E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πώς να είστε καλός φίλος για κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη

Συμβουλές για το τι πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις

Πώς να είστε καλός φίλος για κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η κατάθλιψη είναι δυστυχώς μια από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές ασθένειες της σύγχρονης εποχής. Και πέρα από όσους έχουν διαγνωστεί με αυτήν την πάθηση πολύς κόσμος πάσχει χωρίς να το έχει αντιληφθεί.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα που προκύπτουν σε αυτές τις περιπτώσεις είναι το πως θα πρέπει να συμπεριφερθεί ο περίγυρος αυτών των ατόμων στα ίδια, καθώς είναι υπερευαίσθητα και μπορεί η κατάσταση τους να χειροτερέψει. Διαβάστε παρακάτω πως μπορείτε να είστε καλός φίλος για κάποιον που έχει αυτό το πρόβλημα και πως να του δείξετε μέσα από τη συμπεριφορά σας ότι τον νοιάζεστε και θέλετε να τον βοηθήσετε.

1. Βοήθεια στα πρακτικά ζητήματα: Φαγητό, ύπνος, νερό, βόλτες και οτιδήποτε κάνει ο κάθε άνθρωπος στην καθημερινότητα του, αυτά έχει ανάγκη και ένας ασθενής με κατάθλιψη.

2. Υπομονή: Το άτομο που πάσχει από κατάθλιψη δεν ξέρει πότε ακριβώς θα γίνει καλά και αν οι άλλοι ξεσπούν επάνω του ή το πιέζουν ή το παρατούν μόνο χειρότερα θα γίνει.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

3. Μην λέτε κάτι μόνο για να το πείτε: Φράσεις όπως "Φάε καλά" ή "Γυμνάσου καθημερινά" ή "Ιδέα σου είναι", και άλλα τέτοια κλισέ δεν έχουν κανένα απολύτως νόημα. Επίσης δεν υπάρχει λόγος να ενημερώσετε τον ασθενή για την κατάσταση του ή το ότι θα το ξεπεράσει. Απλώς πείτε του ότι μπορεί να ανοιχτεί σε εσάς και να μην ντρέπεται για το πως νιώθει.

4. Προσέξτε τον εαυτό σας: Πρέπει να μείνετε δυνατοί για τον άνθρωπό σας. Μην αφήσετε την ψυχολογία σας να επηρεαστεί βαθιά από την πάθηση του φίλου σας. Άλλωστε εσείς είστε το παράδειγμα του.

5. Βοηθήστε τον ασθενή να αποκτήσει υγιεινές συνήθειες: Δείξτε του πράγματα που είναι καλό να κάνει μέσα στην καθημερινότητα του για να βελτιώσει την ψυχική και σωματική του υγεία.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το πανέμορφο χωριό της Πέλλας όπου όλοι οι κάτοικοι είναι συνέταιροι της ίδιας επιχείρησης

Σήμερα

Ένα μοντέλο συνεργασίας και ανάπτυξης που κρατάει τον τόπο ζωντανό

Το λαχανικό που προστατεύει τα νεφρά

Σήμερα

Ο φυσικός σύμμαχος στην πρόληψη του καρκίνου

Οι 10 πιο δημοφιλείς designer bags που είναι πάντα διαχρονικές

Σήμερα

Είναι περιζήτητες και παραμένουν στη μόδα κάθε σεζόν

4 εστιατόρια στην Αθήνα με τέλεια θέα για να βγεις ραντεβού του Αγίου Βαλεντίνου

Σήμερα

Ρομαντικό περιβάλλον και απίστευτη θέα για να περάσετε υπέροχα!

Τα πιο όμορφα λουλούδια για να χαρίσεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Σήμερα

Ένα μπουκέτο λουλούδια είναι πάντα μια γλυκιά χειρονομία που σίγουρα βρίσκει ανταπόκριση!

Το μυστικό της Τζένης Μελιτά για γυμνασμένο σώμα θέλει μόλις 30 λεπτά

Χτες

Ακόμα κι όταν οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις αυξάνονται, δεν παραμελεί τη φυσική της κατάσταση

Με 100 γραμμάρια την ημέρα από αυτά τα φρούτα θα αποκτήσεις ξανά καρδιά εφήβου

Χτες

Το «μυστικό» superfood που προστατεύει καρδιά και αρτηρίες

Η απλή τεχνική που θα σε βοηθήσει να κοιμηθείς

Χτες

Ανακάλυψε το μυστικό της βαθιάς χαλάρωσης μέσα σε λίγα λεπτά

Πώς καταστρέφεις τα μαλλιά σου και δεν το καταλαβαίνεις

Προχτές

Πολλές μικρές παγίδες που πέφτουμε χωρίς να ξέρουμε την πλήρη επίδραση τους

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.