E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Με αυτή την άσκηση, θα γίνετε χαρούμενοι κάθε μέρα

Όλα είναι θέμα συνήθειας

Με αυτή την άσκηση, θα γίνετε χαρούμενοι κάθε μέρα

Όπως χρειάζεται εξάσκηση για να αποκτήσετε μια νέα δεξιότητα, ή να μάθετε να παίζετε ένα παιχνίδι ή ένα άθλημα, έτσι γίνεται και με το μυαλό. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε στο μυαλό σας να είναι χαρούμενο είναι ακριβώς αυτός. Εξάσκηση.

Κάθε μέρα, για 10 μέρες, πρέπει να γράφετε το βράδυ πριν κοιμηθείτε 3 καλά πράγματα που σας συνέβησαν. Στην αρχή θα είναι δύσκολο, έπειτα τα 3 μόνο θα είναι λίγα. 

Από το ότι κάποιος σας παραχώρησε τη θέση του στην ουρά του σούπερ μάρκετ, ότι τελικά ο λογαριασμός του κινητού δεν ήταν τόσο υψηλός όσο φανταστήκατε, μέχρι το αυτονόητο (;), πως σήμερα ξυπνήσατε υγιείς. Γιατί να το κάνετε αυτό; Γιατί το μυαλό σας έπειτα, θα κάνει μόνο του τη λίστα και θα γεμίζετε με ηρεμία και χαρά, χωρίς καν να το προσπαθείτε!

Πέντε λεπτά τη μέρα - τόσο θέλει το μυαλό για να αποκτήσει αυτή τη συνήθεια - και οι επιστήμονες λένε πως έπειτα θα είναι πιο δεκτικό στα όμορφα πράγματα, στις νέες ευκαιρίες, στις νέες γνωριμίες. Είναι μια αλυσίδα σκέψεων που παρασέρνει όλη σας τη φιλοσοφία. Δοκιμάστε το. Αυτοί που το έκαναν πριν από εσάς σας το υπογράφουν πως έπειτα όλα θα είναι πιο φωτεινά.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αν αλλάξεις ώρα σε αυτή την καθημερινή σου κίνηση, θα δεις να αλλάζει η διάθεσή σου

Σήμερα

Γιατί είναι απαραίτητο να ετοιμάζεις το outfit της ημέρας από το προηγούμενο βράδυ

6 κοντινοί προορισμοί για να πας το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

Σήμερα

Μπορείς να το κάνεις ακόμα και αν είναι τελευταία στιγμή!

Τα ζώδια σήμερα: 1 Ιουνίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ζώδια του μήνα: Ioύνιος

Σήμερα

Τι μας περιμένει το νέο μήνα

Το μυστικό σνακ που μπορεί να αποτρέψει μια κρίση πανικού

Σήμερα

Απαλύνει την άσχημη αίσθηση, εστιάζοντας στη γεύση!

Τα μαλλιά της Gwen Stefani που συζητούν όλες τώρα

Σήμερα

Οι fans των 90s ενθουσιάστηκαν

Πανσέληνος της Φράουλας: Πώς θα επηρεάσει κάθε ζώδιο

Χτες

Τι είναι το Strawberry Moon που θα εμφανιστεί στον ουρανό τις πρώτες μέρες του Ιουνίου

Τα ζώδια σήμερα: 31 Μαΐου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Δίνεις εξετάσεις; 8 συμβουλές για να προετοιμαστείς κατάλληλα

Χτες

Για να έχεις σίγουρη επιτυχία σε κάθε εξέταση!

Από τη 1η Ιουνίου «σαλπάρουμε» για Κυκλάδες με τη Minoan Lines!

Προχτές

Ταξίδια με άνεση, πολυτέλεια και ταχύτητα με φόντο το «κυκλαδίτικο μπλε»!

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.