ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Jamie Oliver: Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια
Eύκολα προσβάσιμα στον καθένα και περιέχουν ωφέλιμα συστατικά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δημοσίευση 23/9/2015 | 00:00
Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100, και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα στον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ. Ο Jamie Oliver είναι φανατικός οπαδός των καυτερών φαγητών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.
Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Jamie Oliver:
- Αυγά
- Κατσικίσιο γάλα
- Ψάρια
- Γλυκοπατάτες
- Μυρωδικά χόρτα
- Τόφου
- Καρύδια
- Μαύρα φασόλια
- Φρέσκα φρούτα
- Φύκια
- Μαύρο ρύζι
- Σκόρδο
- Γαρίδες
- Καυτερή πιπεριά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η τραγική ιστορία της Mila Kunis που λίγοι γνωρίζουν
Πριν 8 ώρες
Τα δύσκολα παιδικά χρόνια και η σπάνια πάθηση
Τσαλίκης για Μαζωνάκη: Η ψυχική υγεία δεν είναι ντροπή, μην αρχίσει ο κανιβαλισμός
Χτες
Ο τραγουδιστής εισήχθη σε δημόσια ψυχιατρική κλινική σήμερα, Πέμπτη 14 Αυγούστου
Η Μαρία Κορινθίου κάνει διακοπές με τον σύντροφό της στην Ιταλία
Χτες
Ανέβασαν μαζί φωτογραφία για πρώτη φορά
Έκανε φάρσα σε ανυποψίαστο Έλληνα οδηγό για το πάρκινγκ: Του είπε ότι είναι φίλος του Μητσοτάκη
Χτες
Δείτε το βίντεo του καβγά που δημοσιεύτηκε στο Instagram
H Τέιλορ Σουίφτ αποκάλυψε το «πιο σeξι εξώφυλλο» για το νέο της άλμπουμ
Χτες
Το άλμπουμ με τίτλο The Life Of A Showgirl θα κυκλοφορήσει στις 3 Οκτωβρίου
Σάλος με Ιωάννα Τούνη και Στέλλα Πάσσαρη: «Πλαστικές σαλαμάνδρες, καίγεται η χώρα που σας ταΐζει»
Χτες
Κύμα οργής στα social media για την ανάρτηση από το πάρτι εν μέσω καταστροφικών πυρκαγιών
Λένα Δροσάκη – Αλέξανδρος Μπουρδούμης: Κοινές διακοπές για το πρώην ζευγάρι
Χτες
Στην Κόρινθο για οικογενειακές διακοπές
Μπέττυ Μαγγίρα: Οι πόζες με μπικίνι στη θάλασσα που τράβηξαν όλα τα βλέμματα
Χτες
Εντυπωσιάζει με το καλλίγραμμο κορμί της
Ιωάννα Τούνη – Απαντά για την απουσία του γιου της από τα γενέθλιά της: «Ο Πάρης έχει και πατέρα»
Χτες
Το αιχμηρό σχόλιο που δέχτηκε
Φωτιές σε Χίο και Πάτρα ‑ Συγκλονίζει ο Δημήτρης Γκοτσόπουλος: «Περάσαμε μέσα από τις φλόγες»
Χτες
Ο πρωταγωνιστής της τηλεοπτικής σειράς «Αγιος Έρωτας» δεν έμεινε μόνο στη Χίο. Με δεύτερο μήνυμά του, εξέφρασε την αγωνία του και για την Πάτρα τον τόπο καταγωγής του
Σοκάρει η Ελίνα Παπίλα: «Έπαθα χημικό έγκαυμα στα νύχια»
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
