E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Γεύσεις Σαρακοστής: Λαζάνια με σπανάκι

Νηστίσιμα γεύματα, κάθε μέρα

Γεύσεις Σαρακοστής: Λαζάνια με σπανάκι
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κάθε μέρα μια ιδέα για ένα υπέροχο νηστίσιμο πιάτο!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για 4 - 6 άτομα

500 γραμμάρια λαζάνια ολικής άλεσης άβραστα
840 γραμμάρια κατεψυγμένο ψιλοκομμένο σπανάκι
450 γραμμάρια τυρί τόφου τριμμένο
2 φλυτζάνια ή 420 γραμμάρια σάλτσα ντομάτας
225 γραμμάρια μοτσαρέλα τριμμένη με χαμηλά λιπαρά (προαιρετικά)
αλάτι-πιπέρι

Εκτέλεση

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σε μια κατσαρόλα αχνίζουμε χωρίς λάδι και χωρίς νερό το σπανάκι. Βουτυρώνουμε ένα ταψάκι και στρώνουμε τα λαζάνια μαζί με μια στρώση σάλτσας. Έπειτα σπανάκι, τόφου και σάλτσα ντομάτας και επαναλαμβάνουμε 2 φορές ακόμα με την ίδια σειρά. Τέλος ραντίζουμε με λίγη σάλτσα ντομάτας και πασπαλίζουμε με λίγο τριμμένο τυρί τόφου ή μοτσαρέλα. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Έμφραγμα: Τα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν πολύ πριν το επείγον

Πριν 4 ώρες

Τα πρώτα «καμπανάκια» που στέλνει η καρδιά

3 μικρές πόλεις της Ελλάδας που αξίζει να πας αυτή την εποχή

Πριν 4 ώρες

Αν χρειάζεσαι μια απόδραση που θα γεμίσει ξανά τις μπαταρίες σου, αυτές οι μικρές πόλεις είναι το τέλειο escape plan, με εκείνη τη ζεστασιά που μόνο η Ελλάδα μπορεί να προσφέρει!

Αυτός είναι ο ιδανικός προορισμός για ταξίδι‑express τον Ιανουάριο

Χτες

Ένας οικονομικός προορισμός για να διώξεις τη μελαγχολία μετά τις γιορτές

Γιατί οι επιτυχημένοι άνθρωποι επιλέγουν τα ίδια ρούχα ξανά και ξανά

Χτες

Μια πιο μικρή και στοχευμένη γκαρνταρόμπα δεν είναι ένδειξη αδιαφορίας για το στυλ.

Αυτές οι ράτσες σκύλων κινδυνεύουν να εξαφανιστούν

Χτες

Έχουν μείνει ελάχιστα σκυλιά αυτών των ειδών στον πλανήτη

Η πιο μισητή πίτσα είναι ελληνική εφεύρεση

Χτες

Δημιουργήθηκε πάνω από 50 χρόνια πριν

6+1 έρευνες για το σeξ που μας έκαναν εντύπωση

Χτες

Μύθοι, αλήθειες και προκλητικές αποκαλύψεις!

Στα 55 της έχει άψογο σώμα – Το daily fitness μυστικό της βασίλισσας Ράνια

Προχτές

Η φιλοσοφία της είναι απλή και ρεαλιστική

Γιατί με τα χρόνια ξυπνάμε όλο και πιο νωρίς

Προχτές

Τι λέει τελικά η επιστήμη

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 6
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.