12 σπουδαίες ιδιότητες της ρίγανης
Από την αντιβακτηριακή της δράση, μέχρι τις ισχυρές αντικαρκινικές της ιδιότητες

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η ελληνική ρίγανη θεωρείται η καλύτερη παγκοσμίως. Μεσογειακό, ως επί το πλείστον, βότανο η ρίγανη, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια, τόσο για μαγειρικούς, όσο και για ιατρικούς σκοπούς.
Πέρα λοιπόν από την υπέροχη γεύση που δίνει σε σάλτσες, ψητά και σαλάτες, αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να καταναλώνουμε συχνά ρίγανη.
- Είναι εξαιρετικό φαρμακευτικό φυτό (φυσικό αντιβιοτικό), με αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η μελέτη του πανεπιστημίου του Georgetown έδειξε πως η ρίγανη σκοτώνει τα μικρόβια με τον ίδιο περίπου τρόπο που το κάνουν τα αντιβιοτικά, όπως η πενικιλίνη, η στρεπτομυκίνη και η βανκομυκίνη.
- Η ρίγανη απαλλάσσει από τους σπασμούς και τον λόξιγκα.
- Διευκολύνει την πέψη και ανοίγει την όρεξη.
- Έχει ελαφρώς αποχρεμπτικές ιδιότητες.
- Είναι ένα φυσικό αντιδιαρροϊκό. Εξολοθρεύει τα παράσιτα του εντέρου και τονώνει το πεπτικό σύστημα.
- Διαθέτει αντιαιμορραγικές ικανότητες.
- Αυξάνει την ούρηση και την εφίδρωση.
- Ο ανθός της ως αφέψημα είναι αντισπασμωδικός και τονωτικός της μήτρας. Είναι βότανο εμμηναγωγό, βοηθά τη γέννα. Ποδόλουτρα ή μπάνια σε ρίγανη βοηθούν στην περίπτωση αμμηνόρροιας.
- Εμφανίζει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Δύο συστατικά της, η θυμόλη και η καρβακρόλη, εμποδίζουν τη δράση των ελευθέρων ριζών. Έχει 12 φορές ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από το πορτοκάλι, 30 φορές ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από την πατάτα και 42 φορές ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από το μήλο. Επιβραδύνει τη φθορά των κυττάρων, επιβραδύνοντας μ' αυτόν τον τρόπο και τη διαδικασία της γήρανσης.
- Αποτελεί πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, σιδήρου και β-καροτίνης.
- Η ρίγανη είναι ένα από τα βότανα με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C (565 mg).
- Το αφέψημα ρίγανης βοηθάει στην υπέρταση και στην αρτηριοσκλήρυνση.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το κομμάτι που φορούσαμε μόνο βράδυ γίνεται η μεγάλη τάση του φθινοπώρου
Πριν 6 ώρες
Το φθινόπωρο του 2026, οι κανόνες αλλάζουν
Αυτό είναι το ισχυρότερο διαβατήριο στον κόσμο – «Ανοίγει» 192 χώρες
Πριν 6 ώρες
Το διαβατήριο που όλοι θα ήθελαν να έχουν
Μετά τις διακοπές η ζυγαριά ανεβαίνει – Τι είναι ο «κανόνας των 72 ωρών»
Πριν 6 ώρες
Τι να κάνετε κάθε ημέρα
Τα fillers πέους κερδίζουν έδαφος: Η νέα τάση στους άνδρες και οι σοβαροί κίνδυνοι
Πριν 6 ώρες
Πώς πραγματοποιείται η διαδικασία
Tripadvisor 2026: Η ελληνική παραλία που κατατάσσεται στη 2η θέση με τις καλύτερες του κόσμου
Χτες
Στην 3η θέση των Travellers` Choice Awards - Best of the Best Beaches 2026 του Tripadvisor και πάλι ελληνική παραλία!
Ο πιο τοξικός τύπος ανθρώπου σε μια σχέση: Η προειδοποίηση μιας ψυχολόγου
Χτες
Πώς αναγνωρίζεις τον λεγόμενο «love bomber» πριν σε παγιδεύσει σε μια τοξική σχέση
Το απλό κόλπο για να μυρίζει το άρωμά σου από το πρωί μέχρι το βράδυ
Χτες
Πού πρέπει πραγματικά να βάζεις το άρωμα για να διαρκεί ώρες
Πώς να δείς περισσότερη γράμμωση στο σώμα σου μέσα σε 30 ημέρες
Χτες
Θέλεις πιο «σφιχτό» σώμα μέχρι τον επόμενο μήνα; Από πού να ξεκινήσεις
Η κίνηση που αποκαλύπτει ψυχοπαθητικές τάσεις στον σύντροφό σου
Χτες
Όταν η αγάπη γίνεται χειραγώγηση
Το παραμυθένιο χωριό όπου γυρίστηκε η «Δασκάλα με τα ξανθά μαλλιά»
Χτες
Το χωριό της «Δασκάλας με τα ξανθά μαλλιά» μοιάζει με πίνακα ζωγραφικής – Δε θα πιστεύεις πόσο όμορφο είναι!
Καρκίνος παχέος εντέρου: Αυξάνεται ραγδαία στους κάτω των 40 – Τα πέντε «καμπανάκια» που πρέπει να προσέξετε
Χτες
Γιατρός επισημαίνει πέντε βασικά συμπτώματα που μπορεί να προειδοποιήσουν εγκαίρως
4 ελληνικά νησιά που είναι υπέροχα το φθινόπωρο
Χτες












