Κρύο, τέλος: Πώς να ζεσταθείτε στο σπίτι

Το καλοριφέρ ανάβει λίγο, και το κρύο είναι τσουχτερό. Τι να κάνετε;

1. Γυρίστε το στρώμα του κρεβατιού σας από τη μεριά που λέει «χειμώνας». ¶λλη σύνθεση στα υλικά, για να έχετε περισσότερη ζέστη.
2. Ανοίγετε μόνο το πρωί τα παράθυρα, όταν έχει ήλιο. Μην αερίζετε το σπίτι το απόγευμα.
3. Εκμεταλλευτείτε τη θερμότητα την ώρα που είναι αναμμένα τα καλοριφέρ και κάντε τότε ντους. 
4. Κλείνετε τις πόρτες σε κάθε δωμάτιο.
5. Όταν ανάβετε το κλιματιστικό και είστε π.χ. στο σαλόνι, κλείστε την πόρτα του σαλονιού για να μείνει εκεί η ζέστη.
6. Αγοράστε χειμωνιάτικα σεντόνια, για να είστε πιο ζεστά.
7. Κάτω από το πάπλωμα βάλτε μια έξτρα κουβέρτα, για τις πολύ κρύες νύχτες.
8. Bάλτε τα χέρια σας κάτω από ζεστό νερό, ειδικά στο σημείο του καρπού, όπου είναι οι φλέβες. Γρήγορα θα ζεσταθεί και το υπόλοιπο σώμα.
9. Κάντε ένα καυτό ντους ή απλώς βάλτε τα πόδια σας σε ζεστό νερό.
10. Το σώμα σας βγάζει ζέστη. Αγκαλιαστείτε με τον σύντροφό σας τη νύχτα :)