Jamie Oliver: Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια
Eύκολα προσβάσιμα στον καθένα και περιέχουν ωφέλιμα συστατικά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δημοσίευση 23/9/2015 | 00:00
Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100, και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα στον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ. Ο Jamie Oliver είναι φανατικός οπαδός των καυτερών φαγητών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.
Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Jamie Oliver:
- Αυγά
- Κατσικίσιο γάλα
- Ψάρια
- Γλυκοπατάτες
- Μυρωδικά χόρτα
- Τόφου
- Καρύδια
- Μαύρα φασόλια
- Φρέσκα φρούτα
- Φύκια
- Μαύρο ρύζι
- Σκόρδο
- Γαρίδες
- Καυτερή πιπεριά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Μariah Carey: Μπορείς να βρεις ποια είναι η αληθινή και ποια η fake;
Σήμερα
Εσείς καταλάβατε ποια είναι η αληθινή Mariah Carey και ποια κέρινο ομοίωμα;
Το φόρεμα της Blake Lively έκανε τους πάντες να την κοιτάζουν
Σήμερα
Είναι στα καλύτερά της και φαίνεται!
Rich List 2024: Ποιο όνομα φιγουράρει στην κορυφή ‑ Οι πιο πλούσιοι καλλιτέχνες κάτω των 30
Σήμερα
Φέτος είναι η χρονιά του
Αλάσκα: Πανσέληνος και ολική έκλειψη ηλίου σε… 35 δευτερόλεπτα
Σήμερα
Συμβαίνει μόνο στο σημείο του περιηλίου, εκεί όπου η Σελήνη βρίσκεται πιο κοντά στη Γη
Αυτός είναι ο πιο σέξι μουσικός για το 2024: Ποιους άφησε πίσω του
Σήμερα
Στην ψηφοφορία συγκεντρώθηκαν σχεδόν 350.000 ψήφοι κοινού
Το «ράπισμα» της Νία Βαρντάλος στον Τραμπ για το ρατσιστικό παραλήρημα κατά Αντετοκούνμπο
Σήμερα
Η Βαρντάλος, γνωστή για την αγάπη της προς την ελληνική κουλτούρα και την προώθηση της ελληνικής ταυτότητας διεθνώς, έστειλε ένα ξεκάθαρο μήνυμα κατά του ρατσισμού
Ζέτα Θεοδωροπούλου – Παναγιώτης Ταχτσίδης: Διαμάχη για τη διατροφή των παιδιών
Σήμερα
Η Ζέτα Θεοδωροπούλου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Super Κατερίνα του ALPHA και μίλησε για το διαζύγιο της
Βρισηίδα Ανδριώτου: Κρίση στη σχέση της με τον Σπύρο Μαρτίκα ‑ «Με τον Σπύρο είμαστε σε απόσταση»
Σήμερα
Στην εκπομπή «Breakfast@star» και τη Σοφία Ραυτοπούλου έδωσε συνέντευξη η Βρισηίδα Ανδριώτου, η οποία αποκάλυψε πως με τον Σπύρο Μαρτίκα βρίσκονται σε απόσταση
Γιώργος Πατούλης για την απουσία του γιου του από τον γάμο του: «Ούτε σε εμένα, ούτε στην Αναστασία άρεσε»
Σήμερα
Ο Γιώργος Πατούλης παντρεύτηκε την αγαπημένη του, Νάνσυ Κοιλού σε κτήμα στο Κορωπί το βράδυ της Κυριακής 3 Νοεμβρίου
Τρύφωνας Σαμαράς και Περικλής Κονδυλάτος σε έναν επικό διάλογο on camera για τις πλαστικές επεμβάσεις
Σήμερα
Απολαυστικός διάλογος
Σοφία Κουρτίδου: Έπεσε ενώ τραγουδούσε στη σκηνή ‑ Η βοήθεια του Γιάννη Σεβδικαλή και το χειροκρότημα
Σήμερα