ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Το κρεβάτι μας είναι γεμάτο μικρόβια!
Οι ζεστές νύχτες προκαλούν εφίδρωση και δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για μικροοργανισμούς
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δημοσίευση 24/7/2015 | 00:00
Ο μέσος ενήλικας μπορεί να αποβάλει ακόμη και μισό λίτρο ιδρώτα στη διάρκεια μιας ζεστής καλοκαιρινής βραδιάς. Και μαντέψτε πού καταλήγει ο ιδρώτας αυτός: στο στρώμα και στο μαξιλάρι, όπως εξηγεί η Βρετανίδα ειδικός Δρ Aggie Mackenzie.
Γι' αυτό, τα μυστικά για να διατηρήσουμε το κρεβάτι καθαρό και να μην επιτρέψουμε να διαμορφωθούν οι συνθήκες (ζέστη και υγρασία) για την ανάπτυξη μυκήτων και μικροβίων, που μπορούν ακόμη και να επιβαρύνουν την αναπνευστική λειτουργία σε όσους έχουν αλλεργική προδιάθεση, είναι:
- Να μην στρώνουμε το κρεβάτι αμέσως το πρωί.
- Να ανοίγουμε τα παράθυρα.
- Να πλένουμε τα σεντόνια μια φορά την εβδομάδα.
- Να πλένουμε τα μαξιλάρια δυο φορές τον χρόνο.
- Να καθαρίζουμε το στρώμα με ηλεκτρική σκούπα και να το καλύπτουμε με επίστρωμα.
- Να μην τρώμε στο κρεβάτι.
- Να αερίζουμε και να αφήνουμε στον ήλιο το σκέπασμα και τα μαξιλάρια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το νέο «game changer» στη skincare ρουτίνα – Οι δερματολόγοι το αποθεώνουν για προβλήματα ακμής
Σήμερα
Ξεπερνά το σαλικυλικό οξύ, καταπραΰνει χωρίς ερεθισμούς και υπόσχεται δέρμα καθαρό, λείο και φωτεινό
Οι γυναίκες βρίσκουν τους άντρες πιο ελκυστικούς όταν άλλες γυναίκες τους εγκρίνουν φανερά
Σήμερα
Τι έδειξε έρευνα
Το «άγνωστο» γερμανικό χωριό που στέφθηκε το ομορφότερο στην Ευρώπη
Σήμερα
Το πιο όμορφο χωριό της Ευρώπης βρίσκεται στη Γερμανία
Η συνήθεια που πρέπει να αλλάξουμε αν θέλουμε να γεράσουμε καλά
Σήμερα
Mια από τις πιο σημαντικές συνήθειες που πρέπει να αλλάξουμε γενικώς
Η αιτία για ένα θανατηφόρο καρκίνο μπορεί να κρύβεται στο στόμα μας
Χτες
Η στοματική υγιεινή ίσως παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο πιστεύαμε
Versace: Η πιο ωραία πασαρέλα μας γυρνά στην ωραία πλευρά των 80s
Χτες
Η συλλογή του Vitale έφερε έναν αέρα νοσταλγίας και ανανέωσης ταυτόχρονα!
Δεν είναι μύθος: Στην Ιταλία υπάρχει σιντριβάνι που ρέει δωρεάν κρασί 24/7
Προχτές
Πού βρίσκεται το εντυπωσιακό αξιοθέατο
Η κορεάτικη τεχνική layering που υπόσχεται επιδερμίδα σαν… πορσελάνη
Πριν 3 μέρες
Το μυστικό των K-beauty experts για δέρμα που λάμπει από υγεία και φρεσκάδα
Έρευνα: Από ποια ηλικία αρχίζουμε να «γερνάμε απότομα»;
Πριν 3 μέρες
Η κρίσιμη δεκαετία που αλλάζει το σώμα μας και όσα δείχνουν οι επιστήμονες
7 λάθη που κάνεις στον καφέ σου και τον μετατρέπεις (άθελά σου) σε ανθυγιεινό
Πριν 3 μέρες
Μπορεί να τα κάνεις ήδη
Ξεχασμένο θαύμα: Η αρχαία πόλη της Μεσογείου με το θέατρο που κόβει την ανάσα
Πριν 4 μέρες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
