Τα πιο δύσκολα push‑ups που έχετε δει!
Αν νομίζεται πως πρόκειται για μια απλή άσκηση, πρέπει να δείτε τις παραλλαγές της

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Οι περισσότεροι νομίζουν πως τα push-ups είναι μια απλή άσκηση. Λάθος.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όπως μας δείχνει ο πρωταγωνιστής του βίντεο, οι παραλλαγές τους είναι πολλές, γυμνάζουν διαφορετικους μύες, και η δυσκολία τους μπορεί να κλιμακωθεί σε τεράστιο βαθμό.
Chinês faz flexões que não estão ao alcance de... από TaBonito
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η επιστήμη μίλησε: Αυτές είναι οι ενδείξεις ότι είσαι επιρρεπής στις ψυχώσεις
Πριν 11 ώρες
Δες πως θα ανακαλύψεις εάν είσαι επιρρεπής σε παραισθήσεις και ψυχώσεις
Κάνει τελικά καλό στον οργανισμό σου η διαλειμματική νηστεία;
Πριν 11 ώρες
Tι συμβαίνει στο σώμα σου όταν αφήνεις πολλές ώρες ανάμεσα στα γεύματα;
Το ηρωικό βλαχοχώρι που έγινε διάσημο τραγούδι
Πριν 11 ώρες
Από το ψηλότερο χωριό της Ελλάδας στους ήρωες του Μεσολογγίου και την κληρονομιά ενός δημοτικού τραγουδιού
Τι τρομάζει τους επιστήμονες: Τι προκαλεί η αλλαγή ώρας στον οργανισμό
Πριν 11 ώρες
Η αλλαγή της ώρας και ο αντίκτυπος στον κιρκάδιο ρυθμό
Πώς μια βιαστική κίνηση στην κουζίνα «έψησε» ένα από τα πιο διάσημα σνακ
Πριν 11 ώρες
Tα νάτσος έχουν εξελιχθεί σε ένα γαστρονομικό φαινόμενο
Επιστρέφει ο «βήχας των 100 ημερών», η νόσος που δεν έφυγε
Χτες
Η επανεμφάνιση του κοκκύτη και η απειλή των πολυανθεκτικών μικροβίων
Εγκεφαλικό: Τα 6 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Προχτές
Το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διακόπτεται η ροή αίματος σε μέρος του εγκεφάλου, προκαλώντας σοβαρές βλάβες ή ακόμα και θάνατο.
6+1 προτάσεις εστιατορίων δίπλα στη θάλασσα για να φας το μεσημέρι της Κυριακής με την οικογένειά σου
Προχτές
Καλό φαγητό και θέα θάλασσα για να το απολαύσεις με τους αγαπημένους σου!
Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη σωστή μεταφύτευση των φυτών σου
Προχτές