E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Με αυτή την άσκηση, θα γίνετε χαρούμενοι κάθε μέρα

Όλα είναι θέμα συνήθειας

Με αυτή την άσκηση, θα γίνετε χαρούμενοι κάθε μέρα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όπως χρειάζεται εξάσκηση για να αποκτήσετε μια νέα δεξιότητα, ή να μάθετε να παίζετε ένα παιχνίδι ή ένα άθλημα, έτσι γίνεται και με το μυαλό. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε στο μυαλό σας να είναι χαρούμενο είναι ακριβώς αυτός. Εξάσκηση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κάθε μέρα, για 10 μέρες, πρέπει να γράφετε το βράδυ πριν κοιμηθείτε 3 καλά πράγματα που σας συνέβησαν. Στην αρχή θα είναι δύσκολο, έπειτα τα 3 μόνο θα είναι λίγα. 

Από το ότι κάποιος σας παραχώρησε τη θέση του στην ουρά του σούπερ μάρκετ, ότι τελικά ο λογαριασμός του κινητού δεν ήταν τόσο υψηλός όσο φανταστήκατε, μέχρι το αυτονόητο (;), πως σήμερα ξυπνήσατε υγιείς. Γιατί να το κάνετε αυτό; Γιατί το μυαλό σας έπειτα, θα κάνει μόνο του τη λίστα και θα γεμίζετε με ηρεμία και χαρά, χωρίς καν να το προσπαθείτε!

Πέντε λεπτά τη μέρα - τόσο θέλει το μυαλό για να αποκτήσει αυτή τη συνήθεια - και οι επιστήμονες λένε πως έπειτα θα είναι πιο δεκτικό στα όμορφα πράγματα, στις νέες ευκαιρίες, στις νέες γνωριμίες. Είναι μια αλυσίδα σκέψεων που παρασέρνει όλη σας τη φιλοσοφία. Δοκιμάστε το. Αυτοί που το έκαναν πριν από εσάς σας το υπογράφουν πως έπειτα όλα θα είναι πιο φωτεινά.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτό το φόρεμα της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι fashion goals και έμπνευση για τα καλοκαιρινά μας looks

Σήμερα

Καλοκαιρινό αέρα έφερε στο Instagram η Σταματίνα Τσιμτσιλή

7 καλοκαιρινά λουλούδια για εσένα που δεν έχεις ήλιο στο μπαλκόνι σου

Σήμερα

Θέλεις να έχεις όμορφα φυτά αλλά δεν έχεις πολύ ήλιο στο μπαλκόνι σου; Βάλε αυτά τα φυτά που αναπτύσσονται καλύτερα στη σκιά!

7 τρόποι για να συνδεθείς με τη θηλυκή σου ενέργεια

Σήμερα

Όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη feminine energy που όλες κρύβουμε μέσα μας!

Μια συμβουλή που θα κάνει το σeξ ακόμα καλύτερο

Σήμερα

Σαν να λέμε, «όποιος βιάζεται σκοντάφτει»

Καρκίνος στόματος: Τα δημοφιλή ροφήματα που αυξάνουν την απειλή

Χτες

Ένα την ημέρα πενταπλασιάζει τον κίνδυνο

Τι είναι ο «κανόνας 90/90/1» και πως επηρεάζει τον τρόπο που δουλεύουμε;

Χτες

Η... μυστική φόρμουλα για απόλυτη συγκέντρωση και παραγωγικότητα

Γιατί η Hailey Bieber δε θα κόψει τα μαλλιά της μέχρι το τέλος του χρόνου

Χτες

Η Hailey Bieber προτείνει στις νέες μητέρες να αποφύγουν μεγάλες αλλαγές στα μαλλιά τους αμέσως μετά την εγκυμοσύνη

Μήπως ο/η σύντροφός σου κάνει pocketing;

Χτες

Συμβαίνει συχνότερα από όσο νομίζεις...

10 υποαλλεργικές mascaras για εσένα που έχεις ευαίσθητα μάτια

Χτες

Είναι ιδανικές αν έχεις και αλλεργίες!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.