβίνη, αλλά και διάφορα μέταλλα, όπως το ασβέστιο, ο φώσφορος και το μαγνήσιο. Επιπλέον, διαθέτει και πρωτεΐνες και υδατάνθρακες και όταν αναμειγνύεται με ζεστό νερό, μπορεί να λύσει πολλά προβλήματα πέψης, όπως η ναυτία και το φούσκωμα. Λόγω των χωνευτικών του ιδιοτήτων, το λεμόνι ανακουφίζει από καούρες και φούσκωμα.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το απόλυτο παγωτό Biscoff χωρίς παγωτομηχανή

Σήμερα

Κρεμώδες, αρωματικό και γεμάτο γεύση μπισκότου

Το ψυχολογικό φαινόμενο που χτυπά μετά τις διακοπές

Σήμερα

Όταν η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι πιο βαριά απ’ όσο περίμενες

Αυτό είναι το άρωμα που φοράει η Ελένη Μενεγάκη εδώ και 30 χρόνια

Σήμερα

Θα τολμήσεις να μυρίσεις όπως η Ελένη; Ανακάλυψε το άρωμα που δεν έβγαλε ποτέ από τη ζωή της – και ίσως γίνει και το δικό σου signature scent!

Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί

Χτες

Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας

Η μικρή αλλαγή που βελτιώνει την κυκλοφορία στο αίμα, καίει λίπος και φτιάχνει διάθεση

Χτες

Αυτό που αγνοείς κάθε μέρα επηρεάζει την ενέργειά σου

Πόσο μπορείς να αδυνατίσεις με 1 ώρα περπάτημα την ημέρα;

Χτες

Όχι, δεν μιλάμε για μια απλή βόλτα μέχρι το περίπτερο

Η απλή τεχνική που θα σε βοηθήσει να κοιμηθείς

Χτες

Ανακάλυψε το μυστικό της βαθιάς χαλάρωσης μέσα σε λίγα λεπτά

10 πράγματα που πιστεύουμε και δε μας κάνουν καλό

Χτες

Ήρθε η ώρα να εντοπίσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις!

Weekend escapes στην Αττική: Πού να πας για να νιώσεις σαν να είσαι Κυκλάδες, αλλά χωρίς βαλίτσα

Προχτές

Ετοίμασε μία ωραία playlist, μπες στο αμάξι και πήγαινε!

Έτσι θα σώσεις τα φυτά σου αν έχουν αρχίσει να μαραίνονται

Προχτές

Απλά βήματα για να τα διατηρήσεις για πολλά χρόνια

Η σαλάτα που αδυνατίζει και ρίχνει το ζάχαρο

Προχτές

Ένας γευστικός θησαυρός για υγεία και ευεξία

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 6
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.