E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν μετά τα 40

Για ποιους λόγους τα κιλά βοηθούν τις γυναίκες στις μεγαλύτερες ηλικίες;

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν μετά τα 40
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σύμφωνα με νέες θεωρίες για την υγεία, τα παραπανίσια κιλά αποτελούν ένα μυστικό ευεξίας και ομορφιάς. Γύρω στα 5 με 10 κιλά πάνω από το βάρος που αντιστοιχεί στο ύψος του καθενός μπορούν να συμβάλουν στην καλή λειτουργία του ενδοκρινολογικού συστήματος, του τομέα παραγωγής των ορμονών δηλαδή, οι οποίες ευθύνονται για ό,τι συμβαίνει στον ανθρώπινο οργανισμό.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οιστρογόνα
Η μεγαλύτερη διαφορά ανάμεσα στις ευτραφείς και τις πολύ αδύνατες γυναίκες είναι η ποσότητα των οιστρογόνων που έχουν στο σώμα τους και τα οποία ρυθμίζουν ένα σωρό παράγοντες του οργανισμού, από τις επιδόσεις των ιστών, μέχρι και τη διάθεση. Μιας όμως και η κύρια πηγή παραγωγής οιστρογόνων είναι οι ωοθήκες, μετά την εμμηνόπαυση οι ορμόνες αυτές μειώνονται αισθητά. Ευτυχώς όμως, το αμέσως επόμενο όργανο που παράγει τις εν λόγω ουσίες είναι ο λιπώδης ιστός, ο οποίος βρίσκεται κάτω από το δέρμα και περιέχει τα λιποκύτταρα, γνωστά και ως ελιξίριο της νεότητας. Τα σωστά επίπεδά τους συμβάλλουν στη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού.

Εμμηνόπαυση
Στην πιο δύσκολη περίοδο της ζωής μιας γυναίκας, το λίπος είναι η μόνη εγγύηση για τη σωματική και την ψυχική της ισορροπία, ενώ όπως έχει αποδειχτεί, οι υπέρβαρες γυναίκες περνούν πιο ομαλά το στάδιο της εμμηνόπαυσης, με την πτώση των οιστρογόνων να γίνεται λίγο πιο εύκολη.

Οστεοπόρωση
Μετά τα 50, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν κάποιο θέμα οστεοπόρωσης και, όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, οι αδύνατες γυναίκες είναι εκείνες που κινδυνεύουν περισσότερο, καθώς η φτωχή διατροφή δεν βοηθά στην κάλυψη της ημερήσιας ποσότητας ασβεστίου που χρειάζεται ο οργανισμός.

Δέρμα
Τα οιστρογόνα που εκκρίνονται από τον λιπώδη ιστό ρυθμίζουν την παραγωγή του κολλαγόνου, ενώ προστατεύουν από τις ρυτίδες και βελτιώνουν την υφή του δέρματος, χαρίζοντάς του λάμψη. Γι' αυτό και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που τα οιστρογόνα βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, το δέρμα των εγκύων ακτινοβολεί και τα μαλλιά τους είναι λαμπερά.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το απόλυτο παγωτό Biscoff χωρίς παγωτομηχανή

Σήμερα

Κρεμώδες, αρωματικό και γεμάτο γεύση μπισκότου

Το ψυχολογικό φαινόμενο που χτυπά μετά τις διακοπές

Σήμερα

Όταν η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι πιο βαριά απ’ όσο περίμενες

Αυτό είναι το άρωμα που φοράει η Ελένη Μενεγάκη εδώ και 30 χρόνια

Σήμερα

Θα τολμήσεις να μυρίσεις όπως η Ελένη; Ανακάλυψε το άρωμα που δεν έβγαλε ποτέ από τη ζωή της – και ίσως γίνει και το δικό σου signature scent!

Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί

Χτες

Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας

Η μικρή αλλαγή που βελτιώνει την κυκλοφορία στο αίμα, καίει λίπος και φτιάχνει διάθεση

Χτες

Αυτό που αγνοείς κάθε μέρα επηρεάζει την ενέργειά σου

Πόσο μπορείς να αδυνατίσεις με 1 ώρα περπάτημα την ημέρα;

Χτες

Όχι, δεν μιλάμε για μια απλή βόλτα μέχρι το περίπτερο

Η απλή τεχνική που θα σε βοηθήσει να κοιμηθείς

Χτες

Ανακάλυψε το μυστικό της βαθιάς χαλάρωσης μέσα σε λίγα λεπτά

10 πράγματα που πιστεύουμε και δε μας κάνουν καλό

Χτες

Ήρθε η ώρα να εντοπίσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις!

Weekend escapes στην Αττική: Πού να πας για να νιώσεις σαν να είσαι Κυκλάδες, αλλά χωρίς βαλίτσα

Προχτές

Ετοίμασε μία ωραία playlist, μπες στο αμάξι και πήγαινε!

Έτσι θα σώσεις τα φυτά σου αν έχουν αρχίσει να μαραίνονται

Προχτές

Απλά βήματα για να τα διατηρήσεις για πολλά χρόνια

Η σαλάτα που αδυνατίζει και ρίχνει το ζάχαρο

Προχτές

Ένας γευστικός θησαυρός για υγεία και ευεξία

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.