E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Με αυτή την άσκηση, θα γίνετε χαρούμενοι κάθε μέρα

Όλα είναι θέμα συνήθειας

Με αυτή την άσκηση, θα γίνετε χαρούμενοι κάθε μέρα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όπως χρειάζεται εξάσκηση για να αποκτήσετε μια νέα δεξιότητα, ή να μάθετε να παίζετε ένα παιχνίδι ή ένα άθλημα, έτσι γίνεται και με το μυαλό. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε στο μυαλό σας να είναι χαρούμενο είναι ακριβώς αυτός. Εξάσκηση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κάθε μέρα, για 10 μέρες, πρέπει να γράφετε το βράδυ πριν κοιμηθείτε 3 καλά πράγματα που σας συνέβησαν. Στην αρχή θα είναι δύσκολο, έπειτα τα 3 μόνο θα είναι λίγα. 

Από το ότι κάποιος σας παραχώρησε τη θέση του στην ουρά του σούπερ μάρκετ, ότι τελικά ο λογαριασμός του κινητού δεν ήταν τόσο υψηλός όσο φανταστήκατε, μέχρι το αυτονόητο (;), πως σήμερα ξυπνήσατε υγιείς. Γιατί να το κάνετε αυτό; Γιατί το μυαλό σας έπειτα, θα κάνει μόνο του τη λίστα και θα γεμίζετε με ηρεμία και χαρά, χωρίς καν να το προσπαθείτε!

Πέντε λεπτά τη μέρα - τόσο θέλει το μυαλό για να αποκτήσει αυτή τη συνήθεια - και οι επιστήμονες λένε πως έπειτα θα είναι πιο δεκτικό στα όμορφα πράγματα, στις νέες ευκαιρίες, στις νέες γνωριμίες. Είναι μια αλυσίδα σκέψεων που παρασέρνει όλη σας τη φιλοσοφία. Δοκιμάστε το. Αυτοί που το έκαναν πριν από εσάς σας το υπογράφουν πως έπειτα όλα θα είναι πιο φωτεινά.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας

Πριν 1 ώρα

Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Πριν 1 ώρα

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Η πόλη που θα ερωτευτείς αν είσαι λάτρης της τέχνης

Πριν 1 ώρα

Αξίζει οπωσδήποτε να την επισκεφτείς μια φορά στη ζωή σου

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Πριν 1 ώρα

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Βρίσκεται η απιστία στα γονίδια; Τι λένε οι μελέτες

Πριν 1 ώρα

Τι έδειξαν οι έρευνες σε δίδυμους

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Χτες

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.