Το σωστό τόπλες έχει κανόνες!
Δεν κάνει ο καθένας του κεφαλιού του

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, άρωμα αντηλιακού. Αποφασίσεις να απολαύσεις τη βουτιά σου στη παραλία τόπλες. Δικαιώμα σου. Αλλά ενημερώσου πρώτα πως γίνεται το σωστό το τόπλες.
Δες όσα χρειάζεται να ξέρεις, πριν αποχωριστείς το πάνω μέρος του μαγιό:
- Εάν έχει ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, τότε είσαι εκτεθειμένη στην ηλιακή ακτινοβολία. Η περιοχή του στήθους είναι υπερβολικά ευαίσθητη και χρειάζεται αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
- Ο ήλιος προκαλεί πανάδες, γήρανση και ρυτίδες στο στήθος.
- Αποφύγετε τις μεσημεριανές ώρες να κάνετε τόπλες καθώς η επιβάρυνση από τον ήλιο είναι πολλαπλάσια.
- Ενυδατώνετε συνέχεια την περιοχή του στήθους για να αποφύγετε, εξανθήματα που εμφανίζονται πολύ εύκολα γύρω από το στήθος.
- Μην κάνετε απολέπιση στη συγκεκριμένη περιοχή μετά από ηλιοθεραπεία.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το ψυχολογικό φαινόμενο που χτυπά μετά τις διακοπές
Σήμερα
Όταν η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι πιο βαριά απ’ όσο περίμενες
Αυτό είναι το άρωμα που φοράει η Ελένη Μενεγάκη εδώ και 30 χρόνια
Σήμερα
Θα τολμήσεις να μυρίσεις όπως η Ελένη; Ανακάλυψε το άρωμα που δεν έβγαλε ποτέ από τη ζωή της – και ίσως γίνει και το δικό σου signature scent!
Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί
Χτες
Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας
Η μικρή αλλαγή που βελτιώνει την κυκλοφορία στο αίμα, καίει λίπος και φτιάχνει διάθεση
Χτες
Αυτό που αγνοείς κάθε μέρα επηρεάζει την ενέργειά σου
Πόσο μπορείς να αδυνατίσεις με 1 ώρα περπάτημα την ημέρα;
Χτες
Όχι, δεν μιλάμε για μια απλή βόλτα μέχρι το περίπτερο
Η απλή τεχνική που θα σε βοηθήσει να κοιμηθείς
Χτες
Ανακάλυψε το μυστικό της βαθιάς χαλάρωσης μέσα σε λίγα λεπτά
Το πανέμορφο χρωματιστό χωριό της Ελλάδας που έγινε γνωστό από μια παλιά σειρά
Χτες
Ένα χωριουδάκι μέσα στο χρώμα και τη διάθεση!
10 πράγματα που πιστεύουμε και δε μας κάνουν καλό
Χτες
Ήρθε η ώρα να εντοπίσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις!
Weekend escapes στην Αττική: Πού να πας για να νιώσεις σαν να είσαι Κυκλάδες, αλλά χωρίς βαλίτσα
Προχτές
Ετοίμασε μία ωραία playlist, μπες στο αμάξι και πήγαινε!
Έτσι θα σώσεις τα φυτά σου αν έχουν αρχίσει να μαραίνονται
Προχτές