E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πώς να είστε καλός φίλος για κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη

Συμβουλές για το τι πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις

Πώς να είστε καλός φίλος για κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η κατάθλιψη είναι δυστυχώς μια από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές ασθένειες της σύγχρονης εποχής. Και πέρα από όσους έχουν διαγνωστεί με αυτήν την πάθηση πολύς κόσμος πάσχει χωρίς να το έχει αντιληφθεί.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα που προκύπτουν σε αυτές τις περιπτώσεις είναι το πως θα πρέπει να συμπεριφερθεί ο περίγυρος αυτών των ατόμων στα ίδια, καθώς είναι υπερευαίσθητα και μπορεί η κατάσταση τους να χειροτερέψει. Διαβάστε παρακάτω πως μπορείτε να είστε καλός φίλος για κάποιον που έχει αυτό το πρόβλημα και πως να του δείξετε μέσα από τη συμπεριφορά σας ότι τον νοιάζεστε και θέλετε να τον βοηθήσετε.

1. Βοήθεια στα πρακτικά ζητήματα: Φαγητό, ύπνος, νερό, βόλτες και οτιδήποτε κάνει ο κάθε άνθρωπος στην καθημερινότητα του, αυτά έχει ανάγκη και ένας ασθενής με κατάθλιψη.

2. Υπομονή: Το άτομο που πάσχει από κατάθλιψη δεν ξέρει πότε ακριβώς θα γίνει καλά και αν οι άλλοι ξεσπούν επάνω του ή το πιέζουν ή το παρατούν μόνο χειρότερα θα γίνει.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

3. Μην λέτε κάτι μόνο για να το πείτε: Φράσεις όπως "Φάε καλά" ή "Γυμνάσου καθημερινά" ή "Ιδέα σου είναι", και άλλα τέτοια κλισέ δεν έχουν κανένα απολύτως νόημα. Επίσης δεν υπάρχει λόγος να ενημερώσετε τον ασθενή για την κατάσταση του ή το ότι θα το ξεπεράσει. Απλώς πείτε του ότι μπορεί να ανοιχτεί σε εσάς και να μην ντρέπεται για το πως νιώθει.

4. Προσέξτε τον εαυτό σας: Πρέπει να μείνετε δυνατοί για τον άνθρωπό σας. Μην αφήσετε την ψυχολογία σας να επηρεαστεί βαθιά από την πάθηση του φίλου σας. Άλλωστε εσείς είστε το παράδειγμα του.

5. Βοηθήστε τον ασθενή να αποκτήσει υγιεινές συνήθειες: Δείξτε του πράγματα που είναι καλό να κάνει μέσα στην καθημερινότητα του για να βελτιώσει την ψυχική και σωματική του υγεία.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα πιο εντυπωσιακά εστιατόρια των Κυκλάδων με θέα το ηλιοβασίλεμα

Σήμερα

Ένα αφιέρωμα στα πιο όμορφα εστιατόρια των Κυκλάδων, με θέα το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου

Το life hack που αντιμετωπίζει άμεσα και αποτελεσματικά το stress

Σήμερα

Κι όμως είναι πολύ απλό και θαυματουργό, ειδικά σε περιπτώσεις έντονου στρες!

Οδηγός: Πώς να προστατεύσεις τα αδέσποτα από τον καύσωνα

Σήμερα

Ένας πλήρης οδηγός παροχής βοήθειας στα αδέσποτα ζωάκια που υποφέρουν από τις υψηλές θερμοκρασίες

Τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλοι με το αποσμητικό

Σήμερα

Μην τα κάνετε για να λειτουργεί καλύτερα

Διατάσεις που μπορείς να κάνεις κάθε βράδυ πριν τον ύπνο

Χτες

Πίστεψέ μας θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλύτερα

Είσαι καλεσμένη σε γάμο; Με αυτά τα φορέματα θα είσαι η πιο καλοντυμένη!

Χτες

Διάλεξε τα πιο chic σύνολα που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις με το στιλ σου!

Οι ευρωπαϊκές πόλεις με το σπάνιο φαινόμενο λάμψης στη θάλασσα που σε αφήνει με το στόμα ανοιχτό

Χτες

Μπορείς να το βρεις σε τρεις χώρες μόνο στην Ευρώπη και αξίζει η εμπειρία

Αυτό το λουλούδι σου ταιριάζει ανάλογα το μήνα γέννησής σου

Χτες

Πες μας το μήνα που γεννήθηκες για να σου πούμε ποιο είναι το λουλούδι που σε αντιπροσωπεύει!

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.