ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
#ΚΟΡΜΑΡΑ - Νιώσε καλύτερα με το σώμα σου σε 30 ημέρες
Αυτό είναι το πρωινό που θα δυναμώσει τους μυς σου
Μια πρόταση - βόμβα βιταμινών και ιχνοστοιχείων που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις το κορμί των ονείρων σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πίσω από ένα καλογυμνασμένο κορμί βρίσκεται πάντα ένα...smoothie!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όπως αποκάλυψε πρόσφατα στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram ο Ζac Efron, το smoothie που τον κρατά χορτάτο για ώρες έχει όσα χρειάζεται σε ένα ποτήρι - καλά λιπαρά, κάλιο και φυτικές ίνες.
Σπανάκι, κέιλ, μύρτιλλα, σμέουρα, αβοκάντο, μπανάνα, νερό καρύδας, γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia και μέλι για τη γλύκα.
Δοκίμασέ το, σίγουρα ξέρει ο Zac!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Διαβάστε περισσότερα θέματα για 
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πού ταξιδεύουν οι Ευρωπαίοι και πόσες μέρες μένουν διακοπές
Food
Πριν 4 ώρες
Πώς τα πήγε η Ελλάδα στις επιλογές των Ευρωπαίων
Δεν είναι Ελβετία, είναι καλύτερη: Το μυστικό βουνίσιο παραμύθι της Ελλάδας
Food
Πριν 4 ώρες
Μονές σκαρφαλωμένες σε βράχους, παρθένα δάση, οχυρά-μουσεία και λίμνες μέσα στο πράσινο σε ένα road trip που τα έχει όλα
Orange flags στο dating: τα σημάδια που δεν είναι τυχαία
Food
Πριν 4 ώρες
Δεν είναι λόγος να φύγεις, αλλά είναι λόγος να προσέξεις πριν η σχέση πάρει λάθος κατεύθυνση
Το ψυχολογικό trick που ξεχωρίζει τις καλές σχέσεις από τις τοξικές
Food
Πριν 4 ώρες
Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί αν η σχέση σου είναι πραγματικά υγιής ή απλώς “βολική”;
Το φυτό που αλλάζει χρώμα και φτιάχνει τη διάθεσή σου
Food
Πριν 4 ώρες
Είναι ένα σχεδόν άγνωστο φυτό αλλά θα σε κάνει να χαμογελάς κάθε φορά που το κοιτάς!
5 μαγικά χωριά του Πηλίου για να δεις από κοντά μοναδικά τοπία
Food
Χτες
Αν χρειάζεσαι μια απόδραση που να συνδυάζει φύση, πέτρινη αρχιτεκτονική και πανέμορφα τοπία, τότε το Πήλιο είναι ο προορισμός που θα σε μαγέψει!
Το look της Φαίης Σκορδά που αποδεικνύει πως το μωβ είναι το πιο classy χρώμα του χειμώνα
Food
Χτες
Η παρουσιάστρια έκανε ακόμα ένα fashion statement με το πιο elegant χρώμα της σεζόν - και μας έπεισε να το δοκιμάσουμε κι εμείς!
Ευτυχισμένο το 2026!
Food
Προχτές
Μια νέα χρονιά γεμάτη ιδέες, περιεχόμενο και ουσιαστικές συνδέσεις
Τα 9 χόμπι που κάνουν τον εγκέφαλό σου πιο κοφτερό από το 95% των ανθρώπων
Food
Προχτές
Ξεκίνα τα με τη νέα χρονιά
5 μοναδικά μέρη στην Ευρώπη για να κάνεις αλλαγή του χρόνου
Food
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
