Ξέχνα τη γιόγκα, έρχεται η... βόγκα

Όσο οι ημέρες περνούν και η νέα χρονιά προχωρά, τόσο πιο πολύ αγχώνεστε με τους νέους fitness στόχους που θέσατε, ώστε να φτιάξετε το κορμί που πάντα θέλατε. Σε περίπτωση που δεν είστε λάτρεις του crossfit ή κάποιου άλλου είδους έντονης άσκησης, τότε πρέπει να δοκιμάσετε τη... βόγκα, έναν τύπο γυμναστικής που τελευταία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής.

Πρόκειται για τον συνδυασμό της γιόγκα και του γνωστού χορού «vogue» της Madonna.

Το μάθημα βασίζεται σε μια εκπληκτική συλλογή κομματιών της δεκαετίας του '80 και θα νιώσετε πραγματικά σαν να ταξιδεύετε πίσω στον χρόνο.

Η νέα αυτή μόδα στην άσκηση αποτελεί ιδέα της Juliet Murrell, επιτυχημένης σχεδιάστριας μόδας, που εργάζεται στον τομέα του κινηματογράφου, ενώ από το 2011 είναι και δασκάλα της γιόγκα. Όπως αποκάλυψε σε συνέντευξή της στην «Telegraph», το voguing και η γιόγκα μοιάζουν μεταξύ τους, καθώς και τα δύο απαιτούν το άτομο να νιώθει καλά μέσα του και χάρη σε αυτό το συναίσθημα να λάμπει, να ζει τη στιγμή και να απολαμβάνει το σώμα του.

Έτσι λοιπόν, ακούγοντας Madonna, το άτομο νιώθει περισσότερη ενέργεια, αλλά και συγκεντρώνεται στον χορό του, χωρίς να κοιτά τους άλλους και χωρίς να ντρέπεται, σκεπτόμενο πως οι άλλοι τον ή την  κοιτούν. Αν λοιπόν αποφασίσετε να το δοκιμάσετε, υπάρχουν δύο ειδών νέα, καλά και κακά, ανάλογα με τον τόπο διαμονής σας, καθώς τα μαθήματα βόγκα προσφέρονται μέχρι στιγμής μόνο στο Λονδίνο και σε λίγες ακόμη πόλεις του Ηνωμένου Βασιλείου και της Ευρώπης.

Παρ' όλα αυτά, το «Σπίτι της Βόγκα» αναμένεται να ανοίξει στη Νέα Υόρκη τον Ιούνιο του 2016 και θα ακολουθήσουν παραρτήματα και σε άλλες πολιτείες της Αμερικής λίγο αργότερα. Μέχρι τότε, απλώς προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις κινήσεις που θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί! Καλή επιτυχία!